Akademia piłkarska UEFA Grassroots _NAUKA TECHNIKI W FORMIE ŚCISŁEJ

Szkolenie dla nauczycieli i trenerów piłki nożnej w ramach programu UEFA Grassroots / szkolenie dzieci w wieku 7 – 13 lat /
dziewczynki i chłopcy

NAUKA TECHNIKI W FORMIE ŚCISŁEJ

Definicje:

1. Technika – zdolność wykonania zadania ruchowego w optymalny sposób

2. Technika sportowa – umiejętność ekonomicznego i celowego wykonania

zadania ruchowego, specyficznego dla określonej dyscypliny sportu

3. Technika – umiejętność swobodnego i skutecznego wykonywania

wszelkich czynności ruchowych, niezbędnych do prowadzenia gry

4. Technika ogólna/ ukierunkowana/ specjalna

TECHNIKA

PIŁKI NOŻNEJ

TECHNIKA

OGÓLNA

TECHNIKA

UKIERUNKOWANA

TECHNIKA

SPECJALNA

Akademia piłkarska UEFA Grassroots _NAUKA TECHNIKI W FORMIE ŚCISŁEJ

Szkolenie dla nauczycieli i trenerów piłki nożnej w ramach programu UEFA Grassroots / szkolenie dzieci w wieku 7 – 13 lat /
dziewczynki i chłopcy

TECHNIKA OGÓLNA

TECHNIKA UKIERUNKOWANA

TECHNIKA

OGÓLNA

BIEG

SKOK

technika biegu

wyskok z odbicia

jednonóż

wyskok z odbicia

obunóż

wieloskoki

starty

TECHNIKA

UKIERUNKOWANA

BIEG

SKOK

starty z różnych pozycji

zmiana tempa

zmiana kierunku

zatrzymania

zwody bez piłki

krok dostawny

przekładanka

wyskok dosiężny

doskok do piłki

pady

Akademia piłkarska UEFA Grassroots _NAUKA TECHNIKI W FORMIE ŚCISŁEJ

Szkolenie dla nauczycieli i trenerów piłki nożnej w ramach programu UEFA Grassroots / szkolenie dzieci w wieku 7 – 13 lat /
dziewczynki i chłopcy

ELEMENTY TECHNIKI SPECJALNEJ – patrz załącznik

5. Formy nauczania techniki

zabawowa

ścisła

fragmentów gry

gry: uproszczonej, szkolnej, właściwej

6. Metody formy i środki nauczania elementów techniki specjalnej powinny

być dostosowane do wieku i możliwości zawodników

7. Technika jest podstawą szkolenia – determinantem pozostałych

elementów szkolenia (przede wszystkim taktyki)

8. Techniki nie można kształtować w sposób wyizolowany – należy

powiązać proces kształtowania techniki ze świadomością taktyczną,

sprawnością motoryczną (szybkością, KZM), elementami wolicjonalnymi

(motywacja, koncentracja)

9. Im wyższy poziom techniczny, tym trudniejsze zadania taktyczne

możemy narzucać zawodnikom, a zawodnicy przeciwnikom

10. Fazy kształtowania nawyku ruchowego/ nawyki otwarte, zamknięte/

11. Kształtowanie nowego nawyku a eliminowanie błędnych nawyków

12. Zarządzanie przestrzenią, czasem wykonania, zadaniami. Na początku

ćwiczenia zawodnicy wykonują elementy techniki specjalnej w

warunkach komfortowych, wyizolowanych, a następnie:

Ograniczenie przestrzeni (np. na wyznaczonym polu)

Ograniczenie czasu (np. jak najszybciej, w wyznaczonym czasie)

Akademia piłkarska UEFA Grassroots _NAUKA TECHNIKI W FORMIE ŚCISŁEJ

Szkolenie dla nauczycieli i trenerów piłki nożnej w ramach programu UEFA Grassroots / szkolenie dzieci w wieku 7 – 13 lat /
dziewczynki i chłopcy

Presja przeciwnika (forma fragmentu gry, gier)

13. Bardzo duże znaczenie:

Prawidłowego pokazu

Prawidłowego, jasnego, zrozumiałego dla młodych zawodników

objaśnienia

Korekty błędów