Poniżej przykładowa dieta dla osób z celiakią. 

I śniadanie 

II śniadanie  Obiad 

Podwieczorek Kolacja 

chleb 

bezglutenowy 

- 

posmarowany 

margaryną, 

szynka 

gotowana w 

domu, 

sałatka 
jarzynowa z 

majonezem 

domowym, 

bawarka z 

mlekiem 

bułki 

bezglutenowe, 

margaryna, 

jajecznica, 

sałatka z 

pomidorów i 

ogórków z 

oliwą z 

oliwek, 

herbata 

zielona 

zupa 

pomidorowa z 

ryżem lub 

makaronem 

bezglutenowym, 

wołowina 

duszona z 

pieczarkami, 

kasza gryczana, 

surówka z białej 

kapusty 

doprawiona 

olejem, 

kompot z 

truskawek 

banan, 

kiwi 

ryba z 

warzywami 

zapiekana z 

dodatkiem 

czosnku i 

oliwy z 

oliwek, 

ryż, 

herbata