Zagadnienia - opracowane, AWF Poznan, Psuchologia Sport


Wyjaśnij pojęcia: wrażenie, spostrzeżenie.

wrażenie - neuropsychiczny proces poznawczy, powstający w jednym analizatorze pod wpływem działania bodźców na receptory jednego rodzaju i polegający na odzwierciedleniu pojedynczych cech tego bodźca ; doznajemy "twardości" metalu, "zieloności" liścia

spostrzeżenie - zespolenie pojedynczych cech w większe całości ; neuropsychiczny proces poznawczy powstający w kilku współdziałających analizatorach ; informacje z uprzednich doświadczeń, całościowe odzwierciedlenie złożonych bodźców oddziałujących na narządy zmysłu

  1. Scharakteryzuj specyficzne spostrzeżenia związane z aktywnością sportową.

  1. Wyjaśnij pojęcia: nawyk ruchowy, transfer, interferencja, dezautomatyzacja nawyków.

nawyk ruchowy - zautomatyzowana czynność motoryczna, wykonywana sprawnie przy zmniejszonej, lub ograniczonej kontroli świadomości (np. przy jeździe na rowerze, wkładanie butów itp.)

transfer - przenoszenie efektu pozytywnego, zdobytego przez ćwiczenie jednego nawyku na drugi nawyk

interferencja - negatywny wpływ dotychczasowych nawyków na tworzenie się nowych (gdy nawyk zawiera ruchu przeciwstawne, gdy utrwalony nawyk zawiera błędne elementy)

dezautomatyzacja - osłabienie lub usunięcie nawyków - długotrwała przerwa, silne zmęczenie, dowolne skierowanie uwagi, silne pobudzenie emocjonalne

  1. Scharakteryzuj cechy nawyków ruchowych.

  1. Przedstaw cechy myślenia taktycznego.

  1. Przedstaw czynniki przydatne do opracowania planu taktycznego.

  1. Przedstaw koncepcję potrzeb Maslowa.

0x01 graphic

  1. Scharakteryzuj pojęcie motywacji. Przedstaw bezpośrednie i pośrednie motywy podejmowania aktywności (działalności) sportowej.

Bezpośrednie:
- przeżywanie uczucia zadowolenia na tle przejawów aktywności mięśniowej

- przyjemność estetyczna płynąca z piękna i zręczności własnych ruchów

- chęć wykazania odwagi i zdecydowania przy wykorzystaniu trudnych ćwiczeń

- elementy współzawodnictwa, które są integralną częścią działalności sportowej

-dążenie do osiągnięcia rekordowych wyników, wykazania swego mistrzostwa sportowego

Pośrednie:

- dążenie, aby stać się zdrowym i silnym dzięki aktywności sportowej

- dążenie do przygotowania się przez sport do działalności praktycznej

- poczucie obowiązku wynikające z konieczności uczestniczenia w określonych zajęciach sportowych

- uświadomienie sobie społecznego znaczenia działalności sportowej

  1. Przedstaw komponenty motywacji wewnętrznej wg teorii samodeterminacji w odniesieniu do aktywności sportowej.

  1. Przedstaw komponenty motywacji zewnętrznej wg teorii samodeterminacji w odniesieniu do aktywności sportowej.

  1. Przedstaw cechy oraz funkcje emocji.

Cechy emocji:

Funkcje emocji:

1. Przystosowawcza (adaptacyjna) - np. wyrazy mimiczne twarzy (informują nas o zagrożeniu, w toku ewolucji wyrazy emocji stały się społecznie rozpoznawalne i zaczęły pełnić funkcję komunikacyjną)

-ZBLIŻANIE SIĘ ku celom pożytecznym, pożądanym: radość, orzyjemność, satysfakcja, akceptacja
-UNIKANIE bodźców szkodliwych: poczucie winy, wstręt, zakłopotanie, lęk, gniew

2. Komunikacyjna - ekspresja itp. np. demaskuje nasze próby ukrycia przed innymi tego, co czujemy i zamierzamy

3. Motywacyjna - ukierunkowująca, podtrzymująca, pobudza nas do podjęcia działania dotyczącego jakiegoś zdarzenia

4. Emocje pomagają w organizowaniu naszych doświadczeń. - W odpowiedni sposób interpretujemy nasze sytuacje poznawcze. Emocje wpływają na sposób postrzegania siebie np. gdy mamy dobry nastrój, to o sobie i świecie myślimy dobrze. Gdy mamy zły nastrój - źle

5. Regulują sytuacje społeczne - Pozwalają zachować dystans wobec niektórych osób. Pozytywny nastrój sprzyja pomaganiu innym ludziom. Poczucie winy też sprzyja pomaganiu (realne poczucie winy)

  1. Przedstaw I i II prawo Yerkesa - Dodsona.

I - sprawność działań pozostaje w krzywoliniowej zależności od poziomu aktywacji

II - w miarę wzrostu stopnia trudności zadania, optymalny poziom aktywacji stopniowo obniża się

  1. Przedstaw różnice między zainteresowaniem a zamiłowaniem.

  1. Przedstaw różnicę między zdolnościami a uzdolnieniami.

Uzdolnienia zawierają w sobie pewną liczbę zdolności

  1. Scharakteryzuj uzdolnienia sportowe.

  1. Przedstaw wybrane teorie stresu psychologicznego.

  2. Przedstaw techniki zmiany napięcia emocjonalnego.

  3. Przedstaw zasady kształtowania odporności psychicznej (odporności na stres).

  4. Przedstaw zasady treningu dzieci i młodzieży.

  5. Wyjaśnij pojęcia: okres sensytywny, okres krytyczny, strefa najbliższego rozwoju.

Poza notatkami większość tematów (rozszerzonych) można znaleźć w naszej uczelnianej monografii pt.:

Gracz J., Sankowski T. Psychologia aktywności sportowej. AWF Poznań 2007.



Wyszukiwarka