WADY POSTAWY
WADY POSTAWY
FIZJOTERAPIA OGÓLNA
FIZJOTERAPIA OGÓLNA
mgr AGATA MILERT
Zakład chorób Kości i Stawów IF WNZ UJ CM
TEMATYKA
TEMATYKA
1. Rozpoznawanie wad postawy
1. Rozpoznawanie wad postawy
2. Rodzaje wad postawy
2. Rodzaje wad postawy
3. Zapobieganie wadom postawy
3. Zapobieganie wadom postawy
4. Leczenie wad postawy
4. Leczenie wad postawy
POSTAWA CIAA
A
POSTAWA CIAA
A
Cecha charakterystyczna każdego
człowieka
Swobodny układ ciała w pozycji stojącej
 sposób  trzymania się osobnika
Nawyk ruchowy, w dużej mierze
zależny od budowy ciała, sprawności
funkcjonowania narządów i układów,
a także działalności człowieka jako
istoty społecznej.
wózek 1
OCENA POSTAWY
OCENA POSTAWY
Ustawienie głowy
Ustawienie łopatek
Wysklepienie kl. piersiowej
Ustawienie brzucha
Ustawienie miednicy
Ustawienie kolan
Wysklepienie stóp
OCENA POSTAWY
OCENA POSTAWY
WADY POSTAWY CIAA
A
WADY POSTAWY CIAA
A
Zmiany w wyprostowanej,
swobodnej pozycji ciała,
które zdecydowanie różnią się
od ukształtowania typowych
dla danej płci, wieku, budowy
konstytucjonalnej.
wózek 2
PRZYCZYNY WAD POSTAWY
PRZYCZYNY WAD POSTAWY
Zewnętrzne: nieprawidłowe warunki
i tryb życia (brak ćwiczeń fizycznych,
zabaw ruchowych, zły nawyk postawy,
siedzący tryb życia, jednostajność
pozycji).
Wewnętrzne: wiotkość stabilizatorów
układu ruchu, zaburzenia czynności
chrząstek wzrostowych i równowagi
mięśniowej
PRZYCZYNY WAD POSTAWY
PRZYCZYNY WAD POSTAWY
wady wrodzone kości, mięśni
schorzenia układu ruchu, np. złamania
kości kończyn dolnych, stany zapalenie
stawów
wady wzroku, słuchu
zespoły przeciążeniowe
ETAPY POWSTAWANIA
ETAPY POWSTAWANIA
WAD POSTAWY
WAD POSTAWY
I okres - zmian czynnościowych
Jedne grupy mięśni ulegają osłabieniu
i rozciągnięciu, w innych występuje
wzmożone napięcie i ich skrócenie.
Czas trwania tego okresu może być
różny w zależności od czynników,
które powodują powstawanie wad.
Może on wynosić od kilku tygodni do
kilku miesięcy.
wózek 3
ETAPY POWSTAWANIA
ETAPY POWSTAWANIA
WAD POSTAWY
WAD POSTAWY
II okres - powstawania przykurczy
(więzadeł , mięśni i ścięgien)
W tym okresie wprowadzenie ćwiczeń
korekcyjnych może być jeszcze
całkowicie skuteczne.
Okres ten może trwać przez kilka
tygodni, miesięcy a nawet lat.
ETAPY POWSTAWANIA
ETAPY POWSTAWANIA
WAD POSTAWY
WAD POSTAWY
III okres - zmian strukturalnych,
czyli utrwalonych przykurczy
Wady postawy w tym okresie określamy
jako patologiczne. Ćwiczenia korekcyjne
pozwalają zapobiec dalszemu
postępowaniu wady, jednak całkowita jej
likwidacja jest już niemożliwa i często
wymaga złożonego postępowania
fizjoterapeutycznego.
RODZAJE WAD POSTAWY
RODZAJE WAD POSTAWY
Wady kręgosłupa w pł. strzałkowej
Skoliozy
Wady klatki piersiowej
Wady kończyn dolnych
wózek 4
WADY KR
GOSA
UPA wg COLSONA
WADY KR
GOSA
UPA wg COLSONA
Plecy wklęsło-wypukłe
pogłębienie kifozy piersiowej
i lordozy lędz
wiowej.
WADY KR
GOSA
UPA wg COLSONA
WADY KR
GOSA
UPA wg COLSONA
Plecy wklęsło-wypukłe Plecy kołyskowe Plecy płaskie Plecy okrągłe
PLECY WKL
SA
O-WYPUKA
E
W większości przypadków
przyczyną powstawania tej
wady jest zwiększony kąt
przodopochylenia
miednicy. Doprowadza to
do nadmiernej lordozy
lędz
wiowej, a przez
odcinkową kompensację do
pogłębienia kifozy
piersiowej.
wózek 5
PLECY KOA
YSKOWE
W tym typie wady również
występuje zwiększone
przodopochylenie
miednicy. Postawa ciała
jest bardzo podobna do
postawy o typie pleców
wklęsło - wypukłych,
a uwagę zwraca
przesunięcie górnej części
tułowia ku tyłowi.
PLECY PA
ASKIE
Zmniejszenie fizjologicznych
krzywizn kręgosłupa
powoduje wypadnięcie
funkcji amortyzacyjnej
kręgosłupa, sprzyja
powstawaniu zmian
przeciążeniowych
i zwyrodnieniowych
kręgosłupa.
PLECY OKR
GA
E
Przyczyną może być
dystonia mięśniowa będąca
wynikiem przeciążenia
mięśni prostowników
grzbietu pracą statyczną np.
w czasie nieprawidłowego
siedzenia czy stania przy
pracy lub nauce
wózek 6
PLECY OKR
GA
E
Nadmierne wygięcie
kręgosłupa w odcinku
piersiowym
skompensowane jest
w odcinku szyjnym
zwiększoną lordozą
szyjną i pochyleniem
głowy do przodu,
a w odcinku lędz
wiowym
spłyceniem lordozy.
SKOLIOZY
SKOLIOZY
skrzywienia kręgosłupa charakteryzujące się
skrzywienia kręgosłupa charakteryzujące się
odchyleniem osi anatomicznej od mechanicznej w trzech
odchyleniem osi anatomicznej od mechanicznej w trzech
płaszczyznach: czołowej, strzałkowej, poprzecznej.
płaszczyznach: czołowej, strzałkowej, poprzecznej.
SKOLIOZY
SKOLIOZY
Największą grupą skolioz są
Największą grupą skolioz są
skoliozy idiopatyczne (80-90%).
skoliozy idiopatyczne (80-90%).
Czynnik etiologiczny jest nieznany.
Czynnik etiologiczny jest nieznany.
Różny okres pojawienia się skrzywień.
Różny okres pojawienia się skrzywień
wózek 7
OBJAWY SKOLIOZY według Wejsfloga
OBJAWY SKOLIOZY
objawy I rzędu (bezpośrednie) -
objawy I rzędu (bezpośrednie) -
dotyczące kręgosłupa: kąt skrzywienia,
dotyczące kręgosłupa: kąt skrzywienia,
rotacja, torsja, sklinowacenie, boczne
rotacja, torsja, sklinowacenie, boczne
przesunięcie,
przesunięcie,
objawy II rzędu (pośrednie bliskie) -
objawy II rzędu (pośrednie bliskie) -
dotyczące klatki piersiowej: torsja,
dotyczące klatki piersiowej: torsja,
garb żebrowy
garb żebrowy
objawy III rzędu (pośrednie oddalone
objawy III rzędu (pośrednie oddalone
od kręgosłupa) - dotyczące miednicy,
od kręgosłupa) - dotyczące miednicy,
ustawienia barków, łopatek, czaszki,
ustawienia barków, łopatek, czaszki,
stóp.
stóp.
POWSTANIE I ROZWÓJ
POWSTANIE I ROZWÓJ
SKOLIOZY
SKOLIOZY
Faza początkowa:
trzony kręgów
w obrębie wygięcia
pierwotnego
(zaciemnione)
są prawidłowo
ukształtowane,
natomiast tarcze
międzykręgowe
są wyraz
nie zwężone
po stronie wklęsłości
wygięcia pierwotnego
POWSTANIE I ROZWÓJ
POWSTANIE I ROZWÓJ
SKOLIOZY
SKOLIOZY
Dalszy postęp
skrzywienia
pod wpływem grawitacji.
Wygięcie pierwotne
zwiększa się, kręgi
przybierają kształt
klinowaty, przestrzenie
międzykręgowe są
zwężone.
Poniżej i powyżej
wygięcia pierwotnego
rozwijają się wygięcia
wtórne  wyrównawcze
wózek 8
WADY KLATKI PIERSIOWEJ
WADY KLATKI PIERSIOWEJ
Klatka piersiowa lejkowata
(tzw. szewska)
Charakterystyczną cechą tej wady
jest lejkowate zapadnięcie dolnej części
mostka i przylegających do niego żeber.
Przyczyną jest wrodzone zaburzenie
rozwoju przepony lub nieprawidłowy
rozwój chrząstek żebrowych.
WADY KLATKI PIERSIOWEJ
WADY KLATKI PIERSIOWEJ
Klatka piersiowa kurza
Zniekształcony, silnie wysunięty do
przodu mostek tworzący uwypuklenie
w kształcie dziobu łodzi.
Wada ta podobnie jak klatka piersiowa
lejkowata silnie zaburza wydolność
układu oddechowego i krążenia.
WADY KOC
CZYN DOLNYCH
WADY KOC
CZYN DOLNYCH
Kolana koślawe
Skierowane do wewnątrz,
oś podudzia tworzy z osią
uda kąt rozwarty na
zewnątrz, podudzie jest
nadmiernie oddalone od
osi środkowej ciała.
Kostki wewnętrzne
oddalone od siebie więcej
niż 5 cm.
wózek 9
WADY KOC
CZYN DOLNYCH
WADY KOC
CZYN DOLNYCH
Kolana szpotawe
Kolana skierowane na
zewnątrz,
oś podudzia tworzy z osią
uda kąt rozwarty do
wewnątrz, podudzie
zbliżone jest do
pośrodkowej linii ciała.
Kończyny przyjmują
kształt litery  O .
WADY STÓP
WADY STÓP
wydrążona prawidłowa spłaszczona płaska
WADY STÓP
WADY STÓP
Stopa płaska statyczna
Spłaszczenie podłużnego sklepienia stopy
na skutek niewydolności układu mięśniowo-
więzadłowego.
Stopa płaska poprzecznie
Powstaje na skutek obniżenia kości
śródstopia i spłaszczenia łuku
poprzecznego przedniego.
wózek 10
WADY STÓP
WADY STÓP
Stopa płasko-koślawa
Spłaszczenie wysklepienia stopy oraz
skręcenie pięty na zewnątrz. Pięta opiera
się na podłożu brzegiem przyśrodkowym.
Stopa szpotawa
Pięta jest skręcona do wewnątrz i opiera się
na krawędzi zewnętrznej o podłoże.
WADY STÓP
WADY STÓP
Stopa wydrążona
Nadmierne wydrążenie stopy między
śródstopiem a piętą i skrócenie tego
odcinka, tzw.  wysokie podbicie .
ZAPOBIEGANIE
WADOM POSTAWY
`$
`$
`$
`$
Ograniczenie siedzącego trybu życia.
Zwiększenie ogólnej aktywności
ruchowej  czynny wypoczynek.
Wzmacnianie mięśni grzbietu i brzucha.
wózek 11
ZAPOBIEGANIE
WADOM POSTAWY
a$
a$
a$
a$
Nauczenie we wczesnym dzieciństwie
nawyku utrzymywania prawidłowej
postawy ciała we wszystkich
czynnościach życia, zwłaszcza przy
pracy oraz w czasie odpoczynku.
ZAPOBIEGANIE
WADOM POSTAWY
b$
b$
b$
b$
Dostosowanie sprzętów domowych
i środowiska do potrzeb i możliwości
kręgosłupa.
LECZENIE WAD POSTAWY
Program postępowania korekcyjnego
obejmuje:
ćwiczenia ogólnorozwojowe,
ćwiczenia mięśni grzbietu oraz
pozostałych mięśni posturalnych,
ćwiczenia oddechowe,
ćwiczenia elongacyjne,
ćwiczenia antygrawitacyjne,
wózek 12
LECZENIE WAD POSTAWY
ćwiczenia Klappa,
ćwiczenia odruchu prawidłowej
postawy ciała,
gry i zabawy ruchowe,
ćwiczenia rozluz
niające,
pływanie.
PRAWIDA
OWA POSTAWA CIAA
A
PRAWIDA
OWA POSTAWA CIAA
A
w życiu codziennym
w życiu codziennym
PRAWIDA
OWA POSTAWA CIAA
A
PRAWIDA
OWA POSTAWA CIAA
A
w życiu codziennym
w życiu codziennym
wózek 13
PRAWIDA
OWA POSTAWA CIAA
A
PRAWIDA
OWA POSTAWA CIAA
A
w życiu codziennym
w życiu codziennym
NIEPRAWIDA
OWA POSTAWA CIAA
A
NIEPRAWIDA
OWA POSTAWA CIAA
A
w życiu codziennym
w życiu codziennym
NIEPRAWIDA
OWA POSTAWA CIAA
A
NIEPRAWIDA
OWA POSTAWA CIAA
A
w życiu codziennym
w życiu codziennym
wózek 14
NIEPRAWIDA
OWA POSTAWA CIAA
A
NIEPRAWIDA
OWA POSTAWA CIAA
A
w życiu codziennym
w życiu codziennym
NIEPRAWIDA
OWA POSTAWA CIAA
A
NIEPRAWIDA
OWA POSTAWA CIAA
A
w życiu codziennym
w życiu codziennym
Dziękuję za uwagę
wózek 15