Jak�ać o tarczycę

JAK DBAĆ O TARCZYCE

Czynniki mające udział w prawidłowej produkcji hormonów tarczycy:

>    jod, selen, żelazo, cynk

>    tyrozyna, witaminy B2. B3. B6, C, D, E

Czynniki które zwiększają przemianę T4 w RT3:

>    stres

>    uraz

>    niedobory

>    stany zapalne

>    toksyny

>    infekcje

>    zaburzenia wątroby/nerek

>    niektóre leki

Czynniki które zwiększają przemianę T4 wT3;

Czynniki zaburzające prawidłową produkcję hormonów tarczycy:

>    stres

>    infekcja, uraz, promieniowanie, leki

>    fluor (antagonista jodu)

>    toksyny: pestycydy, rtęć, kadm.

>    ołów

>    nietolerancja glutenu lub caliakia

T3 I RT3 współzawodniczą o te same receptory.

Czynniki które polepszają wrażliwość komórek na hormony tarczycy:

>    witamina A

>    aktywność fizyczna

www.AkademiaWitalnosci.pl Udostępnij znajomym!