D i e t a Aa t w o s t r a w n a z o g r a n i c z e n i e m t Bu s z c z u ( U B O G O T AU S Z C Z O W A )
D i e t a u b o g o t Bu s z c z o w a p o l e g a n a o g r a n i c z e n i u s p o |y c i a t Bu s z c z u i c h o l e s t e r o l u w p o s t a c i p r o d u k t w
b d c y c h i c h zr d Be m .
Z a s t o s o w a n i e :
C h o r o b y t r z u s t k i
C h o r o b y w t r o b y
K a m i c a | Bc i o w a
P r z e w l e k Be z a p a l e n i e t r z u s t k i
N i e d o k r w i s t o [d n i e d o b a r w l i w a
W r z o d z i e j c e z a p a l e n i e j e l i t a g r u b e g o w o k r e s i e z a o s t r z e n i a c h o r o b y .
C e l d i e t y :
O g r a n i c z e n i e p o d a |y t Bu s z c z u z p o w o d u p r o b l e m w z t r a w i e n i e i w c h Ba n i a n i e m
O b e c n o [d k a m i e n i w p r z e w o d a c h p o k a r m o w y c h .
D i e t a p o l e g a n a w y Bc z e n i u :
t Bu s t y c h m i s , w d l i n , r y b ,
s e r w
t o r t w
c h a Bw y
c z e k o l a d y
s m a l c u
Bo j u
Z a l e c e n i a :
T Bu s z c z p o w i n i e n p o c h o d z i d z t a k i c h p r o d u k t w j a k : m l e k o , m a s Bo , [m i e t a n a , o l e j s Bo n e c z n i k o w y ,
s o j o w y .
C z [d c h o r y c h n i e t o l e r u j e o l e j w r o [l i n n y c h .
D i e t a p o w i n n a b y d Ba t w o s t r a w n a z o g r a n i c z o n p o d a | b Bo n n i k a .
N a l e |y w y Bc z y d p r o d u k t y w z d y m a j c e j a k n a s i o n a r o [l i n s t r c z k o w y c h , k a p u s t , c e b u l i p o r y .
J e |e l i c h o d z i o o b r b k t e c h n o l o g i c z n t o z a l e c a n e j e s t w y Bc z n i e g o t o w a n i e .
B e z o g r a n i c z e o m o |n a s p o |y w a d z i e m n i a k i i m a r c h e w , n a t o m i a s t w z m n i e j s z o n y c h i l o [c i a c h n a l e |y
k o n s u m o w a d d y n i e o r a z z i e l o n y g r o s z e k .
Z m n i e j s z o n a i l o [d t Bu s z c z u w d i e c i e o g r a n i c z a p o d a | w i t a m i n r o z p u s z c z a l n y c h w t Bu s z c z a c h , z a l e c a n e
j e s t z w i k s z e n i e p o d a |y w a r z y w b o g a t y c h w b e t a k a r o t e n o r a z w i t a m i n C .
T Bu s z c z e p o w i n n y p o k r y w a d z a p o t r z e b o w a n i e d o 2 0 % , b i a Bk o 1 2 - 1 8 % , n a t o m i a s t w g l o w o d a n y
u z u p e Bn i a j w a r t o [d e n e r g e t y c z n .
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
5 Dieta łatwo strawna z ograniczeniem substancji pobudzających wydzielanie soku żołądkowego3 Dieta łatwo strawna27 Planowanie diety z ograniczeniem tłuszczu6 Łatwo strawna o zmienionej konsystencji10 Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanówDieta szybko spalająca tłuszcz8 Dieta niskocholesterolowa O kontrolowanej zawartości kwasów tłuszczowychOGRANICZANIE TEGO CO CUDOWNEDieta surowawięcej podobnych podstron