sz t9
warcie i p r o m e n a
Ja kobi
ece
Krok prawą nogą do przodu. Z tej samej pozycji
Przenosimy na nią ciężar ciała. krok w przód lewą nogą.
Krok w przód prawą nogą. Tułów wciąż skręcony w łewo.
6 1.2
Dostawiamy lewą nogę do prawej. Głowa w łewo.
0 Rozpoczynamy promenadę. Przenosimy ciężar ciała na prawą nogę. Istotne jest też, aby góra naszego ciała była lekko skręcona w lewo w stosunku do stóp.
□ Pozostając w tej samej pozycji, robimy krok do przodu lewą nogą. Widać bardzo wyraźnie, że biodra są skręcone. 0 Wykonujemy krok do przodu prawą nogą, cały czas mamy skręconą w lewo górną część ciała. Postarajmy się postawić lewą stopę tak, by była równoległa do linii ciała. 0 Dostawiamy lewą nogę do prawej. Głowę zwracamy w lewo. Kończymy ruch w pozycji wyjściowej kroku podstawowego. Otwarcie i promenada za nami.
4
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
sz t3 83Obrót w pra wo wspólny Partner: krok lewą nogą do tylu. Partnerka: krok prawą nog
sz t4 k fy 7 1 Partner: krok prawą nogą do przodu. Partnerka: krok lewą
sz t7 37Ot warcie 1 pr omen a d a męskie 3 5,6 Krok w przód lewą nogą. Przenosimy
sz t3 23 Obrót pod ręką c d. 6 B Partner dostawia prawą nogę do lewej i przenosi na nią ciężar ciał
sz t6 36 36 Pozycja wyjściowa. Ostatnia pozycja kroku podstawowego. Maty krok lewą nogą do prz
sz t8 ango Pozycja wyjściowa. Ostatnia pozycja kroku podstawowego Wykonujemy niewielki krok pr
sz t0 40ango Partner, krok lewą nogą do przodu. Partnerka: krok prawą nogą w tył. Partner: krok do
sz t2 ango Pozycja wyjściowa. Mały krok lewą nogą do przodu. > / a- Krofe do tyłu prawą nogą. Kr
sz t1 61Krok podstawowy wspólny cd. Partner: krok lewą nogą w lewo. Partnerka: krok prawą nogą w
sz t1 Obrót w prawo kob 1 ecy □ Krok lewą nogą w tył. Przenosimy ciężar ciała na nogę ugiętą. □
sz t 6 Pozycja wyjściowa. Zaczynamy od kroku Krok prawą
sz t 8 Pozycja wyjściowa. 1 1 Partner: krok prawą nogą do tyłu. Partnerka: krok le
sz t8 108 Pozycja wyjściowa. Partner: krok lewą nogą w tyl. Partnerka: krok prawą nogą do tylu
sz t9 69Ot w arci a k obi ece n - c/ □ Przenosimy ciężar ciała na lewą nogę i
sz t9 Krok podstawowy wspólny tog Partner: odstawia prawą nogę w prawą stronę, unosząc ją. Par
sz t9 Krok b oczny wspólny w Partner: krok prawą nogą w prawo. Partner wraca w le
sz t9 29 29 Ot warci a wspólne 3 2 Obracamy się do siebie i dostawiamy nogi:
sz t9 49 Obrót w 1 e w o wspólny cd. 9 3,4 Dostawiamy nogi: partner prawą do lew
sz t9 59 Krok podstawowy wspólny Partnerka: prawa noga do tyłu. □□□ Chasse: partner w prawo (prawa
więcej podobnych podstron