KALORYCZNOŚĆ Fast foodów
hamburger: ok. 270 kcal
cheeseburger: ok. 300 kcal
hot dog zwykły, bez dodatków ok. 214kcl
hot dog: ok. 470 kcal
średnia porcja frytek: 320 kcal
porcja kurczaka z rożna: 200 kcal
porcja smażonego kurczaka: 350 kcal
średnia porcja pieczonych ziemniaków: ok. 200 kcal
pojedynczy kawałek pizzy: 350 kcal
pół średniej pizzy: 650 kcal
lody z polewą czekoladową: ok. 300 kcal
lody z polewą truskawkową ok. 240
sałatka: 150 kcal
Kebab
Kebab-ok. 450-560 kcl (w zależności od dodatkówa)
doner kebab na grubym cieście: ok. 422 kcal
doner kebab na cienkim cieście: ok. 310 kcal
Kuchnia wietnamska
cztery sajgonki: ok. 320 kcal
ryż smażony z kurczakiem i warzywami: ok. 673 kcal
makaron sojowy z mięsem wieprzowym: ok. 550 kcal
kurczak w cieście: ok. 900 kcal
Tortilla z kurczakiem (267kcal)
Cheesburger z filetem z kurczaka (301kcal)
Kanapka na styl włoski z kurczakiem i mozarellą (317kcal)
Pamiętaj, że….
1 Big Mac, to tyle samo kalorii co:
1,2 kg brzoskwiń
1,2 kg jabłek
1,9 kg truskawek
2,1 kg marchewki
1,5 l soku jabłkowego
0,4 kg kurczaka z rożna
