M Bo d a k a p u s t a z a p i e k a n a z m i s e m
S k Ba d n i k i
8 0 d a g b i a Be j k a p u s t y , 2 5 d a g c i e l c i n y , 1 5 d a g w d z o n e g o
b o c z k u , 2 0 d a g p i e c z a r e k , 2 m a r c h e w k i , c e b u l a , 1 5 d a g s t a r t e g o
| Bt e g o s e r a , d w i e By |k i o l e j u , m a j e r a n e k , 3 - 4 o w o c e j a Bo w c a ,
By |k a s o s u s o j o w e g o , s l , p i e p r z
S p o s b p r z y r z d z a n i a
M i s o u m y , p o k r o i w p a s k i , o b s m a |y n a p o Bo w i e s t o p i o n e g o b o c z k u , p r z e Bo |y d o
g a r n k a , p o d l a k i l k o m a By |k a m i w r z t k u , d o d a j a Bo w i e c , s o s s o j o w y i d u s i p o d
p r z y k r y c i e m o k . 1 5 m i n , p o c z y m d o p r a w i d o s m a k u s o l i p i e p r z e m . N a r o z g r z a n y m
o l e j u u s m a |y p o s i e k a n c e b u l i p o k r o j o n e w p l a s t r y p i e c z a r k i , w y m i e s z a z m i s e m .
K a p u s t p o k r o i w d o [ g r u b k o s t k , a m a r c h e w w s Bu p k i i r a z e m o b s m a |y n a r e s z c i e
s t o p i o n e g o b o c z k u . P r z y p r a w i s o l , p i e p r z e m i m a j e r a n k i e m . W f o r m i e w y s m a r o w a n e j
t Bu s z c z e m i p o s y p a n e j b u Bk t a r t u Bo |y w a r s t w a m i : p o Bo w k a p u s t y , m a r c h e w ,
n a s t p n i e c i e l c i n z p i e c z a r k a m i i r e s z t k a p u s t y . P o s y p a p o t r a w t a r t y m s e r e m i
p o k r o j o n y m w c i e n k i e p a s k i p o z o s t a By m b o c z k i e m . W s t a w i d o p i e k a r n i k a n a g r z a n e g o d o
2 0 0 C i z a p i e c . P o d a w a z p i e c z y w e m l u b z i e m n i a k a m i . ( 1 0 0 g - 1 3 5 k c a l ) .
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