1

Mięśnie stawów obręczy KG

Mięśnie obręczy KG migrujące odgłowowo

m. czworoboczny grzbietu /m.trapezius /

m. mostkowo–obojczykowo–sutkowy /m.sternocleidomastoideus /

m. łopatkowo – gnykowy /m.omohyoideus /

Grupa tylna mięśni tułowia i obręczy KG

mm. równoległoboczne /mm.rhomboidei /

m. dźwigacz łopatki /m.levator scapulae /

Grupa przednia mięśni tułowia i obręczy KG

m. podobojczykowy /m.subclavius /

m. piersiowy mniejszy /m.pectoralis minor /

m. zębaty przedni /m.serratus anterior /

Zestawienie ruchów i wykonujących je mięśni
w stawach obręczy KG

UNOSZENIE /elevatio /

•

m. czworoboczny grzbietu ( cz. zstępująca ) - / m.trapezius /

•

mm. równoległoboczne - / mm.rhomboidei /

•

m. dźwigacz łopatki - / m.levator scapulae /

•

m. zębaty przedni ( cz.górna ) - / m.serratus anterior /

•

m. piersiowy większy ( cz. obojczykowa ) - / m.pectoralis major /

•

m. mostkowo-obojczykowo-sutkowy - / m.sternocleidomastoideus /

OBNIśANIE / depressio /

•

m. czworoboczny grzbietu (cz. wstępująca) - / m.trapezius /

•

m. zębaty przedni (cz. dolna) - / m.serratus anterior /

•

m. piersiowy mniejszy - / m.pectoralis minor /

•

m. piersiowy większy ( cz. brzuszna ) - / m.pectoralis major /

•

m. najszerszy grzbietu - / m.latissimus dorsi /

•

m. podobojczykowy - / m.subclavius /

WYSUWANIE / antepositio, anteversio /

•

m. piersiowy większy ( cz. mostkowo - żebrowa ) - / m. pectoralis major /

•

m. piersiowy mniejszy - / m.pectoralis minor /

•

m. zębaty przedni - / m.serratus anterior /

•

m. podobojczykowy - / m.subclavius /

COFANIE / retropositio, retroversio /

•

m. czworoboczny grzbietu ( cz. poprzeczna ) - / m.trapezius /

•

mm. równoległoboczne - / mm.rhomboidei /

•

m. najszerszy grzbietu - / m.latissimus dorsi /

ROTACJA obojczyka do przodu

•

m. zębaty przedni ( cz. dolna ) - / m serratus anterior /

•

m. czworoboczny grzbietu ( cz. wstępująca i zstępująca ) - / m. trapezius /

2

ROTACJA obojczyka do tyłu

•

mm. równoległoboczne - / mm.rhomboidei /

•

m. piersiowy mniejszy - / m.pectoralis minor /

•

m. dźwigacz łopatki - / m.levator scapulae /

Mięśnie stawu ramiennego
( podział funkcjonalny

)

m. naramienny / m.deltoideus /

m. piersiowy większy / m.pectoralis major /

m. m. obły większy / m.teres major /

m. obły mniejszy / m.teres minor /

m. nadgrzebieniowy / m.supraspinatus /

m. podgrzebieniowy / m.infraspinatus /

m. podłopatkowy / m.subscapularis

m. kruczo – ramienny / m.coracobrachialis /

m. dwugłowy ramienia ( głowa długa ) - / m.biceps brachii /

m. trójgłowy ramienia ( głowa długa ) - / m.triceps brachii /

Zestawienie ruchów i wykonujących je mięśni
w stawie ramiennym

ZGINANIE / flexio /

•

m. naramienny ( cz.obojczykowa ) - / m.deltoideus /

•

m. piersiowy większy ( cz.obojczykowa, cz.mostkowo – żebrowa ) / m.pectoralis major /

•

m. kruczo – ramienny / m.coracobrachialis /

•

m. nadgrzebieniowy - / m.supraspinatus /

•

m. dwugłowy ramienia - / m.biceps brachii /

PROSTOWANIE / extensio /

•

m. naramienny ( cz.grzebieniowa ) - / m.deltoideus /

•

m. najszerszy grzbietu - / m.latissimus dorsi /

•

m. obły większy - / m.teres major /

•

m. trójgłowy ramienia ( głowa długa ) - / m.triceps brachii /

ODWODZENIE / abductio /

•

m. naramienny (cz. barkowa) - / m.deltoideus /

•

m. nadgrzebieniowy - / m.supraspinatus /

•

m. dwugłowy ramienia ( g. długa ) - / m. biceps brachii /

•

m. podgrzebieniowy (cz. górna) - / m. infraspinatus /

PRZYWODZENIE / adductio /

•

m. naramienny (cz.obojczykowa, cz.grzebieniowa ) - / m.deltoideus /

•

m. piersiowy większy - / m.pectoralis major /

•

m. najszerszy grzbietu - / m.latissimus dorsi /

•

m. obły większy - / m.teres major /

•

m. kruczo – ramienny - / m.coracobrachialis /

•

m. dwugłowy ramienia ( g. krótka) - / m.biceps brachii /

•

m. trójgłowy ramienia ( g. długa ) - / m.triceps brachii /

3

ODWRACANIE / supinatio /

•

m. podgrzebieniowy - / m.infraspinatus /

•

m. naramienny ( cz. grzebieniowa ) - / m.deltoideus /

•

m. nadgrzebieniowy - / m.supraspinatus /

•

m. obły mniejszy - / m.teres minor /

NAWRACANIE / pronatio /

•

m. naramienny ( cz. obojczykowa ) - / m.deltoideus /

•

m. podłopatkowy - / m.subscapularis /

•

m. najszerszy grzbietu - / m.latissimus dorsi /

•

m. piersiowy większy - / m.pectoralis major /

•

m. obły większy - / m.teres major /

•

m. kruczo-ramienny - / m.coracobrachialis /

•

m. dwugłowy ramienia ( g. długa ) - / m.biceps brachii /

Mięśnie stawu łokciowego
( podział funkcjonalny )

m. dwugłowy ramienia / m.biceps brachii /

m. ramienny / m.brachialis /

m. ramienno – promieniowy / m.brachioradialis /

m. trójgłowy ramienia / m.triceps brachii /

m. łokciowy / m.anconeus /

Zestawienie ruchów i wykonujących je mięśni
w stawie łokciowym

ZGINANIE / flexio /

•

m. dwugłowy ramienia / m.biceps brachii /

•

m. ramienny / m.brachialis /

•

m. ramienno – promieniowy / m.brachioradialis /

•

m. prostownik promieniowy długi nadgarstka / m.extensor carpi radialis longus /

•

m. nawrotny obły / m.pronator teres /

•

m. zginacz promieniowy nadgarstka / m.flexor carpii radialis /

•

m. dłoniowy długi / m.palmaris longus /

•

m. zginacz powierzchowny palców / m.flexor digitorum superficialis /

PROSTOWANIE / extensio /

•

m. trójgłowy ramienia / m.triceps brachii /

•

m. łokciowy / m.anconeus /

ODWRACANIE / supinatio /

•

m. dwugłowy ramienia / m.biceps brachii /

•

m. odwracacz przedramienia / m.supinator /

•

m. ramienno – promieniowy / m.brachioradialis /

•

m. odwodziciel długi kciuka / m.abductor pollicis longus /

•

m. prostownik długi kciuka / m. extensor pollicis longus /

•

m. prostownik krótki kciuka / m.extensor pollicis brevis /

•

m. prostownik wskaziciela / m.extensor indicis /

4

NAWRACANIE / pronatio /

•

m. nawrotny obły / m.pronator teres /

•

m. nawrotny czworoboczny / m.pronator quadratus /

•

m. ramienno – promieniowy / m.brachioradialis /

•

m. zginacz promieniowy nadgarstka / m.flexor carpii radialis /

•

m. prostownik promieniowy długi nadgarstka / m.extensor carpii radialis longus /

Mięśnie stawów bliższych ręki
( podział funkcjonalny )

m. zginacz promieniowy nadgarstka / m.flexor carpi radialis /

m. zginacz łokciowy nadgarstka / m.flexor carpi ulnaris /

m. zginacz powierzchowny palców / m.flexor digitorum superficialis /

m. zginacz głęboki palców / m.flexor digitorum profundus /

m. prostownik promieniowy długi nadgarstka / m.extensor carpi radialis longus /

m. prostownik promieniowy krótki nadgarstka / m.extensor carpi radialis brevis /

m. prostownik łokciowy nadgarstka / m. extensor carpi ulnaris /

m. prostownik palców / m.extensor digitorum /

m. prostownik wskaziciela / m.extensor indicis /

m. odwodziciel długi kciuka / m.abductor pollicis longus /

m. prostownik długi kciuka / m.extensor pollicis longus /

m. zginacz długi kciuka / m.flexor pollicis longus /

m. dłoniowy długi / m.palmaris longus /

Zestawienie ruchów i wykonujących je mięśni
w stawach bliższych ręki

ZGINANIE DŁONIOWE / flexio palmaris /

•

m. zginacz powierzchowny palców / m.flexor digitorum superficialis /

••••

m. zginacz głęboki palców / m.flexor digitorum profundus /

••••

m. zginacz długi kciuka / m.flexor pollicis longus /

••••

m. zginacz promieniowy nadgarstka / m.flexor carpi radialis /

••••

m. zginacz łokciowy nadgarstka / m.flexor carpi ulnaris /

••••

m. odwodziciel długi kciuka / m.abductor pollicis longus /

ZGINANIE GRZBIETOWE / flexio dorsalis /

•

m. prostownik palców / m.extensor digitorum /

•

m. prostownik promieniowy długi nadgarstka / m.extensor carpi radialis longus /

••••

m. prostownik promieniowy krótki nadgarstka / m.extensor carpi radialis brevis /

••••

m. prostownik łokciowy nadgarstka / m.extensor carpi ulnaris /

••••

m. prostownik długi kciuka / m.extensor pollicis longus /

••••

m. prostownik wskaziciela / m.extensor indicis /

ODWODZENIE PROMIENIOWE / abductio radialis /

•

m. prostownik promieniowy długi nadgarstka / m.extensor carpi radialis longus /

••••

m. prostownik promieniowy krótki nadgarstka / m.extensor carpi radialis brevis /

••••

m. odwodziciel długi kciuka / m.abductor pollicis longus /

5

••••

m. prostownik długi kciuka / m.extensor pollicis longus /

••••

m. prostownik wskaziciela / m.extensor indicis /

••••

m. zginacz promieniowy nadgarstka / m.flexor carpi radialis /

PRZYWODZENIE ŁOKCIOWE / adductio ulnaris /

••••

m. prostownik łokciowy nadgarstka / m.extensor carpi ulnaris /

••••

m. zginacz łokciowy nadgarstka / m.flexor carpi ulnaris /

Mięśnie stawów dalszych ręki
( podział funkcjonalny )

m. zginacz powierzchowny palców / m.flexor digitorum superficialis /

m. zginacz głęboki palców / m.flexor digitorum profundus /

m. prostownik palców / m.extensor digitorum /

m. prostownik wskaziciela / m.extensor indicis /

m. prostownik palca małego / m.extensor digiti minimi /

mm. glistowate / mm.lumbricales /

mm. międzykostne dłoniowe / mm.interossei palmares /

mm. międzykostne grzbietowe / mm.interossei dorsales /

m. odwodziciel palca małego / m.abductor digiti minimi /

m. zginacz krótki palca małego / m.flexor digiti minimi brevis /

m. przeciwstawiacz palca małego / m.opponens digiti minimi /

Zestawienie ruchów i wykonujących je mięśni
w stawach śródręczno - palcowych

ZGINANIE / flexio /

•

m. zginacz powierzchowny palców / m.flexor digitorum superficialis /

••••

m. zginacz głęboki palców / m.flexor digitorum profundus /

o

mm. glistowate / mm.lumbricales /

••••

mm. międzykostne dłoniowe / mm.interossei palmares /

••••

mm. międzykostne grzbietowe / mm.interossei dorsales /

••••

m. odwodziciel palca małego / m.abductor digiti minimi /

••••

m. zginacz krótki palca małego / m.flexor digiti minimi brevis /

PROSTOWANIE / extensio /

•

m. prostownik palców / m.extensor digitorum /

•

m. prostownik wskaziciela / m.extensor indicis /

o

m. prostownik palca małego / m.extensor digiti minimi /

ODWODZENIE / abductio /

••••

mm. międzykostne dłoniowe / mm.interossei palmares /

••••

m. prostownik wskaziciela / m.extensor indicis /

o

m. prostownik palca małego / m.extensor digiti minimi /

PRZYWODZENIE / adductio /

••••

mm. międzykostne grzbietowe / mm.interossei dorsales /

•

m. prostownik palców / m.extensor digitorum /

••••

m. odwodziciel palca małego / m.abductor digiti minimi /

Zestawienie ruchów i wykonujących je mięśni
w stawach międzypaliczkowych bliższych

6

ZGINANIE / flexio /

o

m. zginacz powierzchowny palców / m.flexor digitorum superficialis /

••••

m. zginacz głęboki palców / m.flexor digitorum profundus /

PROSTOWANIE / extensio /

••••

mm. międzykostne dłoniowe / mm.interossei palmares /

••••

mm. międzykostne grzbietowe / mm.interossei dorsales /

o

mm. glistowate / mm.lumbricales /

••••

m. odwodziciel palca małego / m.abductor digiti minimi /

Zestawienie ruchów i wykonujących je mięśni
w stawach międzypaliczkowych dalszych

ZGINANIE / flexio /



m. zginacz głęboki palców / m.flexor digitorum profundus /

PROSTOWANIE / extensio /

••••

mm. międzykostne dłoniowe / mm.interossei palmares /

••••

mm. międzykostne grzbietowe / mm.interossei dorsales /

o

mm. glistowate / mm.lumbricales /

••••

m. odwodziciel palca małego / m.abductor digiti minimi /

Mięśnie stawów kciuka
( podział funkcjonalny )

m. prostownik długi kciuka / m.extensor pollicis longus /

m. zginacz długi kciuka / m.flexor pollicis longus /

m. prostownik krótki kciuka / m.extensor pollicis brevis /

m. odwodziciel długi kciuka / m.abductor pollicis longus /

m. odwodziciel krótki kciuka / m.abductor pollicis brevis /

m. zginacz krótki kciuka / m.flexor pollicis brevis /

m. przeciwstawiacz kciuka / m.opponens pollicis /

m.przywodziciel kciuka / m.abductor pollicis /

Zestawienie ruchów i wykonujących je mięśni
w stawie nadgarstkowo – śródręcznym kciuka

ODWODZENIE / abductio /

•

m. prostownik krótki kciuka / m.extensor pollicis brevis /

•

m. odwodziciel krótki kciuka / m.abductor pollicis brevis /

•

m. odwodziciel długi kciuka / m.abductor pollicis longus /

PRZYWODZENIE / adductio /

•

m. prostownik długi kciuka / m.extensor pollicis longus /

•

m. zginacz krótki kciuka / m.flexor pollicis brevis /