Inwentarz do�wiadcze�

INWENTARZ DOŚWIADCZEŃ (ID) (przykład)

Instrukcja

Wyobraź sobie, że jesteś dzieckiem, młodym człowiekiem (uczniem), że wróciłeś w swoją przeszłość. Przypomnij sobie osoby, przedmioty, sytuacje, które zapadły Ci szczególnie w pamięć, bowiem były dla Ciebie bardzo ważne i znaczące. Spróbuj wrócić do okresu najwcześniejszego dzieciństwa, tak daleko w przeszłość, jak tylko zdołasz, i wyobraź sóbie to, co wówczas było bardzo ważne (kogo sobie przypominasz, co sobie przypominasz, w jakich sytuacjach, co wtedy czułeś, jakie (o Twoim zdaniem miało znaczenie dla Twojego przyszłego - obecnego życia). Następnie przypomnij sobie i wyobraź czas, gdy poszedłeś do przedszkola, szkoły podstawowej, średniej, na studia (zależnie od wieku osoby badanej). Jakie osoby, sytuacje, rzeczy sobie przypominasz, jakie miały one dla Ciebie znaczenie, jak się czułeś w sytuacjach, które sobie przypominasz, jakie miały one Twoim zdaniem znaczenie dla Twego obecnego życia.

Dokonując oceny tych wydarzeń spróbuj skupić się na emocjach, które wówczas odczuwałeś i spróbuj dokonać ich oceny w trzech kategoriach:

- korzystne dła mnie, dla mojego życia (++)

- niekorzystne dla mnie i mojego życia (- -)

- o nieokreślonym znaczeniu (+ -)

Po dokonaniu oceny spróbuj wyjaśnić na czym polegał ów upływ’ - zarówno korzystny, jak i niekorzystny (dlaczego uważasz go za właśnie taki).

Schemat ARKUSZA REJESTRACYJNEGO ID

(przykładowy)

Lp	Opis faktu, treść zdarzenia	Jakie emocje wtedy odczuwałeś?	Jak oceniasz dzisiaj te doświadczenia?
Lp	Opis faktu, treść zdarzenia	Jakie emocje wtedy odczuwałeś?	+ + + -	Dlaczego?
1.	Najwcześniejsze dzieciństwo: 1. 2. 3.
2.	Okres przedszkolny: 1. 2. 3.
3.	Okres szkoły podstawowej: 1. 2. 3.
4.	Okres szkoły średniej: 1. 2. 3.
5.	Okres studiów: 1. 2. 3.
6.	Pierwsza praca: 1. 2. 3.

Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Inwentarz do?wiadcze? INWENTARZ DOŚWIADCZEŃ (ID) (przykład) Instrukcja • Wyobraź sobie, że jesteś dz
masaż0 Przygotowanie sięZmniejszenie Napięcia 59 Wyprostuj się i wyobraź sobie, że jesteś wyższy&nb
IMG 7 śmieciły i 3iiiicszjvi Wyobraź sobie, że jesteś w cyrku. Oto klaun przedstawia kolejną śmieszn
Untitled22 Uparciuch Wyobraź, sobie, ze jesteś głodnym osiołkiem Uparciuchem. Zabłądziłeś w lcsie i
Untitled31 Prędko, pożar! Wyobraź sobie, że jesteś strażakiem, który musi szybko dojechać do płonące
Untitled34 Na farmie dziadka józia Wyobraź, sobie, że jesteś kurką Gdaczką. która mieszka na farmie
82,83 (2) ffTi AKROBACI Utwórzcie grupy, liczące po pięć osób. Wyobraźcie sobie, że jesteście czIonk
Ćwiczenie oddechowe Śmiechy i śmieszki Śmiechy i śmieszki Wyobraź sobie, że jesteś w cyrku. Oto kl
Ćw artykulacyjne Prędko pożar Prędko, pożar! Wyobraź sobie, że jesteś strażakiem, który musi szybko
Ćw artykulacyjne Uparciuch(1) Uparciuch Wyobraź sobie, że jesteś głodnym osiołkiem Uparciuchem. Zabł

więcej podobnych podstron