5038600955

Jak zarządzać czasem?

Co może być pożeraczem czasu?

	POŻERACZ CZASU	SPOSÓB PORADZENIA SOBIE Z NIM
PRZYKŁAD	odkładanie spraw na później	Podziel czynności na etapy. Zacznij od etapu najbardziej interesującego i nie przerywaj, zanim nie skończysz całego zadania. Warto, byś zrobił/a listę własnych sposobów odwlekania zadań, bo uświadomienie sobie tego faktu to pierwszy krok do zmiany.
PRZYKŁAD	oglądanie seriali	Pozwól sobie na obejrzenie odcinka ulubionego serialu, ale dopiero w nagrodę za wykonaną pracę.
MÓJ NAJPOWAŻNIEJSZY POŻERACZ CZASU

Autorzy książki Czasologia... zaproponowali listę rzeczy do nierobienia:

Nie wiem, czy zdajesz sobie sprawę z tego, że każdego dnia, każdej doby dostajesz 1440 darmowych minut. Jednak zwróć uwagę na to, że niewykorzystane nie przechodzą na następny dzień. Warto zatem sprawdzić, gdzie się podziały. Jeżeli uda Ci się odkryć i zrozumieć, na co tak naprawdę marnujesz swój czas, zrób własną listę rzeczy do nierobienia (rzeczy, które robię każdego dnia lub często, a z których mogę zrezygnować).

- A. Binsztok, M. Niski,

Czasologia czyli jak efektywnie zarządzać sobą i zespołem na drodze do sukcesu, 2017, s. 103.

Technika Pomodoro jako sposób efektywnego zarządzania czasem

Zanim przedstawisz tę technikę, pokaż swój kuchenny czasomierz i zapytaj uczniów, kto ma w domu podobny sprzęt.

Wyjaśnij, że to najlepsza pomoc dydaktyczna do zarządzania czasem.

Czas przeznaczony na uczenie się dzieli się na kwadransy, wyznacza się zakres tego, czego mamy się nauczyć i nastawia się minutnik. .Widok" upływającego czasu wpływa na uczącego się mobilizująco. Kolejne piętnastominutowe sekwencje pozwalają poruszać się .do przodu". Zachęć do takich eksperymentów przeprowadzanych w domu. Gdyby nie udało się skoncentrować na uczeniu przez kwadrans, można zacząć od sekwencji 10-minutowych.

Na gruncie takich sposobów powstała technika, nazwana od wyglądu kuchennego czasomierza techniką pomodoro.

Strona 43