sP

Lp	Produkt	kalory-	Białko		tłu-	węglo-	wapń	fosfor	sód	potas
		czność	ogół.	rośl.	szcze	wodany
		kcal	g	g	g	g		mg
145	kalafior	31	2,4	2,4	0,2	5,0	13	28	26	214
146	kalarepa	38	2,2	2,2	0,3	6,5	42	46	8	304
147	kapusta biała	38	1,7	1,7	0,2	7,4	67	33	19	228
148	kapusta czerwona	45	1,9	1,9	0,2	9,0	83	42	11	269
149	kapusta kwaszona	20	1,1	U	0,4	3,4	36	18	260	211
150	kapusta włoska	50	3,3	3,3	0,6	7,8	77	49	9	306
151	koncentrat pomidorowy 30%	107	5,6	5,6	2,0	16,7	55	74	30	1072
152	koperek zielony	69	2,6	2,6	0,2	14,1	30	50	111	613
153	kukurydza kolba	145	3,7	3,7	1,5	29,1	6	102	7	283
154	marchew	41	1,0	1,0	0,2	8,7	61	12	82	282
155	ogórek	15	0,7	0,7	0,1	2,9	20	15	11	125
156	ogórki kwaszone	12	0,7	0,7	0,2	3,4	18	27	703	99
157	ogórki konserwowe	17	0,8	0,8	0,2	3,0	25	28	-	-
158	papryka	35	1,2	1,2	0,3	6,9	17	30	4	176
159	pietruszka naciowa	60	3,7	3,7	1,0	9,0	193	84	39	695
160	pietruszka korzeń	83	2,6	2.6	0,5	17,1	86	40	49	562
161	pomidory	29	0,9	0,9	0,5	5,2	25	21	8	282
162	pory	47	1,7	1,7	0,1	9,9	48	52	6	248
163	rabarbar	18	0,5	0,5	0,1	3,8	9	10	2	136
164	rzodkiewka	21	0,8	0,8	0,4	3,6	29	19	11	236

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