image38 (21)

Odwodzenie ramienia Sposób 1 (ryc. 78 i ryc. 7f

Pw.: siad lub leżenie tyłćm. Podwieszka dwustawowa obejmująca '/3 dalszą ramienia i przedramienia kg. ćwiczonej połączona jest z linką biegnącą przez bloczek kierunkowy A przy odwodzeniu ramienia do kąta 90°, a przez bloczek B przy odwodzeniu ramienia powyżej kąta 90°. Drugi koniec linki trzyma chory w ręce kg. nie ćwiczonej.

Ruch: pociąganie linki ręką kg. nie ćwiczonej powoduje odwodzenie ramienia kg. ćwiczonej.

Ryc. 78.

Ryc. 79.

f)    f!

Sposób 2 (ryc. 80).

Pw.: stanie w niewielkim rozkroku, kkg. wyprostowane, opuszczone. Chwyt za laskę gimnastyczną oburącz nachwytem po obu jej końcach.

Ruch: wypychanie laski gimnastycznej w bok ręką kg. nie ćwiczonej powoduje odwodzenie ramienia kg. ćwiczonej.

Hyc. 80.

Zginanie poziome ramienia Sposób 1 (ryc. 81 i ryc. 82).

Pw.: siad lub leżenie tyłem, ramię kg. ćwiczonej odwiedzione pod kątem 90°. W siadzie kg. ćwńczona jest podwieszona. Mankiet obejmujący dalszą

A

Ryc. 81.

Ryc. 82.

42