Przepisy różne

Oddech pachnący lukrecją

Nieświeży oddech jest poważnym problemem, szczególnie, kiedy podczas .roztańczonej" nocy jesteś blisko pannera Za-nim pójdziesz na zabawę, zastosuj kurację aloesową: 2 razy dziennie pij po pół filiżanki soku z aloesu, a po kilkunastu dniach kłopot zniknie.

• Natomiast tuż przed wyjściem skuteczny będzie proszek z. lukrecji. Pół łyżeczki ziół wsyp do szklanki wrzątku, poczekaj aż wystygnie i wypłucz usta. Możesz też żuć nasiona kopni.

Ćwiczenia

odmładzające

Młodość szyi i dekoltu pomogą Ci zachować proste ćwiczenia połączone z masażem.

•    Stań lub usiądź prosto z uniesionym wysoko podbródkiem. Nie opuszczając go, przechyl powoli głowę w prawą stronę (mięśnie lewej strony szyi są napięte), przyłóż palce obu rąk do miejsc za uszami i delikatnie opuszczaj dłonie po skórze w kierunku podbródka, a potem po szyi do mostka, lekko „bębniąc* opuszkami - jak przy grze na pianinie. Potem powtórz ćwiczenie z przechyłem głowy na lewą stronę.

•    Siedząc prosto, obejmij z przodu szyję lewą ręką tak, aby dłoń spoczęła na karku. Głowę zwróć W prawo (mięśnie z lewej strony szyi pow inny być naprężone) i rękę z karku m<xno przyciśniętą do ciała, przesuwaj ku dekoltowi aż do zagłębienia między piersiami. Powtórz ćwiczenie na prawą stronę.

•    Mięsień biegnący od podbródka do mostka piersiowego wzmocnisz (a jest to oynnik konieczny dla zapewnienia skórze szyi i dekoltu sprężystości), odchylając mocno głowę do przodu i w prawo, a potem w lewo. próbując za każdym razem sięgnąć uchem ramienia. Następnie po

Szybki powrót do młodości

Jeśli przed niespodziewaną imprezą chcesz się błyskawicznie odmłodzić, wypróbuj jedną z maseczek.

•    Cerę tłustą ożyw i białko z jednego jajka, ubite na pianę i wymieszane z łyżką stołową .soku z cytryny. Rozsmaruj je pędzelkiem na twarzy, po 10 minutach zmyj lekko zakwaszoną sokiem cytrynowym wodą.

•    Suchą cerę ujędrni i uelastyczni maseczka z Iwnana. Dojrzały owoc rozgnieć widelcem. dodaj łyżkę słodkiej śmietanki i równomiernie rozłóż papkę na skórze. Po 20 minutach zmyj letnią wrodą.

•    Przy każdym rodzaju skóry rozsmaruj .majonez" z kilku żółtek pr/epiórczych jajeczek, wymieszanych z łyżeczką oliwy. Po 10 minutach starannie umyj twarz wodą oligoceńską. Skóra stanie się dobrze napięta, jędrna

•    Cerę wrażliwą poratuj maseczką z ziemniaka. Ugotuj go, lekko ostudź, rozgnieć i wymieszaj z połową żółtka i łyżeczką mleka. Ciepłą rozłóż na twarzy na 15 minut. Zmyj ciepłą wodą.

wtórz to odchylając głowę do tyłu, a na zakończenie zrób pięć powolnych obrotów głową w jedną i pięć w drugą stronę.

Ćwiczenia te pomogą Ci równieżtwunąć tzw. ..drugi podbródek".

Pierś jak armat

Nie zaniedbuj biustu

-    na przywiędłym źle się układają cienkie tkaniny wiećzoro\vych śukien.

•    Znakomitym sposobem jest polewanie ipiersi mocnym stłumieniem zimnej wody i zataczanie nim kółeczek. Zabieg zakończ przecieraniem przez chwilę skóry szorstką rękawicą zwilżoną w roztworze soli kuchennej lub kąpielowej.

•    Dodatkowo - co dwa. trzy dni - masuj piersi kostkami lodu zrobionymi z naparu rozmarynowego (łyżkę stołową ziół zalej dwiema szklankami wrzątku, poczekaj, aż napar wystygnie, rozlej do pojemniczków-na lód i wstaw do zamrażalnika). Przecieraj nimi piersi kolistymi ruchami, kierując się od strony zewnętrznej w stronę sutków

-    w ten sposób je ujędrnisz.

•    Skórę na biuście wygładzisz okładając ją plastrami jabłek - po 20 minutach zdejmij je i przetrzyj piersi chłodną wodą.

fosj do tańca

W sezonie karnawałowym nie dość, że każesz nogom tańczyć, to jeszcze wpychasz je w wieczorowe - dopasowane i często niewygodne - pantofle. Przygotuj więc- wcześniej nieszczęsne kończyny na ten wzmożainy wysiłek. Najpierw:

Pozbądź się odcisków

•    Na now-e zrób sobie kataplazm z miąższu (miękiszu) chleba namoczonego w occie winnym.

Na starsze:

•    Rozgrzej w palcach niewielki kawałek kitu pszczelego. Gdy stanie się miękki, przylep go na stwardniałe miejsce. Po kilku dniach bez kłopotu wyłuskasz odcisk.

•    Rób okłady z podpieczonej cebuli lub rozgniecionego czosnku.

•    Namocz kilka listków bluszczu w ot cie jabłkowym i przykładaj je do odcisku (możesz je przył>andażować). Zmieniaj liście co parę godzin - dopóki stwardnienie nie zmięknie.

•    Weź [xi łyżeczce miodu, oliwy, octu winnego i zmiksowanych nasion ziela kozieradki, dokładnie wymieszaj składniki na krem (gdyby wyszedł zbyt gęst\. dodaj więcej octu). Przechowuj go w lodówce i używaj jak najczęściej - pozbędziesz się odcisków', a także zmiękczysz i wygładzisz skórę podeszew.

•    Okładaj odciski gazą nasączoną sokiem czarnej rzodkwi albo przykładaj do nich plasterki r/xxJkwi (przytwierdź je plastrem).

Uwaga!

Przed każdym z tych zabiegów namocz, stopy w gorącej wodzie z solą.

Pr/ygobwanie do wyjścia

•    Przed samym wyjściem na .roztańczoną" imprezę wymocz stopy w' chłodnym wy warze z ziół. Wymieszaj: 25 dag kory białej wierzby, 10 dag mięty i 5 dag igliwia świerkowego. Gotuj je przez 15 minut na małym ogniu i dobrze ostudź (możesz nawet wstawić wywar na kilka minut do lodówki). Zabieg len usunie zmęczenie, złagodzi ewentualne opuchlizny, popraw i krążenie.

•    Poleź przez 10 minut na wznak z no

gami w górze - podłóż pod nie wysoki w ałek lub oprzyj je o oparcie fotela. Potem jeszcze wymasuj je od stóp ku górze sokiem z cytryny lub octem jabłkowym. Po takich zabiegach na pewno lepiej zniosą zabawę do białego rana.    A. CH.