47970

o Moja klatka piersiowa staje się ciężka, coraz cięższa o Jest już tak ciężka, że nie mogę nią poruszyć

o Moja klatka piersiowa rozluźnia się. Czuję jak moja klatka piersiowa jest całkowicie rozluźniona i odprężona o Rozluźniam brzuch o Mój brzuch staje się ciężki, coraz cięższy o Jest już tak ciężki, że nie mogę nim poruszyć

o Mój brzuch rozluźnia się. Czuję jak mój brzuch jest całkowicie rozluźniony i odprężony

o Oddycham lekko, równo, spokojnie o Rozluźniam plecy

o Moje plecy stają się ciężkie, coraz cięższe o Są już tak ciężkie, że nie mogę mmi poruszyć

o Moje plecy rozhrźniają się. Czuję jak moje plecy są całkowicie rozluźnione i odprężone

o Rozluźniam tułów o Mój tułów staje się ciężki, coraz cięższy o Jest już tak ciężki, że nie mogę nim poruszyć

o Mój tułów rozluźnia się. Czuję jak mój tułów jest całkowicie rozluźniony i odprężony

o Oddycham lekko, równo, spokojnie o Rozluźniam miednicę o Moja miednica staje się ciężka, coraz cięższa o Jest już tak ciężka, że nie mogę ruą poruszyć o Moja miednica rozluźnia się. Czuję jak moja miednica jest całkowicie rozluźniona i odprężona o Rozluźniam prawą nogę o Moja prawa noga staje się ciężka, coraz cięższa o Jest już tak ciężka, że nie mogę nią poruszyć

o Moja prawa noga rozluźnia się. Czuję jak moja prawa noga jest całkowicie rozluźniona i odprężona

o Moja lewa noga staje się ciężka, coraz cięższa o Jest już tak ciężka, że nie mogę nią poruszyć

o Moja lewa noga rozluźnia się. Czuję jak moja lewa noga jest całkowicie rozluźniona i odprężona o Rozluźniam obie nogi o Moje obie nogi stają się ciężkie, coraz cięższe o Są już tak ciężkie, że nie mogę nimi poruszyć o Moje obie nogi rozluźniają się. Czuję jak moje obie nogi są całkowicie rozluźnione i odprężone o Oddycham lekko, równo, spokojnie o Rozluźniam cale ciało o Cale moje ciało staje się ciężkie, coraz cięższe o Jest już tak ciężkie, że nie mogę nim poruszyć

o Cale moje ciało rozluźnia się. Czuję jak moje ciało jest całkowicie rozluźnione i odprężone

o Oddycham lekko, równo, spokojnie o Cale moje ciało jest przyjemnie odprężone i bezwładne