dodatkowe informacje

background image



DODATKOWE INFORMACJE

1. POSIŁKI NALEŻY SPOŻYWAĆ CZĘŚCIEJ(5razy w ciągu dnia o
niewielkiej objętości jednorazowo)
2. JADAĆ NALEŻY W MIARE REGULARNIE W MIARĘ O STAŁYCH
PORACH.
3. NALEŻY JEŚĆ POWOLI, ŻUĆ KAŻDY KĘS DOKŁADNIE, NIE
POŁYKAĆ POŻYWIENIA.
4. UNIKAĆ POŚPIECHU.
5. PO JEDZENIU WSKAZANY JEST ODPOCZYNEK np. spacer
6. NALEŻY UNIKAĆ POTRAW CIĘŻKO STRAWNYCH,SMA-
ŻONYCH, WZDYMAJĄCYCH ORAZ OSTRYCH.
7. KOLACJE NAJLEPIEJ SPOŻYWAĆ 2-3godz. PRZED SNEM.
8. OGRANICZAMY: ALKOHOL, PAPIEROSY.
9. POPIJAĆ NALEŻY PO POSIŁKU A NIE W TRAKCIE JEGO
KONSUMPCJI-(unikniemy rozszerzenia się żołądka).
10. W RAZIE CZĘSTO POJAWIAJĄCYCH SIĘ BÓLI NOCNYCH
GŁÓWNIE W PRZYPADKU np. WRZODÓW ,ABY ICH UNIKNĄĆ
POLECAM ZJEŚĆ KROMKĘ Z MASŁEM TUŻ PRZED SNEM.



POLECAM TAKŻE PICIE NAPOJÓW ZIOŁOWYCH TAKICH
JAK:MIĘTĘ,POKRZYWĘ,MELISĘ,GŁÓG,KOPER WŁOSKI,
RUMIANEK,SZAŁWIĘ,DZIKĄ RÓŻĘ
.PROPONUJĘ WYŻEJ WYMIENIONE
NAPARY,GDYŻ POLEPRZAJĄ I USPRAWNIAJĄ
PRZEMIANĘ MATERII,DZIAŁAJĄ MOCZOPĘDNIE(FILTRUJĄ NERKI Z
TOKSYN),ŻÓŁCIOPĘDNIE ORAZ PRZECZYSZCZA-
JĄCO ORGANIZM Z NADMIARU TOKSYN.













Przygotowała: mgr Ewa Cepiga -Salabura


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Dodatkowe informacje do prezentacji
Metody wyceny zasobów i walorów środowiska, Szkoła, Gospodarka a środowisko, Ćwiczenia, Dodatkowe in
Wady genetyczne, Szkoła, Gospodarka a środowisko, Ćwiczenia, Dodatkowe informacje
Dodatkowe informacje, scenariusze
dodatkowe informacjie, Ochrona Środowiska studia, 4 rok (2009-2010), Semestr VII (Rok 4), Geologia R
dodatkowe informacje, STUDIA i INNE PRZYDATNE, Prezentacja maturalna
Polityka ekologiczna i jej narzędzia, Szkoła, Gospodarka a środowisko, Ćwiczenia, Dodatkowe informac
elektro moja dodatkowe informacje, Materiały do nauki PWR MBM (zaoczne), Semestr IV, Elekronika, koł
Dodatkowe informacje do rodzajów opakowan
Dodatkowe, Informacja Naukowa i Bibliotekoznawstwo, Materiały
Dodatkowe informacje o rowerze
Gitara elektryczna (dodatkowa informacja)
DODATKOWE INFORMACJE
List formalny Zapytanie o dodatkowe informacje związane z wynjmem domku letniskowego
Dodatkowe informacje dotyczące egzaminu z postępowania karnego dla studentów SNP(1)
Dodatkowe informacje
Dodatkowe informacje i rady
List formalny Zapytanie o dodatkowe informacje na temat wygranej wycieczki

więcej podobnych podstron