IMGT67

nic, bieganie, huśtawki, gra w piłkę itp. dziecko może 9 rozpocząć nie wcześniej jak w godzinę po posiłku. Nie- m stety i pod tym względem obserwuje się dużo grzechów, s a już najwięcej widzi się tego w czasie wakacji, które 9 mają być źródłem zdrowia, a często zapomina się wtedy I o wszelkich zasadach higieny. Trzeba jednak uświadomićja sobie, że po takich wakacjach dziecko będzie miało nie- 9 zwykle trudny okres adaptacji w przedszkolu, że utraci 31 wszystkie korzystne, wykształcone poprzednio, odruchy | warunkowe.

MIEJSCE I WARUNKI SNU DZIECKA

W nocy dziecko powinno spać samo w łóżku lub na J tapczanie. Była już o tym mowa (patrz: „kącik dziecięcy" sir. 183). W dzień wypoczynek możemy organizować różnie, zależnie od pory roku i możliwości. Gdy mamy zacie-

niony taras, lub ogródek kolo domu możemy ułożyć dziecko do snu na turystycznej rozkładanej leżance lub nadmuchiwanym materacu turystycznym. Podobnie organizujemy to w czasie wakacji, gdziekolwiek Jesteśmy. Sen w lesle, ogrodzie czy parku pod drzewami Jest niezwykle cennym wypoczynkiem. Postanie dziecka nie powinno być zbyt miękkie, lecz sprężyste. Idealnie równe, z maleńkim jasleczkiem pod głową. Okrycie — w zależności od temperatury otoczenia — kołderka flanelowa lub kocyk wełniany w kolorowej, jasnej kopercie (mogą być krotonowe, łatwe do częstego prania). Niepożądane są dla dziecka w tym wieku ciężkie okrycia. Jak watowane kołdry czy plerzynki. Pod pierzem dziecko bardzo łatwo się przegrzewa, poci, jeśli zaś w mieszkaniu jest zimno, to po wyj-