48041

I    poziom koordynacji

Działania, które charakteryzują się dokładnością przestrzenną i przy których nie ma znaczenia szybkość ich wykonania.

II    poziom koordynacji

Dokładne ruchy wykonywane są w określonym czasie. Zadanie postawione brzmi: kto bezbłędnie wykona ćwiczenie w najkrótszym czasie lub w określonym czasie popeliu mniej przestrzennych błędów.

II poziom koordynacji

Dyscypliny charakteryzujące się ciągłą zmiennością w^rarunków. Zadanie zaw^odiuka nie polega w^rówczas tylko na tym by wykonać określony ruch dokładnie, bezbłędnie i możliwie szybko, ale by był on zaw^rsze odpowiedni do ciągle zmieniających się wamnków.

Czynniki warunkujące rozwój koordynacji:

1)    stan i stopień sprawności układu nerwowego,

2)    uzdolnienia ruchowe.

3)    doświadczenie,

4)    dotychczasowe umiejętności,

5)    wyobrażenie.

6)    pamięć mchowa.

Grupy ćwiczeń koordynacyjnych:

1)    doskonalące zachowanie równowagi w miejscu i w mchu,

2)    kształtujące umiejętność wykonywania szybkich obrotów, zwrotów i przewrotów,

3)    asymetryczne.

4)    z zastosow^raniem nietypowych pozycji wyjściowych,

5)    z wprowadzeniem dodatkowych ruchów do zasadniczej ich formy,

6)    z wykorzystaniem nietypowych warunków.