NLP

ciągle się zmieniają. Może nie uważasz się ani za osobę ambitną, ani nastawioną na realizowanie swoich pragnień.

Wszyscy ludzie są w jak najwyższym stopniu zorientowani na osiąganie celów. Nieświadomie stale realizujemy setki „celów” - oddychając czy utrzymując stałą temperaturę ciała. Na szczęście osiąganie ich jest w nas zaprogramowane. Fakt, że osoba mało ambitna, którą można określić jako „tkwiącą w jednym punkcie” nie precyzuje świadomie swoich pragnień wcale nie oznacza, że nie jest zorientowana na ich realizację. Już samo utrzymywanie status quo w ciągle zmieniającym się świecie wymaga poświęcenia i silnej woli. Moim zdaniem samo prowadzenie tzw. „spokojnego życia” w dzisiejszym zwariowanym świecie stanowi ambitny cel.

Znacznym ułatwieniem byłoby założenie, że cele powinny być widzialne i materialne. Niejednokrotnie jednak nasze pragnienia dotyczą rodziny, zdrowia, hobby czy uprawianych sportów. Wówczas raczej możemy mówić o jakości niż o ilości. Jeżeli Twój cel stanowi ucieczka od rutyny w pracy czy w życiu osobistym, realizacja tego pragnienia jest o wiele trudniejszym wyzwaniem, niż wspinanie się po szczeblach drabiny aż do osiągnięcia znaczących zasobów finansowych.

Marzyciele i Ludzie Realizujący Swoje Cele

Ludzie precyzują swoje pragnienia i mówią o nich bardzo różnie. Niektóre osoby są zorganizowane i systematyczne w swoich działaniach, zapisują swoje cele i nawet dzielą je na krótko- i długoterminowe. Nie ma wątpliwości, że ich postępowanie opiera się na tych samych logicznych zasadach przy rozwiązywaniu problemów i podejmowaniu decyzji, jak w przypadku zmiany pracy czy przeprowadzki do nowego domu. Ludzie nie należący do tej kategorii nie systematyzują świadomie swoich pragnień. Nie oznacza to, że nie są zorientowani na osiąganie celów. Mają oni zakodowany precyzyjny obraz tego, co chcą osiągnąć. Do takich ludzi należą nie tylko medaliści olimpijscy czy zdobywcy górskich szczytów, którzy pragną zrealizować swoje wizje i marzenia, lecz także każda osoba posiadająca zdolność wyobrażenia sobie celu zanim go osiągnie, niezależnie od tego, czy będzie to uzyskanie awansu czy przemeblowanie domu.

Różnica między tymi dwiema kategoriami ludzi polega na odmiennym sposobie myślenia, a dokładnie na wykorzystywaniu prawej lub lewej półkuli mózgu. Osoby używające w większym stopniu lewej półkuli są lepsze w logicznym myśleniu, w koncentracji na szczegółach i używaniu języka. Półkula prawa natomiast lepiej radzi sobie z obrazami i uczuciami i pojmuje problemy raczej całościowo.

Zrób Listę

Twoim pierwszym działaniem powinno być sporządzenie listy pragnień, celów, życzeń, pożądanych rezultatów - jakkolwiek zechcesz je nazwać. W tym spisie powinieneś zamieścić wszystkie Twoje pragnienia, również te, których formułowanie zacząłbyś od: „Nie miałbym nic przeciwko temu, aby...”, „Byłoby nieźle, gdyby...”, „Wyobrażam sobie, że...”. Większość z nich zostanie później wyeliminowana, lecz jeżeli nawet jedno czy dwa z Twoich pragnień zostaną zrealizowane, wysiłek włożony w wykonanie tego ćwiczenia nie pójdzie na marne. Ćwiczenie to ma za zadanie wyłonienie celów, które motywują Cię do działania i w których przypadku istnieje duża szansa ich osiągnięcia. Możesz podzielić je na kategorie. Do pierwszej kategorii będą należały cele krótkoterminowe, do drugiej - te Twoje pragnienia, które chciałbyś zrealizować w dalszej przyszłości, a do trzeciej zaliczysz cele długoterminowe. Ostatnią grupę będą stanowiły Twoje główne cele życiowe. W pierwszej natomiast zamieść pragnienia, które chciałbyś zrealizować do końca przyszłego tygodnia czy miesiąca. Precyzując swoje cele odpowiedz na poniższe pytania.

Czy Twoje cele są określone szczegółowo?

Określenie celu powinno być jak najbardziej klarowne i szczegółowe. Zadaj sobie pytanie: Czego dokładnie chcę? Twoje sformułowanie celu powinno opierać się na doznaniach sensorycznych (zmysłowych): co będziesz widział, słyszał, czuł, jaki poczujesz zapach i smak? Spróbuj również znaleźć odpowiedź na pytanie: Jaka jest obecna sytuacja i co powinno ulec zmianie, jeśli mam osiągnąć mój cel? Postaraj się być tak szczegółowy, jak to tylko możliwe. Jeżeli Twoim pragnieniem jest na przykład nauczenie się języka obcego, zastanów się, w jakim stopniu chcesz ten język opanować: czy wystarczy Ci przyswojenie zwrotów przydatnych na wakacjach w obcym kraju, czy też chcesz poznać zasady gramatyczne i swobodnie operować tym językiem? Określ także, kiedy chcesz zrealizować swoje pragnienie: w ciągu trzech miesięcy?, sześciu miesięcy?, roku? Pomyśl również o metodzie uczenia się: czy masz zamiar zapisać się na kurs?, sam się uczyć?, wziąć prywatne lekcje? Powinieneś zapisać swoje cele, ponieważ już sam akt pisania wymaga zastanowienia się, jak mógłbyś swoje pragnienia sformułować. Przeanalizuj także kierujące Tobą motywy: dlaczego chcesz urzeczywistnić dany cel? Czy dzięki

29