m0

m0



Klatka piersiowa kurza - masaż

PLECY OKRĄGŁE {DORSUM ROTUNDUM)

o Masaż-li II faza Jak przy klatce lejkowate]

- dochodzi do zniesienia lordozy lędźwiowej i powstania długiego skrzywienia do tylu, które

0 F«z* BI - potęga na wykonaniu masażu powtok brzusznych

może obejmować ode, szyjny.

(głównie mięśni skośnych).

Fizykoterapia:

hetioterapia, kąpiele czterokomorowe, ultradźwięki, natryski deszczowe Zimne i chłodne, depte i o zmiennej temperaturze, masaż podwodny, wibracyjny, kąpiele lecznicze (solankowe, morskie naturalne, aromatyczne depte i gorące).


ZNIEKSZTAŁCENIA KRĘGOSŁUPA


PLECY OKRĄGŁE - masaż


STOPIEŃ PIERWSZY - KiFOZA STATYCZNA


Masaż

o I faza - m««aż rozluźniający klatki piersiowa) I grz biotu, głównie mięśni piersiowych. równoleólobocznych i czworobocznych. Stosujeny giaskank, powolne I głębokie rozcierania, ugniatanie podłużne I łagodne razsbrząsanie.

o II faza -opracowujemy Kręgosłup, rozcierania wyrostków kolczystych, uciski na wyrostki poprzeczne I chwyt posuwu po obu stronach (chwyt z masażu segmentamego),

o III faza -techniki o charakterze pobudzającym przy opracowywaniu kręgosłupa (uciski, wibracje).


PLECY OKRĄGŁE (DORSUM ROTUNDUM)

PLECY OKRĄGŁE - masaż

Charakteryzują się nadmiernym wygięciem kręgosłupa ku j tykami.

STOPIEŃ DRUGI

o Masaż jak w stopniu pierwszym ktb segmentamy.

Występuje:

iWj o osłabienie mięśni grzbietu,

(Ja 0 wsunięcie do przodu głowy 1 barków.

flW o przykurcz mięśni klatki plerelowej.

tffj o upośledzona funkcja oddechowa klatki piersiowej.

STOPIEŃ TRZECI

o Masaż - W tym stopniu zniekształcenia korekcja wady jest prawie nlemożBwa.

o Masaż ma na oetu poprawę oddychania i ruchomości klatki piersiowej.

JJ Częstą przyczynę powstawania pleców okrągłych są MS przeciążam* pracą statyczną prostowników grzbietu np. ■ podczas niewłaściwej pozycji pizy pracy lub nauca.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Spis treści 9 Plecy okrągłe (dorsum rotundum)......... 192 Plecy wklęsłe (<dorsum
Wady klatki piersiowej -klatka piersiowa kurza: mostek i przymostkowe cz. żeber są wysunięte
strona (600) Plecy okrągłe Uwagi: W czasie ćwiczenia klatka piersiowa powinna przylegać do podłogi,
P4240202 4    WADY POSTAWY CIAŁA I SPOSOBY ICHkorekcji plecy okrągłe .„.„i,., piersio
m0 Rozcieranie Masaż leczniczy Działanie w schorzeniach tkanek miękkich. Masaż poprzeczny.
m1 PLECY OKRĄGŁE - kinezyterapia Stosuje się; o ćwiczenia wzmacniające mm, grzbietu, o ćwiczenia
Wada: Plecy okrągłe Cel: Rozciągnięcie mięśni piersiowych Wiek: 13 lat1.    Pływanie
5 b) klatka piersiowa •    kształt (np. lejkowata, beczkowata, kurza) •
52285 strona (616) iaJP —m A Uwag w czasie ćwiczenia klatka piersiowa powinna przylegać do podł
strona (656) Plecy okrągłe Pozycja wyjściowa: Pótzwis podparty przodem do drążka. Ręce ugięte. 
84095 Osobisty Trener1 ©fitness trening 8SUPER-WOMAN PRACUJĄ: KLATKA PIERSIOWA, PLECY, POŚLADKI Weź

więcej podobnych podstron