432 (2)

W ogólnym zarysie:

wzorzec rozwiązywania problemu "*półzaleinoi_ci

Kwk 1. Pomyśl o osobie, z którą Twoim zdaniem jesteś zbyt mocno związany

Krok 2. Przyjmując metaforyczną perspektywę, odczuj więzy ty_a<?Cę Gę z daną osobą

Krok 3. Wyobraź sobie. że nie jestei przywiązany do danej rekk* sprawdź ekologią więzów i wszelkie leżące u ich podstaw pozytywne intencje

Krok 4. Nazwy pożądane cele i zobowiązania, które dotyczą danej rebtf

Krok 5. Stwórz własne idealne które utrzymuje bardzo wartościowe relacje interpersonalne

Krok 6. Stwórz więzy z idealnym „ja i wyobraź sobie. ze czerpiesz korzyści z owego jfcT

Krok 7. Wzmocnij dokładnie swoje granice w taki sposób, który potwierdza Twój realistyczny obraz drugiej osoby oraz Twoją integralnerU jako dorosłego człowieka

Krok 8. Sprawdź rezultat

Krok 1. Pomyśl o osobie.    Krok 2. Przyjmuje metaforyczną

z którą Twoim zdaniem    perspektywę, odczuj więzy

jestes zbyt mocno związany łączące Cię z daną osobą

panuje nad nałogiem) albo nie umie kontrolować szkodliwych zachowań (np. grubiaństwo).

Na użytek mniejszego wzorca najlep- Przyjrzyj się submodalnośaom. a sza będzie osoba, która w jakiś spo- pomocą których tworzysz reprezerr SĆb P^pcaao Siebie zadbać (np. nie tac je Waszych więzów.

Być może zechcesz zacząć od ócr znań w ciele i zobaczyć, jakie ckrty się z nich wyłonią.

W podobnych przypa&ach często widzą liny lub gest trzyma** się czyjejś spódnicy.