3582278616

* Silniejsze więzadła

Nasze kości trzymane są razem nieelastycznymi, pozbawionymi naczyń strukturami, przypominającymi paski lub sznur, które nazywamy wiązadłami.

Bez więzadeł nasze stawy byłyby bardzo niestabilne i prawdopodobnie zginałyby się w złą stronę!

się im regularne ćwiczenia, więzadła stają się silniejsze i bardziej urazy. Ponieważ więzadła mają niewielki przepływ krwi lub wcale go adaptacje rozwijają się bardzo powoli.