hpqscan0005

	SYNERG1STYCZNE	IZOM ETRY CZNE
c E L	Uzyskanie na drodze skrzyżowania odruchu fizjologicznego lub na drodze pobudzenia zespołów dynamicznych, napięcia izometrycznego mięśni	Przeciwdziałanie zanikom mięśniowym Uzyskanie przyrosty masy i siły mięśni Utrzymanie aktywności mięśni w obrębie unieruchomionych odcinków ciała
M E T O D Y K A	Współdziałanie wielu czynników, skuteczniejsze od sumy ich oddzielnych działań Polega na wzajemnie zmieniającym się stosunku napięcia antagonistów i agonistów podczas ruchu Nie jest wartością stałą i zmienia się w zależności od wielu czynników, tj: wiek, sprawność, choroba m. agonistyczne: mięśnie odpowiedzialne za ruch m.antagonistyczne: mięśnie przeciwdziałające agonistom, odpowiedzialne za rozluźnienie Rozluźnienie następuje na drodze odruchowej	Chorego trzeba nauczyć wykonywania skurczów izometrycznych mięśni Chory uczy się łatwiej napinania mięśni najpierw kończyny zdrowej, potem równocześnie kończyny zdrowej i chorej, a w końcu napinani mięśni kończyny chorej Przewidując konieczność unieruchomienia kończyny należy nauczyć chorego napinania mięśni przed założeniem unieruchomienia Ćwiczenia izometryczne może chory wykonywać przy pomocy fizjoterapeuty lub sam
W s K	Unieruchomienie kończyny całkowite lub częściowe w opatrunku gipsowym Ćwiczenie przeszczepionych mięśni	Unieruchomienia Proste zaniki mięśni Pacjenci, u których ruch w stawie nie jest wskazany
P R Z E	Niewydolność krążenia Niewydolność układu oddechowego Zły ogólny stan pacjenta Wysoka temperatura ciała	brak
U W A G I	Synergizmy to wrodzone, utrwalone w procesie filogenezy reakcje neuromięśniowc występujące w mniejszym lub większym nasileniu u każdego osobnika Wyprost stopy z oporem powoduje napięcie mięśnia czworogłowego uda Zgięcie grzbietowe w stawie promieniowo-nadgarstkowym powoduje w pozycji nawróconej napięcie mięśnia trójgłowego Zgięcie dłoniowe w stawie promieniowo-nadgarstkowym powoduje w pozycji odwróconej napięcie mięśnia dwugłowego Uniesienie głowy leżąc tyłem, powoduje napięcie mięśnia prostego brzucha Uniesienie głowy w pozycji leżenia przodem powoduje napięcie mięśni pośladkowych wielkich synergizmy bezwzględne są wykorzystywane do aktywizacji zespołów mięśniowych w tych częściach ciała, są unieruchomione Zapobiegają narastaniu zaników mięśniowych z powodu bezruchu, ograniczeniom ruchomości oraz zaburzeniom troficznym Ćwiczenia powinny obejmować możliwie największą liczbę zespołów dynamicznych, Musza być wykonywane z max. Oporem Musza być wykonywane do pełnego zmęczenia Ćwiczenia te prowadzimy min. 4 razy dziennie	Czas trwania skurczu izometrycznego - około 5 sekund, czas odpoczynku pomiędzy kolejnymi skurczami -10 sekund Okres odpoczynku mięśnia po pracy statycznej mięśnia musi być dłuższy, aby zapewnić dostateczne jego ukrwienie, które jest znacznie upośledzone w czasie skurczu izometrycznego. Liczba powtórzeń od 6 - 10.