Próba Martinetta

-

Max wdech -> zamknięcie głośni -> wydech -> wzrost ciśnienia śródpiersiowego -> spadek
objętości klatki piersiowej

-

Przed i w czasie próby należy kontrolowad tętno -> im wyższe ciśnienie tym większy HR

-

Dochodzi do utrudnienia powrotu żylnego do prawego przedsionka

Doświadczenie Valsalvy

-

Max wydech -> zamknięcie głośni -> wdech -> spadek ciśnienia śródpiersiowego -> wzrost
objętości klatki piersiowej

-

Przed i w czasie próby należy kontrolowad tętno -> im niższe ciśnienie tym niższy HR

-

Dochodzi do ułatwienia powrotu żylnego do prawego przedsionka, utrudniona systola lewej
komory

Doświadczenie Mullera

Parcie

-

Zmodyfikowana próba parcia wg Burgera

-

Po max wdechu, wydech przez ustnik połączony za pomocą gumowej rurki z manometrem, tak aby
utrzymad słupek rtęci na poziomie 40 mm Hg przez 40 sekund

-

Pomiar HR co 5 sekund

-

Typ 1 -> HR =< 7; stabilne; osobnicy dobrze wytrenowani

-

Typ 2 -> HR =< 9; stabilne; osobnicy o średnim stanie wytrenowania

-

Typ 3 -> HR = 10; osobnicy o niedostatecznym poziomie wytrenowania;

□ Osoby zdyskwalifikowane do uprawiania sportu wyczynowego

-

Typ 4 -> przejściowy silny wzrost HR >= 13, (ok. 20s), po czym nagły spadek

-

Wysokokwalifikowani sportowcy (wysoka pobudliwośd emocjonalna): początkowo wzrost 5
sek HR, szybko opada i stabilizuje się na poziomie < 7

Wyróżnia się 4 typy reakcji:

Próba Flacka

-

Stopnie: 45cm (lub: K 46cm, M: 51cm)

-

30 wejśd/min przez 5 minut

-

a -> pomiar HR między 1 min - 1 min 30 sec

-

a' -> pomiar HR między 2 min - 2 min 30 sec

-

a'' -> pomiar HR między 4 min - 4 min 30 sec

-

Pomiar HR w pozycji siedzącej:

Wskaźnik wydolności = *czas w sec (300) * 100+/*2*(a+a'+a'')+

Interpretacja:

>90

bardzo dobra kondycja

80-89

dobra

65-79

przeciętna

55-64

poniżej przeciętnej

<55

zła kondycja

Test Harwardzki

Test Mastera

Ćwiczenia 07

23 listopada 2011

10:03

Fizjologia Strona 1