PROWADZENIE nr 22 Data:26.09.2007
Karolina Jabłońska
Konspekt lekcji z zespołowych gier sportowych - koszykówka dla klasy VEB (dziewczyny)
TEMAT: Doskonalenie podań i chwytów w koszykówce.
Zadania lekcji:
U: Doskonalenie podań i chwytów w koszykówce.
S: kształtowanie szybkości, koordynacji wzrokowo - ruchowej, orientacji
Przestrzennej
- W: uczeń zna przepisy gry w koszykówkę - błąd kroków i błąd podwójnego
kozłowania
P: Uczeń aktywnie współpracuje w zespole, przyczynia się do sprawnego
przeprowadzenia lekcji
Liczba ćwiczących: 18 osób
Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna
Czas: 45'
Przybory: 12 piłek do koszykówki, 6 szarf
TOK |
TREŚĆ |
INTERPRETACJA TREŚCI |
UWAGI |
Część wstępna |
|||
Moment organizacyjny
Zabawa ożywiająca
Ćwiczenia w truchcie oswajające z piłką
Ćwiczenia w miejscu
|
Zbiórka, raport, powitanie, sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć, podanie zadań lekcji.
„Traf w piętę” Uczniowie dobierają się w pary i ustawiają w odległości 3-4 kroków od siebie. Na sygnał ćwiczący poruszając się w niskiej pozycji koszykarskiej, krokiem odstawno-dostawnym, starają się nawzajem trafić dłonią w piętę przeciwnika. Wygrywa ten, któremu uda się trafić trzy razy. - PR kozłuje piłkę, LR krążenia w przód i w tył, potem zmiana ręki; - krok skrzyżny, odstawno-dostawny, ręka odkierunkowa kozłuje piłkę; - kozłowanie PR i LR w truchcie tyłem. - pw. w lekkim rozkroku, przerzut piłki z PR do LR nad głową; - pw. jak wyżej, krążenia piłki wokół tułowia, krążenia piłki wokół PN i LN; - kozłowanie piłki PR, LR i przejście do leżenia przodem i tyłem; - pw. w rozkroku, krążenia, skłony i skrętoskłony, piłka trzymana oburącz. Dowolne ćwiczenia z piłką.
|
W - wiadomości o elem. techniki , sensie i celach rywalizacji sportowej. S - szybkość, siła NN, koordynacja ruchowa
S - siła RR, koordynacja ruchowa U - poprawna technika kozłowania
S - jak wyżej U - jak wyżej
|
Dwuszereg.
Na całej sali.
Ustawienie w rozsypce
Ustawienie jak wyżej
Inwencja ucznia |
Część główna |
|||
Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności, rozwijanie inwencji twórczej
Gra uproszczona |
Naprzemianstronne podania jednorącz PR i LR.
Podania sprzed klatki piersiowej i kozłem; utrudnienie: podania z przysiadem i podania z obrotem. Równoczesne podania w parach: oburącz sprzed klatki piersiowej i kozłem.
W dwójkach podania piłki w ruchu zakoń- czone rzutem z biegu.
Zawodnicy z numerami dwa, trzy, cztery mają piłki i w kolejności zaczynają szybko podawać do zawodnika z numerem jeden. Jak wyżej - z tym, że zawodnik z numerem jeden też ma piłkę, na sygnał podaje ją kolej- no kozłem do wybranego zawodnika, który swoją piłkę podaje sprzed klatki piersiowej Gra drużynowa w zespołach pięcioosobo-wych. Egzekwować przepis błąd kroków i błąd podwójnego kozłowania. Na zakończenie każda drużyna szybko wymyśla hasło - okrzyk sportowy na cześć przeciwników.
|
|
Ustawienie w parach naprzeciw siebie (dwie piłki na parę). Brak kontaktu wzrokowego piłką.
Na sygnał zmiana sposobu podania. Zawodnicy ustawieni na linii końcowej i poruszają się w kierunku przeciwległego kosza. Ustawienie w czwórkach. Na sygnał zmia- na zawodnika na pozycji pierwszej.
Wybór drużyn (dwóch kapita- nów wybiera kolejnych gra- czy, w każdej drużynie po 1 zawodniku na zmiany). |
Część końcowa |
|||
Ćw. uspokajające i korekcyjne
Zakończenie lekcji |
W siadzie skrzyżnym głębokie wdechy i wydechy.
Zbiórka. Omówienie i podsumowanie lekcji. Pożegnanie. |
W - przypomnienie jak ważne jest utrzymywanie poprawnej sylwetki ciała. P - ważna podczas gry jest współpraca całego zespołu. |
rr na kolanach. Sylwetka wyprostowana
Dwuszereg |