Mudry, praca z czakrami 

MUDRY: 

Specjalny układ rąk mający pobudzić do działania, oczyścić, aktywować, energetyzować, 
uspokajać, wzmacniać i jeszcze wiele, wiele tym podobnych właściwości. 
Pytanie – czy to działa i na jakiej zasadzie? Działać, działa z pewnością. :) Jest to zasada 
wiary oraz oddziaływania na odpowiednie meridiany i centra energetyczne powodując ich 
aktywizację. Myślę, że orientujecie się, o co chodzi. :) 

MANTRA: 

Mówcie, powtarzajcie w myślach, śpiewajcie... pisać może lepiej byłoby afirmacje zwiazane 
z cechami urzeczywistnienia danej czakry. Są to formuły istniejące i powtarzane z wiarą od 
tysięcy lat i mają potężną moc. Wystarczy sięgnąć po nie. 
Wiara, wiara, koncentracja, dostrojenie się. 
Sposób wymowy: mówcie fonetycznie jak na początek. Potem możecie odpowiednio 
zmieniać ją i róbcie to bez obawy, że moc mantry się uszczupli.  
Próbujcie, aby powstał możliwie największy rezonans, czyli aby wibracje mantry i danej 
czakry nałożyły się i wzajemnie wzmacniały. Zmieniajcie modulacje, natężenie głosu itp... 
Zresztą róbcie, co chcecie – ważne, aby był efekt. 

GŁOSKA: 

Wystarczy intonować daną głoskę. Np: "Aaaaaaaaaaaaaaaa...". :) Proste, łatwe, skuteczne. 
Działanie niemal natychmiastowe. Wskazówki odnośnie rezonansu i modulacji również i tu 
są aktualne. Możecie różnież posiłkować się afirmacjami dla poszczególnych czakr. Np. dla 
czakry serca: "Ja jestem zawsze w pełni otwarty/a na miłość." Proste, poradzicie sobie 
zapewne. Może kiedyś coś napiszę o tym dokładniej. :) 

Tabelka-ściągawka: 

CZAKRA

 

MANTRA

 

GŁOSKA

 

BARWA

 

KORONA

 

OM

 

M

 

biały, fioletowy

 

3 OKO

 

KSHAM

 

I

 

indygo

 

GARDŁO

 

HAM

 

E

 

błękit

 

SERCE

 

YAM

 

A

 

zielony, róż, złoty

 

SPLOT SŁONECZNY

 

RAM

 

O otwarte

 

żółty

 

SAKRALNA

 

VAM

 

O zamknięte

 

pomaraoczowy

 

PODSTAWA

 

LAM

 

U

 

czerwony

 

 

Czakra podstawy 

MANTRA: LAM 
GŁOSKA: U 

 

MUDRA: Łączymy kciuk oraz palec wskazujący tak, aby stykały się opuszkami.  
Delikatnie, nie na siłę, nie przyciskajmy z całej siły palców do siebie. 
Detale, napięcia niech będą indywidualną sprawą każdego, zasada jest taka, aby odczuć 
subtelne oddziaływanie (choć może nie być żadnych odczuć – i tak oddziaływanie zachodzi 
więc bez obaw) i nie zastanawiać się za długo nad detalami. 
Tyczy się to wszystkich kolejnych mudr i już nie będe powtarzał o tym, więc zapamiętajcie. 
Ma to wyglądać tak jak na zdjęciu: 

Czakra sakralna 

MANTRA: VAM 
GŁOSKA: O (zamknięte) 

MUDRA: Kładziemy ręce na udach tak, aby jedna dłoń 
spoczywała swoim spodem na wierzchu drugiej oraz aby 
dłonie stykały się również kciukami. Luźno dociskamy do 
miejsca, gdzie znajduje się czakra sakralna (kilka 
centymetrów pod pępkiem). 
Powinno to wyglądać w ten sposób: 

 

Czakra splotu słonecznego 

MANTRA: RAM 
GŁOSKA: O (otwarte) 

MUDRA: Unosimy ręce na poziom czakry splotu 
słonecznego (ponad pępkiem, ale bliżej zakończenia mostka 
niż pępka). Delikatnie bardzo, najdelikatniej jak można 
złączamy opuszki wszystkich palców z wyjątkiem kciuka, tak 
jakbyśmy mieli się modlić nie złączając jednocześnie 
podstawy dłoni, tylko opuszki – tak, że złączone dłonie 
utworzą coś na kształt litery "V". 
Zakładamy kciuk na kciuk; który na który – to możecie 
zmieniać w trakcie używania tej mudry, jak wam wygodniej 

akurat. 
Zdjęcie rozjaśni wszelkie wątpliwości: 

Czakra serca 

MANTRA: YAM 
GŁOSKA: A 

MUDRA: Siad skrzyżny (po turecku). Plecy wyprostowane. 
Obie ręce złączamy tak jak przy mudrze dla czakry podstawy. 
Lewą rękę kładziemy na lewym kolanie. Prawą nieco poniżej 
czakry serca, powiedzmy w okolicach miejsca gdzie kończy 
się mostek, ale jeszcze na mostku, ew. zaraz pod mostkiem – 
tam, gdzie lepiej czujecie. 
 

 

 
 
Czakra gardła 

MANTRA: HAM 
GŁOSKA: E 

MUDRA: Krzyżujemy palce bez kciuków. Te złączamy 
najwyżej jak możemy, ale bez zbędnego wysiłku. 
Niech wygląda to tak: 
 
 
 

 

 
 
Czakra 3 oka 

MANTRA: KSHAM 
GŁOSKA: I 

MUDRA: Ręce układamy w miejscu zaraz pod mostkiem tak, 
aby kciuki były po naszej stronie. Palce oprócz palców 
małych i kciuków stykamy górną częścią, tak jak na zdjęciu 
poniżej. Palce małe unosimy do góry jak tylko możemy. 
Niech stykają się opuszkami. Kciuki wychylić należy w dół i 
złączyć, również opuszkami. Obrazek: 
 

Czakra korony 

MANTRA: OM 
GŁOSKA: M 

MUDRA: Rece przed brzuch. Palce sedeczne wyprostowane i 
dotykają się opuszkami. Resztę palców krzyżujemy, lewy 
kciuk pod prawym. 
W praktyce tak to wygląda: 

Chciałbym dodać jeszcze, że najlepsze efekty osiągnie się 
łącząc stosowanie mudr w połączeniu z mantrami czy 
używaniem głosek do pobudzenia czakr. Innowacje z waszej 
strony jak najbardziej wskazane, wszelkie wizualizacje itp. ...