ïż




ZADANIE 3. FAZA PRZENOSZENIA -przenoszenie w przód kończyny dolnej
Przygotowania (pozycjonowanie) w fazie podporowej są konieczne, żeby ekonomicznie przenieść nogę w przód.
Odciążona noga wykonuje zamach w trzech fazach:
- od oderwania stopy poprzez przyspieszenie do deceleracji (hamowania) jako przygotowania do następnej fazy podporowej.
Do tego zadania zaliczamy cztery fazy chodu : pre swing, initial swing, mid swing, terminal swing.
Y.FAZA    -PRE SWING - / przygotowanie przenoszenia /
TRWANIE:    50-60% cyklu chodu
OPIS:    - koniec fazy pojedynczego podporu i poczÄ…tek drugiej fazy podwójnego
podporu
-    rozpoczyna sie kontaktem drugiej piÄ™ty z podÅ‚ożem a koÅ„czy siÄ™
oderwaniem palców od podłoża tej samej stopy
-    bardzo funkcjonalna faza kolano i biodro do zgiÄ™cia
CEL: przygotowanie do odbicia (do przenoszenia)
ZAKRESY RUCHU I AKTYWNOŚĆ MIĘŚNIOWA:
Biodro- 0 st. ; m.przywodziciel wielki pracuje jako zginacz Kolano- od 0 do 35st szybkie pasywne zgięcie ;
Staw skokowy - do 20st pasywnego zgięcia podeszwowego.