1

Jorge Castelo - Zajęcia praktyczne

60 minut

16 zawodników z pola + 2 bramkarzy (16-18 lat)

1. Ćwiczenie (8-10 minut)

Technika – 2 grupy po 9 zawodników

a)

b)

2

2. Ćwiczenie (10 minut)

Ustawienie taktyczne Br.+8x8+Br. (3 korytarze + 2 sektory)

3. Ćwiczenie (10 minut)

Sektory Br.+8x8+Br. (3 sektory)

3

4. Ćwiczenie (20 minut)

System 4-4-2

a) Wykorzystanie prawego lub lewego obrońcy do ataku

b) Wykorzystanie środkowego obrońcy do ataku