Masaż kręgosłupa

KRĘGOSŁUP:

G - stronami dłoniowymi obu rąk równocześnie po obu stronach, albo najpierw po jednej stronie, później po drugiej jedna ręka z obciążeniem.

R - ruchami okrężnymi opuszkami palców obu rąk równocześnie po obu stronach, albo najpierw po jednej stronie, później po drugiej.

R - punktowe, opuszkami palców 2 i 3.

U - chwytem szczypcowym obu rącz na przemiennie, najpierw po jednej stronie później po drugiej.

U - punktowe, opuszkami palców 2 i 3 w formie kroczącej palców.

Przełamywanie - kciukami, najpierw po jednej stronie, później po drugiej.

Małe piłowanie - kłębikami palców małych przez środek kręgosłupa.

Duże piłowanie - kciukami i wskazicielami przez środek kręgosłupa.

Chwyt śrubowania - opuszkami palców 2, 3 i 4 w najbliższym otoczeniu wyrostków kolczastych, najpierw po jednej stronie a później po drugiej.

Chwyt nadkolcowy (międzykolczasty) - kciukami i wskazicielami chwytając fałdy skórne tak aby powstał z nich krzyż, który następnie przełamujemy z równoczesnym rozcieraniem.

Chwyt rolowania - kciukami i wskazicielami przesuwamy fałdy skóry wzdłuż kręgosłupa, najpierw po jednej stronie, później po drugiej.

O - stronami dłoniowymi palców 5, 4 i 3 w formie wymiatania do siebie, najpierw po jednej później po drugiej stronie.

W - labilna, kłębem kciuka, najpierw po jednej stronie, później po drugiej.

G - jak wyżej.

---