IMG61

3.1.1. Nauczanie poruszania się w ataku

Wskazówki metodyczne

Umiejętność poruszania się zawodnika po boisku ma duży wpływ na

odniesienie przez drużynę sukcesu. Dlatego też ćwiczenia uwzględniające

sposoby poruszania się w ataku należy stosować na każdych zajęciach oraz

nauczać i doskonalić bez piłki i z piłką.

W trakcie nauczania zwracamy szczególną uwagę na prawidłowe wy-» konanie w biegu obrotu oraz na zmianę kierunku biegu:

•    zawodnik wykonując w biegu obrót powinien przemieszczać się w przód, wykonać go w 3 krokach i w linii prostej tak, aby obrót nie zakłócał rytmu biegowego;

•    stosując zmianę kierunku biegu po zatrzymaniu się zawodnik nie odrywając nóg od podłoża wykonuje półobrót na śródstopiu i rozpoczyna bieg w przeciwną stronę nogą zakroczną (element ten wykorzystany będzie przy nauczaniu zwodów ciałem).

Dużą trudność sprawia dzieciom przenoszenie środka-ciężkości z nogi na nogę - tracą równowagę, panowanie nad ciałem - dlatego też należy w zajęciach uwzględnić ćwiczenia kształtujące zdolności koordynacyjne.

Najczęściej popełniane błędy przy nauczaniu poruszanla‘się w ataku:

•    wykonywanie obrotu w miejscu, wokół własnej osi (piruet), zawodnik nie przemieszcza się do przodu;

•    rozpoczynanie biegu nogą wykroczną w momencie zmiany kierunku;

•    w momencie zatrzymania się zawodnik wykonuj e dodatkowe kroki.

28