CCF20110402000

Konspekt do ćwiczeń z neurologii dla studentów Fizjoterapii. Opracowała dr Joanna Stożek

RWA KULSZOWA - usprawnianie

I ^napięcie mięśni krótkich grzbietu    1. zwarcie stawów

między kręgowych

2. przykurcz torebek stawowych i więzadeł -> wtórne zmiany pogarszają sytuację

1.    Rozluźnienie i rozciągnięcie napiętych mięśni grzbietu

2.    Wzmocnienie mięśni brzucha (stabilizują kręgosłup w odcinku lędźwiowym ❖Wzmacniając mm brzucha-^rozluźniamy mm grzbietu

(napinanie agordsty -^rozluźnienie antagonisty)

HOsłabienie mięśni prostowników biodra i zginaczy stawu kolanowego^

oszczędzanie bolesnej kd podczas chodu i stania

Okres ostry:

1.    Leżenie w pozycji przeciwbólowej

2.    Leczenie farmakologiczne: środki przeciwzapalne, przeciwbólowe, zmniejszające napięcie mięśni

Okres podostry.

I. zabiegi fizykalne:

1.    ciepłolecznictwo (rozluźnienie)

2.    Elektroterapia (zabiegi przeciwbólowe: tensy, DD itp.)

II    Masaż

III    Ćwiczenia

(np. ćwiczenia izometryczne brzucha sterowane górą lub przez ucisk na powłoki brzuszne-^rozluźnienie mm grzbietu)

IV    Procedury McKezie’go

!!!! Przez cały okres terapii: edukacja chorego i profilaktyka wtórna bólowych zespołów korzeniowych kręgosłupa

Okres przewlekły

I. zabiegi fizykalne

II    Masaż

III    Ćwiczenia Indywidualne:

❖wzmocnienie mięśni brzucha, prostowników biodra, zginaczy kolana ❖pozycje wyjściowe do ćwiczeń: klęk podparty, leżenie tyłem, bokiem przodem

❖    Procedury McKezie’go

❖    ćwiczenia w wodzie

Na końcu: ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu

Zasada: nie wywoływać bólu

Plan:

1.    Rozluźnienie mięśni grzbietu

2.    Wzmocnienie mięśni brzucha

3.    Wzmocnienie mięśni podudzia

4.    Wzmocnienie mięśni: prostowników biodra, zginaczy kolana

!!! !ó. Przez cały okres terapii: edukacja chorego i profilaktyka wtórna bólowych zespołów korzeniowych kręgosłupa