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rbante Barbante Barbante Barbante Barbante / hm
de teMim Endurcco
• 1 sacn plń-tir<> par* niicroonda*
• 1 agtillm ii" ó
• 1 barbante
nn 10
• 1 bada 24 x IM cm |kt 10 cm <ic altom •Aprox.600g
PASSO A PASSO:
1 • 5 eorrcntcn
2 12 ponton allo&. I c 2 pontos altuwtttćaó* volui.fonnumU> um totitl do 04 |w>nton. 1 c I ponto tin 0* volta para&ubir.
3 - 01 ponton alto®. |>c^ando por traz do* ponton allos.
4 10 lci|ues de 4 pulsndo de 4 ciii
l.ntćoomplrt.cr I colta®, ó - 1’ara tcrmiiiHr. f«v“ loque* tle 0 ponton altOS «>m 3 ponton no mci O.
D1CA: l‘.n«r o mc.nino procesjo do ciulurecimriito:deixando por 12 minuto* e cullnr por mai* ti minuto®.
arte em BARBANTE
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