ÿþW y s t a w i e n i e a t a k
1 6 . Z m i a n a k i e r u n k u o d b i c i a
C Z Z W S T P N A
R o z g r z e w k a u k i e r u n k o w a n a n a o d b i c i e s p o s o b e m o b u r c z g ó r n y m i a t a k .
C Z Z G AÓ W N A
w i c z e n i a a n a l i t y c z n e
6 1 . w i c z c y t r z y m a p r z e d s o b p i Bk o b u r c z w d o l e . N a s t p n i e p o d r z u c a j 2 - 3 m e t r y
d o p r z o d u w y s o k i m Bu k i e m , d o b i e g a d o m i e j s c a o d b i c i a , z a t r z y m u j e s i o b r a c a j c
o 9 0 ° w k i e r u n k u o d b i c i a , o d b i j a p i Bk d o p r z o d u , d o b i e g a i c h w y t a j w p o s t a w i e
o b r o n n e j z r a m i o n a m i w d o l e . W k o l e j n y c h p o w t ó r z e n i a c h w y k o n u j e t a k i s a m
r u c h , d o c h o d z c d o p u n k t u w y j [c i a . P o k i l k u p o w t ó r z e n i a c h n a s t p u j e z m i a n a k i e r u n k u
o d b i c i a . G d y w i c z c y p o w t a r z a w i c z e n i e b e z t r u d u , m o |n a w p r o w a d z i d o d a t k o w e
z a d a n i a , n p . k l a [n i c i e z t y Bu i z p r z o d u , p o p o d r z u c i e p i Bk i l u b o b r ó t .
6 2 . w i c z c y t r z y m a p i Bk p r z e d s o b , u p u s z c z a j , c h w y t a p o o d b i c i u o d p o d Bo |a
i z a m a c h e m p r z e n o s i z a g Bo w , w y k o n u j c r ó w n o c z e [n i e w y s k o k . N a s t p n i e u d e r z a p i Bk
o [c i a n ( l u b r z u c a j w k i e r u n k u c h w y t a j c e g o p a r t n e r a ) . P o o d b i c i u s i p i Bk i o d [c i a n y
r z u c a j c y c h w y t a j w g ó r z e n a p r o s t e r a m i o n a , w y k o n u j c p o w t ó r n y w y s k o k . P o o p a n o w a n i u
w i c z e n i a r z u c a j c y k i e r u j e p i Bk d a l e j p r z e d s i e b i e , a b y w y k o n a p r z e d c h w y t e m n a s k o k
( n o g a p r a w a - l e w a ) .
" O b r ó t w k i e r u n k u o d b i c i a ; u n i e s i e n i e r a m i o n t u | p r z e d o d b i c i e m ; p i Bk a p o n a d c z o Be m .
" W y s k o k z r ó w n o c z e s n y m p r z e n o s z e n i e m p i Bk i p o z a g Bo w ; w y p r o s t p r z e d r a m i o n p o d c z a s r z u t u .
w i c z e n i a s y n t e t y c z n e
6 3 . w i c z c y A p o d r z u c a p i Bk o d d o Bu d o p r z o d u ( 1 ) w k i e r u n k u s i a t k i i n a d b i e g a j c e g o
p a r t n e r a B , k t ó r y s t a r t u j e z p o z y c j i w g Bb i p o l a . W y s t a w i a j c y B z a t r z y m u j e s i
p o d o b i e g n i c i u , o b r a c a w k i e r u n k u w y s t a w i e n i a i w y s o k i m Bu k i e m o d b i j a p i Bk ( 2 )
w k i e r u n k u r z u c a j c e g o A . R z u c a j c y A c h w y t a p i Bk z a n i m u p a d n i e n a b o i s k o
i w y k o n u j c n a s k o k p r a w a - l e w a ( p r a w o r c z n i ) o r a z w y m a c h r a m i o n z p i Bk z d o Bu
p o z a g Bo w , r z u c a j p r z e z s i a t k ( 3 ) w k i e r u n k u u s t a w i o n e g o p a c h o Bk a . Z b i c i e
j e d n e g o p a c h o Bk a , t o 1 p u n k t d l a z e s p o Bu . P o o p a n o w a n i u w i c z e n i a w y s t a w i e n i a
w j e d n y m k i e r u n k u ( l u b z d o b y c i a u s t a l o n e j l i c z b y p u n k t ó w ) n a s t p u j e z m i a n a k i e r u n k u
w y s t a w i e n i a l u b m i e j s c a u s t a w i e n i a p a c h o Bk a . w i c z c y z m i e n i a j s w o j e p o z y c j e p o k i l k u
k o l e j k a c h .
w i c z e n i a g l o b a l n e
6 4 . w i c z e n i e 2 n a 2 . U s t a w i e n i e z e s p o Bó w d w ó j k o w y c h w g Bb i p o l a . D o r z u c a j c y
s Bo w a k l u c z e
z g Bb i p o l a k i e r u j e p i Bk w y s o k i m Bu k i e m o d d o Bu d o s i a t k i . W t y m c z a s i e p a r t n e r w b i e g a
w k i e r u n k u s p a d a j c e j p i Bk i , z a t r z y m u j e s i w u s t a w i a j c t u Bó w w k i e r u n k u
" D o r z u c a j p i Bk w y s o k o .
w y s t a w i e n i a w t a k i m m i e j s c u , a b y p i Bk a w m o m e n c i e o d b i c i a z n a j d o w a Ba s i n a d " Z a t r z y m a j s i p r z e d
c z o Be m . W y s t a w i e n i e w y s o k i m Bu k i e m w s t r o n w b i e g a j c e g o ( p o p o d r z u c i e ) d o a t a k u . w y s t a w i e n i e m
w k i e r u n k u c e l u .
A t a k u j c y c h w y t a p i Bk i r z u c a j w w y s k o k u p o n a d s i a t k w k i e r u n k u j e d n e g o
" W y s t a w i a j z p r a w i e
z p r z y j m u j c y c h . w i c z c y , k t ó r y n i e p r z y j m u j e p i Bk i , w b i e g a w k i e r u n k u s i a t k i d o
p r o s t y c h r k ,
w y s t a w i e n i a , r o z p o c z y n a j c k o l e j n a k c j . G r a 2 n a 2 r o z p o c z y n a j c n a z m i a n z a g r y w k
a n g a |u j s t o p y .
d o l n . A t a k r z u t e m z z a g Bo w y l u b a t a k u j c e p r z e b i c i e o b u r c z w w y s k o k u .
" N a s k o k , n o g a
p r a w a - l e w a z p i Bk
t r z y m a n w d o l e .
C Z Z K O CC O W A
" W y k o r z y s t u j
W d w ó j k a c h n a p r z e c i w k o s i e b i e r z u c a n i e p i Bk i k o z Be m o p o d Bo |e z z a g Bo w y . N a l e |y z w r a c a
z a m a c h r a m i o n z
u w a g n a u s t a w i e n i e b i o d e r z p r z o d u i w s p i c i e n a p a l c e w m o m e n c i e w y r z u t u p i Bk i .
p i Bk z a g Bo w .
P R Z Y B O R Y
P i Bk i , w o l n a [c i a n a , p a c h o Be k , b o i s k a d o g r y .