Spis treści

Przedmowa

  ......................................................................................................................9

Wstęp

  ...............................................................................................................................11

  I. Ajurweda i ty  ...........................................................................................................19

  1. Ajurwedyjski punkt widzenia  .......................................................................19
  2. Ty jako indywidualna kobieta  .......................................................................20
  3. Kobieca anatomia według ajurwedy  ............................................................29
  4. Zaburzenia równowagi i procesy chorobowe  .............................................39
  5. Nowoczesne spojrzenie na układ hormonalny  ..........................................44
  6. Jak substancje działają w organizmie  ...........................................................54

II. Terapie ajurwedyjskie

  ............................................................................................67

  7. Metoda ajurwedyjska  ......................................................................................67
  8. Depresja .............................................................................................................73
  9. Zaburzenia przed miesiączką i w jej trakcie  ...............................................85
10. Okres przedmenopauzalny  ......................................................................... 105
11. Menopauza i okres pomenopauzalny  ....................................................... 118
12. Cysty, mięśniaki i nowotwory  .................................................................... 127
13. Inne problemy  ............................................................................................... 140
14. Żywność jako lek  .......................................................................................... 151

Dodatek

  ....................................................................................................................... 167

Odstawianie leków i farmaceutyków  ............................................................... 167
Ciąża i poród w ajurwedzie  ............................................................................... 169
Afrodyzjaki i płodność  ....................................................................................... 171
Zioła  ...................................................................................................................... 174

Słowniczek

  .................................................................................................................. 177

Ajurweda dla kobiet.indd   7

2010-08-20   12:54:48