sz t4
24
Pozycja wyjściowa.
Wykonujemy otwarcie w prawo. Z,wracamy się na prawej nodze w prawo i robimy lewą nogą krok do przodu. Kolana ugięte.
twarcia rozpoczynamy, stojąc w ostatniej pozycji 'obrotu pod ręką. Stopy i kolana razem, trzymanie luźne, ręce na wysokości bioder.
□ Wykonujemy otwarcie w prawo. Najpierw zwracamy się w prawo, nadal stojąc na prawej nodze. Następnie wykonujemy krok lewą nogą do przodu (trochę jak narciarski telemark, prawda?). Obie nogi są ugięte. W tej samej chwili prostujemy prawą rękę i wyprowadzamy do boku.
B Przenosimy ciężar ciała wstecz na prawą nogę i rozpoczynamy zwrot w lewo. B Obracamy się w lewo, tak by powrócić do pozycji wyjściowej. Dołączamy lewą nogę. Przenosimy na nią ciężar ciała.
2 i
Powrót na prawą nogę i początek zwrotu w lewo.
3 2
Dostawiamy lewą nogę do prawej. Wracamy do pozycji wyjściowej.
2
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
sz t4 ango Pozycja wyjściowa (zdjęcie z lewej). Trzymanie w tangu różni się od tego, jakie poz
sz t6 56 Pozycja wyjściowa. Wykonujemy krok lewą nogą w lewo. 2 Dołączamy prawą nogę do lewej. □
sz t4 114 Pozycja wyjściowa. 1 Krok w tył: partner lewą nogą, partnerka prawą. Partner: ciężar ciał
sz t8 2Saisa Pozycja wyjściowa. by w czasie ćwiczeń wykonać poprawnie wspólne otwarcia, musici
sz t2 32ango Pozycja wyjściowa. Zaczynamy od kroku Wykonujemy krok do przodu lewą
sz t8 ango Pozycja wyjściowa. Ostatnia pozycja kroku podstawowego Wykonujemy niewielki krok pr
sz t6 16ais a Pozycja wyjściowa. Prawa dłoń partnerki na lewej partnera, □
sz t8 18ais a Pozycja wyjściowa. ardzo potrzebne w kolejnej figurze, czyli kroku bocznym, jest
sz t5 2 Otwarcia męskie 4 Otwarcie w lewo. Zwracamy się na lewej nodze w lewo i prawą nogą wyk
sz t2 ango Pozycja wyjściowa. Mały krok lewą nogą do przodu. > / a- Krofe do tyłu prawą nogą. Kr
sz t6 ■10cingo Pozycja wyjściowa, jak przy kroku podstawowym. Partner: krok lewą nogą w przód. Part
sz t8 55 Pozycja wyjściowa. Rozpoczynamy od trzymania w ramie. Partnerzy kierują wzrok na siebie (s
sz t8 108 Pozycja wyjściowa. Partner: krok lewą nogą w tyl. Partnerka: krok prawą nogą do tylu
sz t0 110 Pozycja wyjściowa w obrocie pod ręką oraz pięć pierwszych ruchów, oznaczonych DBEIEIEI, j
sz t2 we Pozycja wyjściowa. Partner: krok do tyłu lewą nogą. Partnerka: krok u> tył prawą nogą.&
sz t7 27Ot warci akob i ece Otwarcie w prawo. Obracamy się na prawej nodze w prawo i robimy le
sz t4 1 1 2 i 3 2 Pozycja wyjściowa. Zaczynamy od kroku Przenosimy ciężar ciała Dostawiamy prawą do
sz t4 ango 2 Krok do boku lewą nogą. □ Pierwszy ruch jest taki sam, jak w otwarciu. Wykonujemy niew
sz t4 54 Prawa noga w prawo. Koniec chasse (czyt. szase) w prawo. Pozycja wyjściowa. Zaczynamy
więcej podobnych podstron