Emocje i motywy: siła i kierunek działania

Motywacja, plan, decyzja i działanie – analiza procesu

przygotowała: mgr Małgorzata Wawrzyniak

1

PROJEKT ROZWOJU KARIERY OSOBISTEJ

Na seminarium (zajęcia: Zasady skutecznego działania. Motywacja oparta na celach jako

element szkolenia, edukacji) zostaną zaprezentowane m.in.:

 model SWOT, czyli model jakościowej analizy, której celem jest identyfikacja naszych

mocnych i słabych stron oraz szans i zagrożeń wynikających z otoczenia

 metoda SMART jako jedno z wielu użytecznych narzędzi, które można wykorzystać w

rozwoju osobistym i zawodowym.

Projekt ma dotyczyć planu rozwoju kariery osobistej (jako psychologa, muzyka, sportowca,

itd.). Przygotowywany jest indywidualnie.

Proponowany schemat projektu

Imię i nazwisko

1. Wprowadzenie

W tym miejscu należy opisać obszar w jakim chcecie postawić sobie cel odległy i cele bliskie

(co to jest za obszar, czego dotyczy, dlaczego go wybraliście, jak do tej pory w nim

funkcjonowaliście, dlaczego jest istotny w tym momencie życia, itd.).

2. Moje mocne strony i potencjał rozwojowy w wybranym obszarze kariery osobistej

Mocne strony

Słabe strony

Wszystko, co może się korzystnie przyczynić

do mojego rozwoju i w dużej mierze jest

zależne od nas

Bariery mojego rozwoju (wewnętrzne

czynniki), czyli co mnie ogranicza

Szanse

Zagrożenia

Ogół czynników, które mogą z zewnątrz

korzystnie wpłynąć mój rozwój

Wszelkie zmiany, które są w stanie zaważyć

na moim rozwoju, a nie zależą od nas

Emocje i motywy: siła i kierunek działania

Motywacja, plan, decyzja i działanie – analiza procesu

przygotowała: mgr Małgorzata Wawrzyniak

2

Analiza SWOT ma dotyczyć konkretnego, wybranego obszaru rozwoju.

Opis zgodny z zasadami modelu SWOT, który opisany jest w prezentacji dotyczącej

seminarium 2 i 3 zamieszczonej na platformie e-learningowej.

3. Cele rozwojowe

W oparciu o swoje zasoby, uwzględniając ograniczenia, szanse i zagrożenia wynikające z

otoczenia wyznacz sobie cel rozwojowy na kolejne 3 lata (wybierzcie dobry dla siebie czas

celu dalekiego, czyli 2, 3, 5 lat) w oparciu o metodę SMART.

Postawcie jeden cel daleki (2,3, 5 lat). Napiszcie go i wyjaśnijcie (opiszcie) dlaczego spełnia

wszystkie zasady stawiania celów (opisane w literaturze i prezentacjach zamieszczonych na

platformie e-learningowej).

Postawcie cele bliskie prowadzące do celu dalekiego (w kolejności, w jakiej należy je

realizować, by w efekcie zrealizować cel daleki). Nie opisujcie tutaj dlaczego spełniają one

wszystkie zasady stawiania celów, ale mają je spełniać.

Każdy cel (daleki i bliskie) mają być napisane zgodnie z zasadami modelu SMART, który

opisany jest w prezentacji dotyczącej seminarium 2 i 3 zamieszczonej na platformie e-

learningowej.

4. Plan działania

Do każdego wyznaczonego celu (bliskiego) wymień konkretne działania, które podejmiesz,

aby ten cel zrealizować.

Emocje i motywy: siła i kierunek działania

Motywacja, plan, decyzja i działanie – analiza procesu

przygotowała: mgr Małgorzata Wawrzyniak

3

PUNKTACJA

Część projektu

Liczba punktów

Moje mocne strony i potencjał rozwojowy w

wybranym obszarze kariery osobistej

do 8 pkt.

Cele rozwojowe

do 5 pkt.

Plan działania

do 2 pkt.

RAZEM

maks. 15 pkt.