DSC03696

p_c .?ru z* szpitala możesz wrócić do domu, zamieszkać z rodziną fejb Znajomym:

Decyzja czy być samym czy mieć kogoś do pomocy w czasie pierw-tyoodrt zateży od Twojego sianu zdrowia.

wypdu ze szpitala nie mozesz zapominać o kontynuacji cwiczen rych nauczyłeś sio w szpitalu oraz o zwiększania okresów space itęciu na długi okres gojenia się tkanek i mięsni,

w w

rowansa.

poruszaj

Ze ■

<;i@ i,

dKidż bardzo ostrożnie

1 akie czynności są dozwolone, a jakie nie.

je można:

■ Skręcać zoperowanej nogi. Twoje biodro nie jest bezpieczne podczas skręcania, w szczególności do wewnątrz.

•    Zginać Twojej zoperowanej nogi za moco, tj. ponad 90'.

•    Przesuwać zoperowanej nogi w poprzek ciała, tzn. poza iin.ę środka. » Podróżować przez długi czas.

-■ Klęczeć. Jeżeli to tylko możliwe nie klęcz przez okres A miesięcy po operacji. .

- Pochylać ciało od pasa w górę do przodu.

» Podnosić przedmioty z podłogi poprzez zginanie się w przód.

Można;

*    Spacerować regularnie, z wyjątkiem długich spacerów które mogły by poprzez długotrwale stanie Cię zmęczyć.

*    Używać dwóch lasek/kui przez okres 6 tygodni po operacji. Po tym okresie możesz używać tylko jednej laski, lecz pod warunkiem, ze ast ona w ręce przeciwnej niż Twoje "nowe" biodro.

■ Leżeć płasko na plecach lub brzuchu przez jedną godzinę dziennie :io 8-10 miesięcy po operacji tub według zaleceń lekarza.