20110516948

a)    Przyjęcie pozycji startowej w zależności od rodzaju wykonywanego skoku (start z zamachem, przedmachem, chwytem) pływak staje na platformie startowej (w lekkim rozkroku lub wykroku), chwytając dłońmi jego przednią krawędź, ugina nogi w stawach kolanowych, place u stóp zahaczają o krawędź słupka.

b)    Faza aktywna jest to wytrącenie równowagi do momentu oderwania stóp od słupka. Odbicie-* szybki ruch ramion w przód lub w tył a następnie dołem do przodu. Podczas odbicia nogi prostują się, a dłonie idą do przodu i lekko w dół.

c)    Faza lotu

d)    Wejście do wody (ręce ramiona, tułów, nogi)

e)    Poślizg

f)    Rozpoczęcie pierwszych ruchów pływackich

23| Przedstaw argumenty zaprzeczające tezie, te nauczanie pływania obeimuie tylko kształcenie umiejętności ruchowych.

-    poczucie bezpiecznego przebywania nad wodą

-    wytworzenie postaw pro zdrowotnych, zachowanie zdrowia

-    utrzymanie i doskonalenie kondycji fizycznej

-    prowadzenie higienicznego trybu życia

-    przygotowanie do pełnego relaksu i wypoczynku nad wodą

-    poprawę i kompensację wad rozwojowych

-    wyczynowe uprawianie sportu pływackiego

-    poznanie środowiska wodnego

-    naukę i zdobycie umiejętności by pomóc udzielić pomocy tonącym

-    nawiązywanie i rozwijanie kontaktów społecznych

24.    Na przykładzie pływania wyjaśnii kolejne etapy uamtBsle I nauczania złożonych czynności ruchowych^ Uczenie się czynności ruchowej dotyczy dokonujących się w sferze motorycznej człowieka. Złożonej czynności mchowej uczy się człowiek jako prostego łączenia bodźca z reakcją łub jako wzmocnienie reakcji

25.    Przedstaw założenia interpretacji procesu ucZami śle i ńdtłasdnld pływania w aspekcie teorii informacji,

26.    Dlaczego.. wzmocnienia '* stanowią nieodzowny element podczas uczenia sie~nauczanlapływania?

27.    Wyjaśnij następujące pojęcia: błąd, niedostatek, uchybienie, w aspekcie nauczania techniki pływania. Błąd-czynność ruchowa istotnie odbiegająca od zamierzonych ruchów

Niedostatek- brak w praktycznie realizowanej czynności pewnych ruchów lub aktów ruchowych, które zawierało wyobrażenie ruchowe

Uchybienie- różnice w zakresie mchów w stosunku do techniki wzorcowej. ( gdzie nie pojawia się, żaden nowy element-błąd- ani też nie brakuje w algorytmie ruchów ani jednej sekwencji ruchowej.

28.    Wymień i opisz obiektywne i subielctywne metody dieny techniki pływania,

W zależności od rodzaju narzędzia pomiaru dzielimy na:

•    Subiektywne- to wszelkie działania związane z oceną ogólną, dużą rolę odgrywa wskaźnik subiektywny-* wzrok (obserwacja wzrokowa)

np. ocena punktowa (polega na rejestrowaniu na specjalnych kartkach obserwacji wybranej techniki pływania)

•    Obiektywne- metody filmowe, fotograficzne, pomiary czasowe, pomiar długości „kroku pływackiego”, rytmu, tempa, zwięzłości mchów.

29.    Na czym poleeaia błędy w strukturze czasowej i w strukturze przestrzennej ruchów pływackich I w iakl sposób ie korygować?

Błąd w strukturze przestrzennej to występowanie elementu przestrzennego mchu (dodatkowy ruch) niewystępującego w technice wzorcowej.

Błąd w strukturze czasowej to występowanie elementu czasowego (mchu niewystępującego) w technice wzorcowej.

Np. asymetria w stylu klasycznym

1)    Uczeń w siadzie na krawędzi pływalni z nogami w wodzie wykonuje kolejno mchy kończyn dolnych; odwodzenie złączonych i wyprostowanych kończyn dolnych, a następnie zgięcie w stawach kolanowych i niewielkie zgięcie w stawie biodrowym, odwrócenie stóp wraz ze zgięciem grzbietowym

2)    Uczeń w leżeniu na piersiach przy ścianie chwyta oburącz krawędź pływalni i wykonuje symetryczne mchy kończyn dolnych ze szczególnym zwróceniem uwagi na zgięcie grzbietowe stopy, głowa znajduje się pod powierzchnią wody.

30    Jak należy rozumieć pojecie prewencyjnego nauczania pływania?

Jest to uczenie się przez antycypację (przewidzieć i przedwcześnie zapobiec), przez wybór zdarzeń pożądanych oraz doprowadzenie do tego, aby do takich zdarzeń doszło.

•    Nie dotyczy zapobiegania błędom

• To metoda przeciwstawna do metody prób i błędów

31    Jakie argumenty przemawiają "ⁿ niekorz^^Jśczenią się techniki pływania poprzez próby i błędy?