8716, Scenariusz zajęć wychowania fizycznego


0x08 graphic
Scenariusz zajęć wychowania fizycznego

dla klasy II

Temat: Gry i zabawy z nietypowymi przyborami.

PSYCHOMOTORYCZNOŚĆ: orientacja przestrzenna, szybkość, zwinność, zręczność, wzmocnienie siły mięśni.

UMIEJĘTNOŚCI: posługiwanie się różnymi przyborami nietypowymi w grach i zabawach ruchowych.

WIADOMOŚCI: reakcja organizmu na wysiłek, uczeń zna nowe przybory nietypowe i wie jak je wykorzystywać w grach i zabawach ruchowych.

AKCENTY WYCHOWAWCZE: solidarność, honorowa rywalizacja grup, odpowiedzialność grupowa, przestrzeganie reguł obowiązujących w zabawach i danych zadaniach.

METODY:

FORMY: frontalna, z zespołach.

0x08 graphic

PRZYBORY I PRZYRZĄDY: plastikowe butelki, gazety, krzesła, kartony, wata, kocyki.

MIEJSCE ĆWICZEŃ: sala gimnastyczna

CZAS ZAJĘĆ: 45 min.

PROWADZĄCY: Sylwia Locińska

CZEŚĆ LEKCJI

ZADANIA

SPOSÓB REALIZACJI

UWAGI

Część wstępna

Czynności organizacyjno- porządkowe

Rozdanie uczniom plastikowych butelek

Rzuty do celu

Ustawienie w luźnej rozsypce. Każdy uczeń posiada plastikową butelkę.

Ćwiczenia wzmacniające RR, NN oraz T.

Zbiórka, przywitanie.

Podanie celów zajęć i rozmowa o bezpieczeństwie.

Zabawa „Zbieramy śmieci”. Uczniowie Bigaja po lesie, na sygnał zbierają śmieci. Jedno dziecko zbiera jedną butelkę. Dziecko, które nie zdąży podnieść butelki otrzymuje punkt karny.

Przy ostatnim powtórzeniu dzieci rzucają śmieci do kartonów.

  • podrzut butelki z ręki do ręki nad głową,

  • podanie butelki z ręki do ręki dookoła tułowia,

  • opad T w przód, wyprost T i butelka toczy się po plecach do rąk ułożonych na wysokości pośladków,

  • przekładanie butelki pod kolanami (wysokie unoszenie kolan),

  • jak wyżej, tylko pod wyprostowaną nogą w kolanie,

  • podskoki obunóż przez butelkę

  • przysiad, marsz tak, aby butelka nie spadła na podłogę,

  • siad prosty, uniesienie NN w górę i schwytanie toczącej się butelki,

  • pozycja wyjściowa jak wyżej, wyrzut butelki do rąk

  • siad rozkroczny, uniesienie NN w górę i złączenie na wysokości butelki, powrót do siadu rozkrocznego

  • leżenie przewrotne z butelką

  • leżenie przodem, przekładanie butelki z PR do LR pod klatką piersiową

Plastikowych butelek jest o jedną mniej niż uczestników zabawy.

Butelka leży na szyi

Butelka między stopami

Część główna

Podział uczniów na 3 grupy

Zabawa „Robimy porządki”.

Pierwszy zawodnik z rzędu rozkłada w wyznaczonych miejscach butelki, następni biegną pomiędzy nimi slalomem a ostatni zawodnik zbiera je do kartonu.

Zabawa na czworakach „Tunele”.

Na sygnał pierwsi z rzędów dobiegają do pierwszego krzesła i pełzając przechodzą pod nim. Wstają, dobiegają do drugiego krzesła i ponownie pełzając pokonują je. Przy pełzaniu pierwsze pod krzesła wsuwane są ręce. Obiegają karton i wracają do swojego rzędu na czworakach.

Zabawa skoczna „Kangury”

Butelka między udami i podskakując obunóż poruszają się w kierunku kartonu. Po minięciu kartonu chwyta butelkę w dłonie i biegnie do rzędu

Butelki, kartony

Dwa krzesła w każdym rzędzie.

Prowadzący zwraca uwagę na bezpieczeństwo.

Wykonanie z gazet papierowych piłeczek

Zabawa bieżna „Sprinterzy”.

Z wyznaczonego miejsca pierwsi zawodnicy z rzędów zakładają gazetę na klatkę piersiową i na sygnał zaczynają jak najszybciej biec, aby opór powietrza utrzymywał ją na klatce piersiowej. Obiegając karton wracają do rzędu.

Zabawa rzutna „Kto celniej”.

Z wyznaczonego miejsca pierwsi zawodnicy rzucają kulką wykonaną z gazety do kartonu, po wykonaniu rzutu przechodzą na koniec rzędu.

Zabawa „Kocyk”

Uczeń wykonuje leżenie przodem na kocyku, odpychając się rękoma ułożonymi w skrzydełka jak najszybciej porusza się do kartonu. Kocyk zostawia przy kartonie, następna osoba wraca do rzędu na kocyku.

W pierwszej wersji rzuty wykonywane są PR, drugiej LR.

Część końcowa

Uspokojenie, wyciszenie

Ćwiczenie oddechowe

Czynności porządkowe

Zabawa „Jaka to litera”

Drużyny z nietypowych przyborów układają literę (drukowaną). Drużyny przeciwne mają odgadnąć daną literę.

W dwójkach, naprzeciwko siebie dmuchają watę.

Zbiórka, pożegnanie.

0x01 graphic

0x01 graphic



Wyszukiwarka