5851989411

INNE WYMAGANIA DO SPEŁNIENIA PRZEZ KANDYDATA

•    Zgoda rodziców na uprawianie dyscypliny

•    Bardzo dobry stan zdrowia potwierdzony zaświadczeniem lekarskim

•    Uzyskiwać dobre wyniki w nauce i z zachowania

III. CELE KSZTAŁCENIA I SZKOLENIA SPORTOWEGO W TAEKWONDO OLIMPIJSKIM W GIMNAZJUM

•    Uzupełnienie w wytrenowaniu cech motorycznych

•    Utrzymanie osiągniętego poziomu sprawności wszechstronnej

•    Zróżnicowanie techniki uderzeń i kopnięć

•    Stosowanie kombinacji technik

•    Prawidłowa praca nóg

•    Umiejętność wykonywania właściwego ataku

•    Ćwiczenia nauczania i doskonalenia ,,pozycji walki” Taekwondo

•    Ćwiczenia nauczania i doskonalenia poruszania się w walce ( atak, obrona )

•    Ćwiczenia nauczania i doskonalenia pojedynczych kopnięć okrężnych w serie

•    Ćwiczenia nauczania i doskonalenia kopnięć prostych

•    Ćwiczenia nauczania i doskonalenia kopnięć prostych łączonych w serie

•    Ćwiczenia nauczania i doskonalenia uderzeń i kopnięć w kombinacjach

•    Ćwiczenia nauczania i doskonalenia techniki i taktyki Taekwondo z partnerem bez przyrządów

•    Walki treningowe ( sparingi zadaniowe, wolna walka w sprzęcie ochronnym)

•    Kształtowanie motywacji

•    Kształtowanie odporności psychicznej w dążeniu do celu

IV. FORMY REALIZACJI