1. co powstaje w reakcji miokinazowej? ATP + ADP

2. co to jest 1 MET ? 3,5 ml/kg/min

3. co nie jest przyczyną zmęczenia w wysiłku supramax? Wyczerpanie glikogenu

4. co robi cykl zasad purynowych? Utrzymuje pulę AMP ADP ATP

5. powstały w cyklu zasad purynowych amoniak : zwiększa powierzchnię buforową mięśni

6. Beta-oksydacja gdzie zachodzi? Mitochondria , tlen

7. co nie jest użyte w glukoneogenezie? Kwasy tłuszczowe

8. co nie jest aminokwasem rozgałęzionym? Guanina

9. wysiłek submax po treningu tlenowym RER maleje , przepływ przez mięśnie maleje

10. w wysiłku statycznym wzrasta wszystko tzn. ciśnienie skurczowe , rozkurczowe , średnie

11. jakie substraty wykorzystujemy w procesach beztlenowych? Węglowodany

12. z czego powstaje najwięcej energii? Z 1 cząst tłuszczu

13. pojemność tlenowa krwi 210 ml/l

14. odtwarzanie fosfagenów tylko w procesach tlenowych

15. faza mleczanowa długu tlenowego to głównie: resynteza glikogenu

16. usuwanie kwasu mlekowego to przede wszystkim utlenianie go

17. tłuszcze rozkładają się na : glicerol i WKT

18. wysiłki anaerobowe : nie wzrośnie max HR , wzrośnie MV i SV

19. co ma największy RER? - węglowodany

20. współczynnik pracy użytecznej - mówi o energii użytej do pracy zewnętrznej