20388 IMG52

Fizjologiczna klasyfikac ja wysiłków

Wysiłek dynamiczny

COgólnyTlH^Lokalny Przy udziale skurczów IZOTOJNICZNYCH, podczas których zmienia się (zwykle zmniejsza) długość mięśni, a ich przyczepy kostne zbliżają się do siebie (łub oddalają się).

Przemieszczanie ciała w przestrzeni lub/i przemieszczanie części ciała względem siebie

I I    ■    |——■■■■

Ruchy stanowiące podłoże wysiłków dynamicznych mogą być: KONCENTRYCZNE

(długość kurczący ch się mięśni zmniejsza się np. zgięcie przedramienia) EKSCENTRYCZNE

(kurczące się mięśnie ulegają wydłużeniu np. zginacze przedramienia w czasie jego przeciwstawiania się prostowaniu przedramienia