Numer 1 (12 czerwca 2007) www.nlpmagazine.pl
INTERNETOWY MAGAZYN ROZWOJU OSOBISTEGO
Jak działa umysł?
Str. 4
7 SEKRETÓW
PRAWDZIWEGO BOGACZA
|
CZY TWE OCZY MOGĄ
KŁAMAĆ?
NLP Magazine – numer 1 (12 czerwca 2007)
www.nlpmagazine.pl
2
Wstęp
Witam
Cię
serdecznie!
M
asz przed sobą pierwszy
numer
NLP
Magazine
darmowego,
internetowego
czasopisma o NLP i rozwoju
osobistym. Jestem pewien, Ŝe to wielka
chwila – masz teraz bowiem niezwykłą
szansę, by całkowicie za darmo rozpocząć
wielką podróŜ, która nigdy się nie skończy –
podróŜ do własnego umysłu, który kryje
większe bogactwo, niŜ moŜesz to sobie
wyobrazić.
Na
początku
chciałbym
podziękować
wszystkim, którzy napisali artykuł i wysłali
go do mnie – Maćkowi i Marcinowi. Dzięki,
Ŝe zobaczyłeś w pomyśle NLP Magazine
potencjał i siłę, której inni być moŜe nie
dostrzegli.
Dziękuję teŜ tym, którzy stworzyli logo i
stronę – Paulowi i Oli. Bez Was na pewno
NLP
Magazine
nie
wyglądałby
tak
profesjonalnie, jak wygląda.
Zapraszam więc do czytania i wyraŜania
opinii. Kto wie – moŜe ten numer zainspiruje
Cię do napisania artykułu?
śyczę miłej lektury!
Redaktor naczelny NLP Magazine
„Wyobraźnia jest
waŜniejsza od
wiedzy”
Albert Einstein
SPIS
TREŚCI
Wstęp......................................................... 2
Neurotricks ................................................ 3
PODSTAWY NLP
Jakub Woźniak
Jak działa umysł? ....................................... 4
Marcin „Heardy” Machnik
Czy twe oczy mogą kłamać? ....................... 8
BIZNES, MARKETING, FQ
Maciej „Max” Romański
7 sekretów prawdziwego bogacza – cz. 1 .. 11
ZDROWIE
Jakub Woźniak
6 największych mitów w medycynie .......... 13
REDAKCJA NLP MAGAZINE
Redaktor naczelny
Jakub Woźniak
jakubwozniak@poczta.fm
Logo
Paul
Strona internetowa
Ola Łączek
Redaktorzy merytoryczni
Maciej Max Romański
Marcin Heardy Machnik
Czy twe oczy mogą kłamać?
Być moŜe zauwaŜyłeś, Ŝe gdy rozmawiasz z ludźmi, ich
oczy często uciekają na boki, do góry lub na dół. Co
oznaczają te ruchy? Co moŜesz wyczytać z oczu Twoich
rozmówców? – str. 8
NLP Magazine – numer 1 (12 czerwca 2007)
www.nlpmagazine.pl
3
N
E
U
R
O
T
R
I
C
K
S
NEURO
TRICKS
Sztuczki z mózgiem, które ułatwiają Ŝycie
Wyłącz dialog wewnętrzny
J
est pewna wspólna rzecz dla większości
ludzi, którzy idą pracy, martwią się i mają
skrzywione miny – prowadzą ze sobą
rozmowę. I to rozmowę niemiłym tonem.
Tak zwany dialog wewnętrzny uŜywa słów, a
słowa odpalają nieustannie róŜne obrazy w
głowie i najróŜniejsze stany wewnętrzne. To
wszystko sprawia, Ŝe ludzie odbierają sobie
przyjemność z bycia tu i teraz, nieustannie
halucynując o tym, co było lub o tym, co ma
być.
Warto więc wyciszyć dialog wewnętrzny.
Jak? To proste. Przygryź swój język!
Gdy ze sobą rozmawiasz, Twój język
wykonuje
drobne
ruchy.
Gdy
go
przygryziesz
–
będą
one
niemoŜliwe,
zmienisz stan i dialog wyciszy się.
Potem wsłuchaj się w ciszę, która panuje w
Twojej
głowie.
Niemal
natychmiast
poczujesz róŜnicę.
Wyłączaj dialog tak często, jak umiesz – to
klucz do spokoju i myślenia o chwili obecnej.
5 minut dziękowania
S
tarzy mnisi buddyjscy dobrze wiedzą, Ŝe
wdzięczność jest kluczem do obfitości.
Codziennie przed snem usiądź i zacznij się
dziękować za to, co masz: „Dziękuję, Ŝe
mam fantastyczne Ŝycie”, „Dziękuję, Ŝe
jestem wspaniały” lub „Dziękuję, Ŝe czuję
się dobrze”. Mów to miłym, optymistycznym
głosem, pewnym i donośnym. Niebawem
zaobserwujesz, jak Twoje Ŝycie zacznie
zmieniać się na jeszcze lepsze.
Szybki sposób na zazdrość
w związku
J
ak powstaje zazdrość o drugą osobę? I jak
ją wywalić z głowy?
Siedzi sobie facet w domu i myśli: „Co robi
moja dziewczyna?”. I robi w głowie ciekawy
obrazek – widzi ją, jak uwodzicielsko i
poŜądliwie patrzy się na innego gościa. I
tworzy się zazdrość. Niektórzy mają z tym
powaŜne problemy.
Jak zmienić taką halucynację? To proste.
Wciel się w tego gościa z obrazu. Zasocjuj
się z nim. Nagle zły halun zmieni się w
przyjemny i czarujący, bo Twoja kobieta
będzie patrzyła na Ciebie, a nie na kogoś
obcego.
Złe dobre rady
P
odchodź sceptycznie do rad, które mówią
Ci, czego masz nie robić. I choć ich intencja
jest pozytywna, to jednak takie rady Cię
ograniczają, zamiast dawać Ci większą
wolność i swobodę. MoŜesz ewentualnie
spytać radzącego – „Skoro mam tego nie
robić, to co mam robić zamiast?”, pamiętaj
jednak – szukasz nie ograniczeń w swoim
Ŝyciu ale nowych moŜliwości.
NLP Magazine – numer 1 (12 czerwca 2007)
www.nlpmagazine.pl
4
PODSTAWY NLP::..
Jakub Woźniak
R
ichard Bandler, twórca NLP, powiedział
kiedyś zdanie, które po dziś dzień jest
często przytaczane przez wielu NLPowców
na świecie: "To zastanawiające,
Ŝe więcej czasu poświęcamy na
analizę instrukcji obsługi pralki,
niŜ na naukę tego, jak działa
nasz umysł". I to jest fakt.
Zastanów się, czego uczą nas w
szkole. Jak obsługiwać komputer
i
programy
na
nim
zainstalowane,
jak
uŜywać
mikroskopu lub tokarki. Potem
idziemy
i
uczymy
się,
jak
obsługiwać samochód. A potem uczymy się,
jak obsługiwać mikser czy maszynkę do
golenia. Nie uczymy się jednak, jak
obsługiwać
umysł
-
najpotęŜniejszy
komputer, jaki dała nam przyroda i
powiedziała: "Ja przez 4,6 miliarda lat
wytwarzałam to, co masz w głowie, a Ty rób
z nim teraz co chcesz". To miły gest z jej
strony, prawda? Jednak czy umiałbyś z
czystym sumieniem określić siebie jako
kogoś, kto umie obsługiwać swój umysł
doskonale? Pomyśl, ile razy traciłeś dobry
humor z byle powodu. Pomyśl, ile razy
zrobiłeś coś, czego zrobić nie chciałeś lub
wiedziałeś, Ŝe nie jest to rozsądne. Ile razy
nie potrafiłeś nauczyć się czegoś i oblałeś
waŜny sprawdzian lub egzamin. Ile razy
miałeś
głupie
myśli,
których
nigdy nikomu byś nie powiedział i
o
których
najchętniej
byś
zapomniał na zawsze. Właśnie.
Dlaczego warto nauczyć się tego,
jak działa umysł? To proste.
Wszystko
co
robisz,
kaŜda
decyzja, jaką podejmujesz, jest
wynikiem tego, jak działa Twój
umysł. Twój umysł określa to, co
zrobiłeś w przeszłości, co robisz teraz i co
zrobisz, gdy skończysz czytać ten artykuł.
Twój umysł, twój sposób myślenia, wpływa
na to, jak wiele będziesz w przyszłości
zarabiał. Czy będziesz zdrowy czy nie. Czy
będziesz miał harmonijny związek, czy teŜ
stworzysz lipę. Twój umysł gra decydującą
rolę we wszystkim, co robisz. Myślę, Ŝe
warto więc nauczyć się wpływać na niego w
choć minimalnym stopniu, nieprawdaŜ?
Jak działa umysł?
Filozofowie od wieków zadają sobie pytanie,
jak działa ludzki umysł. Czy NLP potrafi na nie
odpowiedzieć?
"To zastanawiające,
Ŝe więcej czasu
poświęcamy na
analizę instrukcji
obsługi pralki, niŜ na
naukę tego, jak
działa nasz umysł"
Richard Bandler
twórca NLP
NLP Magazine – numer 1 (12 czerwca 2007)
www.nlpmagazine.pl
5
Jak więc działa umysł? To pytanie zadawali
sobie
od
wieków
wielcy
filozofowie.
Naukowcy dołączyli do nich dopiero w
dziewiętnastym wieku. Dziś moŜemy śmiało
przyznać,
Ŝe
dysponujemy
bardzo
skutecznym i dającym dobre rezultaty
modelem ludzkiego umysłu. Modelem, który
umoŜliwia
wprowadzanie
szybkich
i
skutecznych zmian na lepsze. Modelem,
który poznasz właśnie dzisiaj.
Oto on
Na początku powstał świat. Ma on to do
siebie, Ŝe nieustannie bombarduje nas on
niezliczoną
ilością
informacji.
W
toku
ewolucji udało nam się wytworzyć kilka
zmysłów - wzrok, słuch, dotyk, smak,
powonienie, propriocepcję, zmysł granic
ciała, równowagi jak i równieŜ coś, co
moŜna nazwać prymitywną echolokacją oraz
(u niektórych) zmysłem kierunku. Tymi oto
wrotami trafia do nas nieustający strumień
informacji, który nazywamy rzeczywistością.
Być moŜe kiedyś juŜ o niej słyszałeś. Z
powodu tego, Ŝe nasze narządy zmysłów są
nieco ograniczone, odbieramy tylko mały
kawałek z tortu zwanego „prawdziwym
światem”. Nasze oczy odbierają światło o
długości fali od 380 do 780 nanometrów, co
oznacza, Ŝe światło, które ma inną długość
fali niŜ tą z zakresu, jest przez nas
ignorowane. Nigdy nie trafia do naszych
oczu
coś
takiego,
co
nazywamy
ultrafioletem, przez co nieustannie giną nam
pewne informacje. Gdybyś był owadem,
który potrafi rozpoznawać ultrafiolet, świat
wyglądałby nieco inaczej. Podobnie jest ze
słuchem. Nasze uszy przystosowane są do
odbierania fali akustycznej o częstotliwości
od 16 herców do 20 kiloherców. PowyŜej tej
częstotliwości pękają nam bębenki, poniŜej
po prostu nie rejestrujemy fali. Pomyśl,
jakby to było, gdybyś był na przykład psem
i tak jak on potrafił odbierać fale o niŜszych
częstotliwościach. Świat brzmiałby nieco
inaczej… Idąc dalej - równieŜ receptory w
naszej
skórze
wymagają
pewnej
siły
nacisku, aby przekazać impuls do mózgu. W
kaŜdej chwili po Twoich rękach spacerują
miliardy bakterii i roztoczy, których nie
czujesz. Gdybyś zdjął je ze swojego ciała,
mógłbyś z nich uformować kulkę wielkości
sporej fasoli. Ośmiornica z kolei ma 100
razy
więcej
komórek
smakowych
niŜ
człowiek. Jakby to było, gdyby Twoja
ulubiona
potrawa
miała
100
razy
intensywniejszy smak?
Ze zmysłów trafia do nas w kaŜdej
sekundzie około ośmiuset tysięcy bitów
informacji. W ciągu jednej minuty moŜna by
tym
zagospodarować
dysk
twardy
o
rozmiarze 60 gigabajtów. Gdybyśmy byli
świadomi kaŜdej informacji, która dociera
do nas kaŜdym ze zmysłów, oszalelibyśmy z
nadmiaru wiadomości. Dlatego nasz umysł
wymyślił coś, co nazywamy w NLP filtrami.
Dzięki nim informacje o rzeczywistości są
tak przetwarzane, Ŝe gdy juŜ docierają do
naszej świadomości, jest ich mało i są
bardzo uproszczone.
Na czym polega działanie filtrów?
Aby sobie to uświadomić, pomyśl, co by
było, gdyby do lasu wybrały się trzy róŜne
osoby – drwal, botanik i malarz. Ten sam
las
byłby
przez
nich
postrzegany
na
róŜne
sposoby.
Drwal
widziałby
głównie drzewa i ich grube,
brązowe pnie, które moŜna by
ściąć. Botanik przyglądałby
się roślinom i rozpoznawał
róŜne gatunki. Z kolei malarz
dostrzegałby grę świateł i
cieni na leśnym poszyciu. I
choć rzeczywistość jest ta
sama, strumień informacji,
który pędziłby przez ich umysł
wyglądałby i brzmiał inaczej.
Dostrzegamy inne rzeczy, na
inne rzeczy reagujemy i w
odmienny sposób. To, co
czyni róŜnicę w przypadku
Informacje,
które trafiają do
nas drogą
zmysłową są
filtrowane i
tworzą nasz
model świata.
To on decyduje,
w jakim świecie
Ŝyjesz.
NLP Magazine – numer 1 (12 czerwca 2007)
www.nlpmagazine.pl
6
kaŜdego człowieka, to fakt, Ŝe odmiennie
filtrujemy tą samą rzeczywistość.
Mamy 3 rodzaje filtrów
Pierwszym z nich jest usunięcie. śeby
uświadomić Ci, czym ono, jest, mógłbym
powiedzieć Ci, Ŝe w tej chwili kompletnie
usuwasz wraŜenie płynące z Twojej lewej
nogi... Oczywiście było tak, dopóki o tym
nie wspomniałem. To jest właśnie usuwanie.
Nie jest ono ani dobre, ani złe. To tylko
funkcja
umysłu,
która
pozwala
nam
skoncentrować się na tym, co chcemy,
poprzez
usunięcie
tego,
nad
czym
koncentrować się nie chcemy. Są ludzie,
którzy usuwają hałas za oknem, gdy się
uczą
-
to
dobra
metoda,
by
się
skoncentrować. Są ludzie, którzy usuwają
ból kolana i po pół roku nie mają juŜ na
czym chodzić. UwaŜaj więc na to, co
usuwasz i rób to mądrze.
Drugim filtrem jest generalizacja lub
inaczej uogólnianie. Filtr ten formułuje nam
głowie wszelkie reguły, nawyki, prawa oraz
zasady,
którymi
się
kierujemy.
Rzeczywistość jest zbyt złoŜona, abyśmy
byli ją w stanie nieustannie analizować w
kaŜdym najmniejszym szczególe. Dlatego
ten filtr upraszcza informacje do tego
stopnia, Ŝe w wieku 20 lat ludzie ulegają
złudzeniu,
Ŝe
Ŝyją
juŜ
w
całkowicie
poznanym świecie i nic nie jest ich w stanie
zaskoczyć.
Dobrym
przykładem
generalizacji są stereotypy. Ktoś mówi:
"Niemcy są porządni", uwaŜając, Ŝe wszyscy
tacy są i nie ma ani jednego Niemca, który
nie byłby porządny. To upraszcza świat,
poprzez usunięcie wyjątków. Dzięki temu
nie musisz codziennie uczyć się, Ŝe ogień
parzy, a w kontakcie płynie prąd, który
moŜe
pokopać.
Raz
tego
być
moŜe
doświadczyłeś i nie musisz sprawdzać
codziennie, czy tak jest nadal. Czasem
jednak uogólnianie wychodzi nam tak
dobrze, Ŝe po pewnym czasie rzeczywistość
staje się nudna i powtarzalna, jak flaki o
olejem. Warto więc nauczyć się, co warto
uogólniać, a co nie. Czasem warto dostrzec
wyjątki od reguł i zauwaŜyć, Ŝe świat jest
ich pełen.
Ostatnim filtrem jest zniekształcenie. Filtr
ten
z
kolei
nadaje
sens
naszej
rzeczywistości. Gdyby nie on, poruszałbyś
się po świecie martwych obiektów i był tylko
biernym obserwatorem pewnych zjawisk.
Zniekształcenia, jak kaŜdy inny filtr, nie są
ani dobre, ani złe. Są dobre, gdy ustalasz
cel i wierzysz, Ŝe go osiągniesz. Są złe, gdy
wierzysz w coś, co na dłuŜszą metę nie jest
dla
Ciebie
korzystne.
Przykładem
nieciekawych zniekształceń jest na przykład
hipochondria, czyli lęk przed chorobami.
Hipochondryk kaŜdą plamkę na skórze
interpretuje jednoznacznie - nieuleczalny,
złośliwy rak skóry z przerzutami. W taki
sposób
łatwo
spaprać
sobie
Ŝycie.
Przykładem fajnego zniekształcenia jest
wiara w Boga. Nikt Go nie widział, nikt go
nie słyszał, a jednak wiara w to, Ŝe On jest i
pomaga, daje wielu ludziom siłę i przedłuŜa
Ŝycie statystycznie o 7 lat.
Gdy informacje bombardujące nasze zmysły
przejdą juŜ przez wszystkie nasze filtry -
trafiają do naszej świadomości. Dlatego
masz silne wraŜenie, Ŝe świat jest taki, jaki
myślisz Ŝe jest, choć nigdy tak naprawdę nie
widziałeś go w całości. Gdy juŜ przetworzysz
zdobyte informacje za pomocą logicznego
myślenia, Twój umysł buduje z nich jedną z
najbardziej zadziwiających rzeczy na świecie
- neurologiczny model rzeczywistości, zwany
teŜ mapą terenu lub mapą świata. Jak się
zaraz przekonasz – mapa to bardzo dobra
metafora.
Model rzeczywistości określa całą Twoją
wiedzę nagromadzoną w przeciągu całego
Ŝycia. Określa on, co myślisz o sobie, o
świecie, o ludziach i zjawiskach, które
obserwujesz. Na podstawie tego modelu
Twój umysł produkuje Twoje zachowanie w
kaŜdej sytuacji. Na podstawie modelu
rzeczywistości podejmujesz kaŜdą swoją
decyzję. Model świata determinuje więc całe
Twoje Ŝycie. Na szczęście mamy moŜliwość
dokonywania w nim zmian.
Jest
kilka
zasad,
które
warto
znać,
rozmawiając o modelu świata.
Po pierwsze - ludzie wierzą, Ŝe ich mapy są
prawdziwe, dlatego potrafią ich bronić
zawzięcie,
a
nawet
ginąć
dla
ich
prawdziwości. Musisz jednak wiedzieć, Ŝe
całkowicie nieistotne jest, czy dana mapa
jest prawdziwa czy nie. WaŜne jest tylko,
czy jest uŜyteczna i dokąd Cię zaprowadzi.
Mapy
niektórych
ludzi
prowadzą
do
szczęścia, zdrowia i pieniędzy, mapy innych
do biedy, nieszczęścia i chorób.
NLP Magazine – numer 1 (12 czerwca 2007)
www.nlpmagazine.pl
7
Po drugie – nie podejmujesz decyzji w
oparciu o świat, ale w oparciu o swój model
świata. Nie reagujesz na rzeczywistość, lecz
na to, co o niej myślisz. śyjesz w świecie
halucynacji wytworzonych przez Twój umysł
i masz wraŜenie, Ŝe są prawdziwe.
Po trzecie - masz w głowie tylko mapę. Tak
jak
mapa
Warszawy
nie
jest
samą
Warszawą,
tak
samo
Twoja
mapa
rzeczywistości
nie
jest
samą
rzeczywistością.
Po czwarte - na swojej mapie jesteś
bogiem. MoŜesz wszystko. MoŜesz dowolnie
zmieniać
swoje
reakcje
emocjonalne,
poglądy, przekonania, obrazy siebie, innych
ludzi, prawdę zmieniać na fałsz i odwrotnie,
wpływać
na
swój
organizm,
zdrowie,
samopoczucie,
na
swoją
toŜsamość,
zmieniać swoją przeszłość i planować swoją
przyszłość. Jedyne co musisz wiedzieć, to
jak to zrobić. Narzędziami zmiany są
techniki NLP.
Tak właśnie działa umysł.
I powiem Ci jeszcze jedną ciekawą rzecz -
on jest tylko narzędziem w Twoich rękach. I
choć nie ma w Ŝyciu waŜniejszej rzeczy od
tego, co chcesz osiągnąć, Twój umysł ma
gdzieś, czego chcesz. Jego interesuje tylko,
jak ma działać, a nie w jakim celu. Jest
niczym
komputer
–
stąd
nazwa
neurolingwistyczne
programowanie.
Wprowadzasz dane i uzyskujesz wynik. Czy
jest to wynik, który chciałeś osiągnąć? Jeśli
nie - musisz nauczyć się programować swój
umysł tak, by osiągnąć rezultat, jakiego
poŜądasz.
Baw się swoim umysłem i modyfikuj swoje
filtry tak, by dawały Ci informacje uŜyteczne
i przyjemne.
Jakub Woźniak
Autor jest copywriterem
(
www.jakubwozniak.pl
) współpracującym z
agencją reklamową Ententa, współautorem
ksiąŜki „Sztuka pisania perswazyjnych
tekstów”, współorganizatorem Klubu NLP
Nysa oraz załoŜycielem NLP Magazine.
Chcesz zostać redaktorem NLP Magazine?
Szukasz szybkich sposobów autopromocji i dotarcia do setek, a być
moŜe nawet tysięcy subskrybentów?
Jeśli znasz się na NLP, jesteś praktykiem w jakiejś dziedzinie i umiesz
poprawie pisać – nic nie stoi Ci na przeszkodzie!
Napisz ciekawy artykuł, przyślij go na adres
nlpmagazine@poczta.fm
–
ocenimy go, poprawimy i najprawdopodobniej zamieścimy w kolejnym
numerze NLP Magazine.
Pamiętaj – to moŜe być początek niezwykłej współpracy!
NLP Magazine – numer 1 (12 czerwca 2007)
www.nlpmagazine.pl
8
PODSTAWY NLP::..
Marcin Heardy Machnik
Z
darzyło mi się kiedyś, Ŝe jechałem
samochodem
z
Rybnika
do
Krakowa.
Pogoda była całkiem przyjemna, wiesz, taki
leniwy dzień, wprost zachęcający do tego,
Ŝeby zboczyć z wybranego wcześniej kursu i
poeksplorować coś zupełnie nowego. Tak
teŜ pomyślałem, zjeŜdŜając z głównej drogi:
„przecieŜ Ŝycie nie polega tylko na tym,
Ŝeby jeździć autostradami jak większość,
chociaŜ jak wiadomo tak jest prościej.
Czasem jednak trzeba stworzyć nowe
połączenia międzyneuronowe robiąc coś
całkiem
innego.”
Ha,
nawet
nie
przypuszczałem
jak
bardzo
to
będzie
nowe... W kaŜdym razie zamiast jak zwykle:
do śor, potem na Katowice i autostradą na
Kraków, pojechałem boczną drogą w stronę
Pszczyny, taką trasą, Ŝe niektórym mapom
nie chce się o niej nawet wspominać. Poza
tym w Pszczynie mieszkał jeden z moich
dobrych znajomych, którego postanowiłem
przy okazji odwiedzić. Wszystko szło bardzo
przyjemnie:
wpadłem
do
niego,
zmitręŜyliśmy razem trochę czasu, aŜ się
trochę
ciemno
zaczęło
robić,
co
przypomniało mi o celu mojej wyprawy.
PoŜegnałem się więc i ruszyłem dalej,
znowu bocznymi drogami. W miarę szło mi
dobrze, a przynajmniej do momentu, kiedy
pojawiła się przed moimi oczami nazwa wsi,
która według mojej mapy nie powinna
istnieć. Jako świadomy i racjonalnie myślący
człowiek postanowiłem zignorować ten fakt,
ale po pewnym czasie dojechałem do
następnej wsi, która takŜe nie powinna
istnieć. Na dodatek było tam rozwidlenie
dróg... Jedyny człowiek, który mógł mi
pomóc, szedł po chodniku z naprzeciwka.
Zawołałem go i pytam:
- Hej, człowieku, powiedz mi, którędy do
Krakowa?
Na co on odpowiada:
-
Jedź
pan
którąkolwiek
drogą,
bo
wszystkie prowadzą do Rzymu, a w Rzymie
to juŜ pan zapyta.
Przyznam
Ŝe
nie
rozwiało
to
moich
wątpliwości. Poczułem się jak w historyjce o
dwóch braciach, z których jeden zawsze
kłamał, a drugi zawsze mówił prawdę. Ta
opowieść mówi o tym, Ŝe idziesz sobie
korytarzem, długim, krętym, ciągnącym się
jak
spagetti,
które
ktoś
pozwiązywał
końcami, takim prawie bez końca. Nagle
natrafiasz na rozwidlenie – jedna droga
prowadzi do zagłady, a druga do ocalenia.
Przy rozwidleniu stoją oczywiście dwaj
bracia, a ty masz zadać im jedno pytanie,
po czym podąŜyć właściwą ścieŜką (no
Czy Twe oczy mogą kłamać?
Czyli sekrety ruchów gałek ocznych…
NLP Magazine – numer 1 (12 czerwca 2007)
www.nlpmagazine.pl
9
chyba Ŝe pragniesz zginąć). Jakie zadać
pytanie, Ŝeby poznać prawdę? I czy z
ruchów gałek ocznych moŜna wyczytać, czy
ktoś kłamie czy nie?
Najlepsze jest to, Ŝe stosując jakąkolwiek
metodę bezkrytycznie do kaŜdej sytuacji
moŜna się łatwo wpakować w niezłą kupę.
Sprawdzałem sobie kiedyś dla zabawy -
wiadomo, kaŜda okazja do uczenia się
nowych rzeczy jest dobra - jak reagują oczy
mojej przyjaciółki. Znałem ją na tyle
dobrze, Ŝe wiedziałem, iŜ jest praworęczna,
więc myślę sobie – to będzie proste
rutynowe śledztwo. Zapewne, jak to zwykle
bywa, jeśli zadam pytanie, czy potrafi
przypomnieć sobie kolor swojego pokoju, to
spojrzy do góry i w prawo (w prawo z
mojego punktu widzenia) bo przypomni
sobie obraz, jeśli spytam, czy potrafi sobie
wyobrazić swój głos pod wodą i przez
metalową tubę, to spojrzy w lewo i
skonstruuje sobie taki dźwięk itd... Zupełnie
jak detektyw Colombo – kilka pytań i po
sprawie.
Nie
spodziewałem
się,
Ŝe
przypadkowo wybrane skojarzenie z tym
detektywem będzie na tyle trafne, Ŝe tak
jak on będę wracał z kolejnymi pytaniami
zmylony fałszywym tropem. Patrzę w jej
oczy, zadaję pytania i coś mi nie gra, bo
tam gdzie wydaje mi się, Ŝe mówi prawdę,
patrzy na moją lewą półkulę, a tam gdzie
ma coś wymyślić, patrzy na prawą...
Ludzie w ogóle mają dziwną tendencję do
tego, Ŝeby trzymać się raz obranej ścieŜki,
nawet jeśli coś zaczyna nie pasować. I brną
dalej i dalej, konsekwentnie w to samo
głupie rozwiązanie. Coś takiego wydarzyło
się nam kiedyś jak siedzieliśmy z kumplami
w
Międzybrodziu.
Jest
to
piękna
miejscowość w Beskidach, do której dostać
się
moŜna
z
Bielska
długą,
około
dziesięciokilometrową i niezwykle krętą
drogą przez przełęcz Przegibek. Siedzimy
sobie u jednego z kumpli w domu, dodam
Ŝe mieszkał przy głównej drodze. Nikt
dokładnie czasu nie liczył, ale sądząc po
lekkim zmęczeniu szaleństwami nocy moŜna
było wnioskować, Ŝe będzie blisko rana. Taki
poranny, lekko hipnotyczny stan udzielił się
wszystkim, mało juŜ mówiliśmy, niemalŜe
cisza była wkoło, jak na łonie przyrody,
Ŝadnych hałasów z zewnątrz. I jeden z
kolegów mówi:
- Wiesz Marcin, śmiesznie by było jakby
ktoś teraz tak nagle zapukał, nie?
A ja na to:
- He he, no raczej. – Bo mi się gadki nie
chciało rozwijać.
Nagle w tej hipnotycznej ciszy ni stąd, ni
zowąd rozległo się pukanie.
Dziwny stan konfuzji. Zupełnie jak wtedy
gdy
byłem
mały
i
siostra
zakonna
powiedziała mi: „No pomyśl chłopcze, co
zrobiłeś złego? No? Na pewno coś, przecieŜ
kaŜdy jest grzeczny” – tak się przejęzyczyła.
Zaśmiałem się dziecięcym śmiechem, ale
ona mnie zgromiła wzrokiem mówiąc:
„Grzesznym miało być, a ty widzisz dziecko
moje, jak cię brak szacunku i pycha trawi od
wewnątrz? To jest grzech właśnie! Widzisz,
jesteś trawiony przez grzechy, myśl jeszcze
o tym co zrobiłeś źle!”. Trochę mi się to
wydawało naciągane, ale jeszcze wtedy
sobie do końca nie uświadomiłem, Ŝe naleŜy
się bez wahania roześmiać w twarz komuś,
kto
próbuje
sprzedać
ci
jakiś
szajs
mentalny, czy jakikolwiek inny. Potem jak
byłem w konfesjonale i powiedziałem te
swoje wymyślone grzechy, to nagle teŜ
rozległo się pukanie i poczułem podobną
konfuzję. Dobrze, Ŝe nie patrzył mi w oczy
przez tą kratę, bo ja to standardowo jak
praworęczny, jeśli wymyślam, to rzucam
gałkami w lewą półkulę rozmówcy (tzn, on
tak to widzi, Ŝe patrzę na jego lewą półkulę,
więc moŜe podświadomie skojarzyć, Ŝe coś
lewego sobie myślę).
W kaŜdym razie poszedłem sobie stamtąd
bogatszy o nową wiedzę, czyli Ŝe pukanie
pozbawia nas grzechów, łatwe to było do
zmodelowania
i
samodzielnego
zastosowania.
Wtedy natomiast to pukanie, w tym domku
w górach, o czwartej czy piątej nad ranem,
trochę nas otrzeźwiło. Skąd pukanie o takiej
porze? Poszedłem do drzwi z kolegą, on
otwiera, a przed drzwiami stoi (a właściwie
kiwa się) facet, jakby to określić – lekko
zmechacony. Nic nie mówi, ma przymknięte
oczy, więc ja zaczynam:
- Dzień dobry!
Gość się otrząsa z zawieszki, zauwaŜa Ŝe juŜ
się otworzyły drzwi i Ŝe my w nich stoimy,
więc mówi:
- Dziemdobrr, panowie, powiedzcie mi,
daleko jeszcze do tego nocnego?
Patrzymy całkowicie zbici z tropu, bo nie ma
nocnych sklepów w Międzybrodziu... O co
chodzi?
- Jakiego nocnego? – pyta kolega.
NLP Magazine – numer 1 (12 czerwca 2007)
www.nlpmagazine.pl
10
- No, nocnego na Łagodnej – on na to, co
nie ułatwia nam sprawy, bo nie ma takiej
ulicy w Międzybrodziu... Ha, no trochę
jeszcze
trzeba
było
się
umysłowo
pogimnastykować, zanim się okazało, Ŝe
facet mieszka w Bielsku na Łagodnej
niedaleko nocnego sklepu i po prostu skręcił
w złą drogę, po czym szedł uparcie w
ciemnościach, krętą drogą przez las, ponad
10 kilometrów aŜ do rana, licząc na to, Ŝe
upór doprowadzi go do celu i nie zorientował
się, Ŝe coś tu nie pasuje w proporcji drzew
do budynków jak na centrum miasta.
Bywa i tak, ja jednak cenię sobie inny upór,
taki
który
nakazuje
zmienić
sposób
postępowania, jeśli ten, który stosuję nie
przynosi oczekiwanych rezultatów. Tak jak
zdarzyło mi się z przyjaciółką - myślę sobie:
„Muszę zapytać o coś, co mogę natychmiast
sprawdzić empirycznie, np. jaki masz kolor
majtek? Hm, moŜe coś innego... o wiem” i
pytam:
- Jakiego koloru jest kurtka, w której
przyszłaś tutaj?
- (Oczy w lewo) Jasnozielona. – Mówi, a ja
nawet nie muszę sprawdzać, bo wiem, Ŝe to
prawda. Potem jeszcze kilka pytań, Ŝeby
potwierdzić wniosek i okazuje się, Ŝe jej
oczy działają zupełnie odwrotnie, niŜ u
standardowej
praworęcznej
osoby.
Wszystko jest odwrotnie – jeśli przypomina
sobie obraz, to patrzy na lewo i do góry,
jeśli przypomina sobie dźwięk to na lewo,
jeśli mówi do siebie dialogiem wewnętrznym
– w lewo i na dół, jeśli konstruuje obraz – w
prawo i do góry, jeśli konstruuje dźwięk – w
prawo, jeśli przypomina sobie uczucia – w
prawo i na dół. Dobrze jest sprawdzić to,
czego się człowiek właśnie nauczył na
wszelkie moŜliwe sposoby. Trzeba jedynie
wtedy umieć skonstruować odpowiednie
pytania.
No właśnie, jakie pytanie zadać braciom,
Ŝeby dowiedzieć się prawdy? Nie jest zbyt
istotne sprawdzanie, jak któryś z nich
przypomina sobie odczucia, czyli odpadają
pytania typu:
- Wiesz jak to jest mieć mokre skarpetki?
To moŜna sprawdzić na znajomym, tak
samo jak pytania:
- Jak brzmi hymn polski na kotłach?
(konstruowanie dźwięku),
- Jak brzmi twój ulubiony kawałek?
(przypominanie dźwięku),
- Czy potrafisz powiedzieć sobie w myślach
wyliczankę dziecięcą? (dialog wewnętrzny).
MoŜna by zadać pytanie:
- Czy potrafisz sobie wyobrazić konia z
głową psa? - I zobaczyć, gdzie powędrują
jego oczy, a wtedy zadać pytanie o drogę, i
jeśli oczy zareagowały tak samo, to pewnie
kłamie... Niestety pytanie moŜna zadać
tylko jedno, tak zwykle bywa w zadaniach...
W Ŝyciu bywa zupełnie inaczej, tak jak
podczas jazdy do Krakowa peryferiami,
wtedy zadałem facetowi jeszcze jedno
pytanie:
- No ale tak serio, to którędy?
- A jedź pan tędy. – I wskazał w lewo. Nie
patrzałem mu w oczy ani przy pierwszym
pytaniu, ani teraz, więc pojechałem tak jak
pokazywał. Jechałem sobie jakiś czas
niezidentyfikowaną
drogą,
mijałem
nieistniejące na mojej mapie wsie (to się
nazywa empirycznie dowieść, Ŝe mapa to
nie teren)... AŜ nagle droga się skończyła,
wpadła
znienacka
do
Wisły,
która
rozpościerała się teraz przede mną skąpana
w
księŜycowej
poświacie.
Przeprawa
promowa w drodze do Krakowa – przyznam,
Ŝe przez chwilę wydawało mi się, Ŝe
zasnąłem albo coś, ale nie, to działo się
naprawdę. A raczej nie działo się, bo na
prom trzeba było poczekać do rana.
Faktycznie niespotykana rzecz, znajomi
jeździli do Krakowa pociągami, autobusami,
tramwajami, rowerem się jeden nawet
wybrał (z Mysłowic, to miał blisko w sumie),
ale promem to nie spotkałem jeszcze
takiego. Na dodatek niektórzy mi nie
wierzą, jak to mówię, być moŜe dlatego, Ŝe
nie znają „eye accessing cues” i nie patrzą
mi w oczy.
Chcesz się pobawić? Zobacz na
http://nlp-
practitioners.com/interactive/eye-
access.htm
Kliknij na twarz, Ŝeby sprawdzić ruchy oczu.
Marcin Heardy Machnik
licencjonowany sprzedawca marzeń
wielbiciel muzyki od której spadają buty
www.myspace.com/kombinatsznurowadla
NLP Magazine – numer 1 (12 czerwca 2007)
www.nlpmagazine.pl
11
BIZNES, MARKETING, FQ::..
7 sekretów
prawdziwego bogacza (cz.1)
Maciej Max Romański
0
,0000122 % - tyle ludzi ma majątek wart
ponad
miliard
dolarów.
Według
listy
Forbes'a jest ich dokładnie 792. Jeśli
dodamy do tego milionerów, to zgodnie z
zasadą 90/10 będzie ich około 10%. Co
moŜesz zrobić, Ŝeby być w tej dziesiątce?
Porzuć myśli, które powstrzymują 90%
społeczeństwa.
Naucz
się
7
sekretów
prowadzących do bogactwa i... Rób tak
dalej. Ucz się więcej. Działaj lepiej. A zacznij
teraz od przeczytania tego artykułu.
Sekret #1 Myśl inaczej
Dlaczego bogaci ludzie są bogaci? Jeśli
uwaŜasz to pytanie za trochę dziwne, to
pomyśl o tym: Są biedni ludzie, którzy
wygrywali miliony na loteriach. Po roku,
dwóch tracili je wszystkie. Super sportowcy
zarabiają krocie do trzydziestki. Większość z
nich na starość Ŝyją z zasiłku zupełnie bez
pieniędzy. Biedni rodzice Marcina zabitego
przez policjantów dostali prawie 4 miliony
złotych. Po dokładnie 1 roku byli w
gigantycznych długach. Dlaczego tak się
stało? PrzecieŜ mieli pieniądze, byli bogaci.
Mieli tyle, co bogaci, ale czegoś im
brakowało. Za pewne nie robili tego, co oni.
MoŜe wydawali pieniądze na głupoty, na
drogie
rzeczy.
MoŜe
nawet
zaciągali
zobowiązania, którym nie byli w stanie
sprostać, po tym jak źródełko pieniędzy
wyschło. Mój dalszy znajomy, nazwijmy go
Krzysztof, chciał zarobić duŜo pieniędzy.
Postanowił grać na giełdzie. "Inwestować
jak bogaci" – jak mówił. Po długich
poszukiwaniach
znalazł
wymarzoną
inwestycję. "Nie mogę na niej stracić" - tak
pewnie myślał. Rynek poszedł nie tak jak
planował.
Stracił
wszystkie
pieniądze,
oszczędności, dom i samochód. Tak bardzo
się bał przyznać do błędu, Ŝe popełnił
samobójstwo. Próbował zrobić to co robią
bogaci, ale robił to w ogromnym strachu.
Wybierał
inwestycje
szukając
bezpieczeństwa. Kierując się strachem. Jego
emocje nie zgadzały się z tym co robił. To
tylko przykłady, ale moŜna je mnoŜyć w
nieskończoność.
Posiadanie
pieniędzy,
próbowanie robienia tego co robią bogaci
nie zrobi z ciebie bogacza. Więc jeszcze raz:
Dlaczego bogaci są bogaci? PoniewaŜ myślą
inaczej. W świecie pieniędzy to jak myślisz,
jakie jest nastawienie twojego umysłu jest
wszystkim. MoŜesz myśleć, Ŝe mądre jest
szukanie dobrej, pewnej pracy. MoŜesz teŜ
myśleć, Ŝe inwestowanie jest ryzykowne.
Ale bogacze myślą inaczej. Przyjrzyjmy się
kilku róŜnicom: patrz tabela 1.
Ostatnie zdanie bogatych jest bardzo
waŜne. Bogaci szukają pomocy. Szukają
doradców, agentów i innych specjalistów.
Ludzi, którzy są mądrzejsi od nich. Biedni
starają się być najmądrzejszymi na ziemi.
Alfą i omegą. Bogaci tak nie myślą.
Amerykański pisarz, Sloan Wilson, napisał
kiedyś:
"Sukces w prawie kaŜdej dziedzinie
zaleŜy bardziej od energii i zapału niŜ
od inteligencji. To dlatego mamy tak
wielu głupich przywódców."
Bo mogą być głupcami. To nawet ich zaleta,
bo pozwolą zająć się tym mądrzejszym.
Zawsze znajdą się mądrzejsi w tym, czy
tamtym. Nie warto bawić się w supermana i
próbować być najlepszym we wszystkim.
Lepiej zająć się budowaniem dobrego
zespołu. Więcej dowiesz się z Sekretu #4.
NLP Magazine – numer 1 (12 czerwca 2007)
www.nlpmagazine.pl
12
Teraz juŜ widzisz gdzie jesteś.
MoŜe juŜ myślisz jak bogacz i
czytasz
to,
Ŝeby
utrwalić
sobie wzorzec. MoŜe myślisz
jak
biedak.
MoŜe
jesteś
gdzieś pośrodku. Jeśli jesteś
jednym z tych 2 ostatnich i
naprawdę
chcesz
zostać
bardzo bogatym człowiekiem,
zacznij zmieniać sposób w
jaki myślisz o pieniądzach.
Jak to zrobić, kiedy twoje
myśli są jakie są? Po pierwsze
weź duŜą kartkę papieru i
napisz wszystko co myślisz na razie o
pieniądzach. Zapisz to w jednej kolumnie.
Zdanie po zdaniu. Poświęć na to 1-2 dni,
albo do czasu, aŜ poczujesz, Ŝe wyczerpałeś
temat. Teraz weź kaŜde z tych stwierdzeń i
w kolumnie obok napisz sobie co tak
naprawdę przemawia. MoŜe to wyglądać
tak:
•
Muszę pracować dla pieniędzy -> Boję
się zrobić coś innego
•
Płacę za duŜe podatki -> Nie wiem jak
mogę je zmniejszyć
•
W Polsce nie da się zarobić -> Nie znam
nikogo komu by się to udało, boję się
być pierwszym
Na końcu weź dwa zakreślacze i zaznacz na
jeden kolor (np. zielony) te myśli, które
dadzą ci wolność finansową. Inaczej mówiąc
do kaŜdego zadaj sobie pytanie: "Czy
działanie zgodnie z tą myślą przyniesie mi
wielkie bogactwo?". Jeśli tak, to zaznacz ją
na zielono. Jeśli nie – na czerwono. MoŜe to
wyglądać tak:
•
Muszę pracować dla pieniędzy -> Boję
się zrobić coś innego
•
Płacę za duŜe podatki -> Nie wiem jak
mogę je zmniejszyć
•
W Polsce nie da się zarobić -> Nie znam
nikogo komu by się to udało, boję się
być pierwszym
Tak to wyglądało u mnie. Czerwień od góry
do dołu. To wywołało u mnie kilka reakcji,
które u ciebie mogą wystąpić równieŜ. Po
pierwsze, przeraziłem się tym jak bardzo
siebie ograniczałem. Po drugie, pomyślałem,
Ŝe czeka mnie duŜo pracy. Po trzecie,
rozbudziłem w sobie ogromne pragnienie,
by zmienić się.
Co do pierwszego, to przyszło i poszło.
Pozostało pytanie czego mnie nauczyło, to
co
robiłem
dotychczas?
Przy
drugim
spędziłem
trochę
czasu
dopóki
nie
spotkałem się z NLP. O zmianie przekonań
nauczysz się z tego, lub jednego z
najbliŜszych wydań NLP Magazine. Co do
trzeciego, to trzymam się tego mocno i
czasem wracam jeszcze do tych i innych
notatek
z
ćwiczeń,
by
dać
sobie
dodatkowego kopniaka w dobrą stronę.
I to jest celem tego ćwiczenia. Daj sobie
porządnego kopniaka w tylną część ciała.
Rusz się i zacznij myśleć jak bogaty
człowiek. Bogactwo samo podąŜy za twoimi
myślami.
W następnych częściach nauczysz się reszty
sekretów bogaczy i poznasz jeszcze lepsze
sposoby na to, aby zmienić siebie, aby móc
robić to co potrzebujesz robić, aby mieć to
co tak naprawdę chcesz mieć.
Maciej "Max" Romański
Autor, ojciec i nauczyciel. Z zawodu
sprzedawca - od jakiegoś juŜ czasu zajmuje
się ubezpieczeniami. Jest zwykłym
człowiekiem, który dokonuje niezwykłych
rzeczy za pomocą powszechnie dostępnych
metod.
Jeśli chcesz się z nim skontaktować i
wymienić się opiniami na temat tego tekstu,
albo dowiedzieć się więcej moŜesz to zrobić
pisząc na adres mailowy:
maciej.romanski@gmail.com
Tabela 1:
Biedni mówią:
Bogaci mówią:
Trzeba znaleźć dobrą pewną
pracę
Trzeba dobrze zarządzać
pieniędzmi
Trzeba oszczędzać,
inwestowanie jest ryzykowne
Trzeba inwestować,
oszczędzanie jest
niebezpieczne
Fundusze inwestycyjne to
bezpieczne inwestycje
Fundusze inwestycyjne nie
chronią przed załamaniami
rynku
Pieniądze to narzędzie szatana
Pieniądze to władza
Podatki to kradzieŜ, najlepiej o
nich nie mówić
Chcę wiedzieć więcej o
podatkach, aby móc płacić je
mniejsze
Poradzę sobie z moimi
problemami finansowymi
Poszukam najlepszych
doradców dla moich finansów
NLP Magazine – numer 1 (12 czerwca 2007)
www.nlpmagazine.pl
13
ZDROWIE::..
6 największych mitów w medycynie
Jakub Woźniak
M
edycyna, choć pełna mądrych zwrotów i
teorii, uparcie i konsekwentnie ignoruje
wpływ psychiki na ciało. Pacjentów z reguły
traktuje się niczym chorujące organizmy,
pozbawione odczuć i myśli, nie zauwaŜając
jednocześnie, Ŝe wszystkie te odczucia i
myśli generują w głowie kaskady reakcji
chemicznych,
które
są
silniejsze
niŜ
działanie niejednego leku. Taka postawa
skutkuje tym, Ŝe choć na rynku mamy
dostępnych
tysiące
preparatów
na
wszystko, to jednak ciągle wielu ludzi
choruje.
Oto największe mity, jakie istnieją w
medycynie…
1.
Choruje ciało
Medycyna, oddzielając ciało od umysłu,
popełnia konstrukcję myślową, która jest
brzemienna w negatywne skutki. NLP
wyznaje, Ŝe umysł i cało to elementy tego
samego
systemu,
niczym
naczynia
połączone – jedno wpływa na drugie i
odwrotnie. Myślenie, w swojej najbardziej
fizjologicznej wersji, to reakcje chemiczne
zachodzące w mózgu. Ciało nieustannie
reaguje na myśli i ich strukturę. Medycyna
konwencjonalna natomiast usilnie ignoruje
wpływ potęgi myśli na ciało, uznając, Ŝe
choruje np. nerka albo kręgosłup. Choć
istnieją liczne badania, które ponad wszelką
wątpliwość
stwierdzają,
Ŝe
połączenie
psychiki i ciała jest silne do tego stopnia, Ŝe
trudno nawet próbować oddzielić jedno od
drugiego. Mimo to nadal lekarze podchodzą
do pacjentów niczym do kawałka mięsa.
KaŜdy, kto choruje, powinien zadbać o
swoje samopoczucie, jak i równieŜ o treść
oraz formę myśli. Tworzą one bowiem grunt
do
wyzdrowienia.
KaŜde
napięcie
emocjonalne będzie działać na niekorzyść,
gdyŜ daje ono informację umysłowi, Ŝe jest
w pobliŜu jakieś niebezpieczeństwo. Dlatego
teŜ mózg będzie magazynował energię na
walkę lub ucieczkę, zamiast przeznaczyć ją
na uruchomienie procesów leczenia. Gdy
stres zostanie zmieniony w odpręŜenie,
spokój i relaks – wtedy uruchomią się
naturalne
procesy
regenerujące,
które
odziedziczyliśmy po naszych przodkach.
Leczy nie lek lub lekarz, ale emocje.
2.
Choroba to coś obcego, fatum,
spadło na mnie bez powodu
W podświadomości, na róŜnych poziomach,
nieustannie
zachodzą
skomplikowane
procesy. Części jesteśmy świadomi, np.
tego, co robimy w danej chwili. Części
jesteśmy półświadomi, np. tego, Ŝe w
naszej wyobraźni cały czas tworzą się
obrazy, dźwięki i odczucia. Są teŜ procesy,
które na zawsze pozostaną nieświadome –
np. proces przemiany jedzenia w skórę.
Choroba pojawia się więc na niŜszym
poziomie
podświadomości,
tam,
gdzie
światło
świadomego
myślenia
juŜ
nie
dociera. To dlatego mamy wraŜenie, Ŝe nie
my bierzemy za nią odpowiedzialność.
Jednak
naleŜy
pamiętać,
Ŝe
proces
chorobowy to reakcja na to, co dzieje się w
NLP Magazine – numer 1 (12 czerwca 2007)
www.nlpmagazine.pl
14
wyŜszych partiach podświadomości. A na to
wpływ juŜ mamy.
Weź zatem odpowiedzialność na siebie za
powstanie choroby. Nie chodzi tutaj o
generowanie bezmyślnego poczucia winy,
ale o poczucie, Ŝe proces chorobowy jest
pod Twoją kontrolą. W pewien sposób chory
tworzy swoją chorobę. Cała sztuka polega
na odkryciu, jak to robi i zmianie tego
schematu.
3.
Choroba to coś patologicznego, co
znaczy, Ŝe coś ze mną nie tak
Myślenie o sobie zatytułowane: „Coś jest ze
mną nie tak” zawsze kończyło się źle.
NaleŜy pamiętać, Ŝe człowiek zawsze i
wszędzie
działa
doskonale
na
bazie
doświadczeń, które zdobył w swoim Ŝyciu.
Podświadomość, tworząc proces, który na
poziomie świadomym nazywamy chorobą,
dokonuje zawsze wyboru najlepszego z
tych, które ma w danej chwili.
JeŜeli chory ma przeświadczenie, Ŝe coś z
nim nie tak, będzie to działać niczym
samospełniająca się wyrocznia. Przekonania
są
głęboko
zakodowane
w
układzie
nerwowym
człowieka.
Są
one
jakby
instrukcją,
wyznaczającą
kierunki
zachodzenia
wszelkich procesów
neurofizjologicznyc
h w organizmie.
Nieustannie
procesy
te
wchodzą
w
sprzęŜenie zwrotne
z
przekonaniami,
by wiedzieć, jak i
co robić. Stąd teŜ
prawdą
jest,
Ŝe
człowiek na własne
przekonania
reaguje
bezpośrednio
i
działa w oparciu o
nie.
Wyzbycie
się
destruktywnych
przekonań o sobie
to
podstawa
w
wyzdrowieniu.
4.
Choroba chce mnie zniszczyć
Kolejny mit. Proces, który na poziomie
świadomym etykietujemy jako „choroba”,
ma zawsze pozytywną intencję wobec nas.
Zastanów się – po co organizm człowieka
miałby poświęcać tak wiele energii i czasu
na
wytworzenie
procesu,
który
nie
przynosiłby Ŝadnego poŜytku? Choroba ma
na celu wygenerowanie takich zachowań u
człowieka, które będą mu przynosić korzyść.
Często nawet wiele korzyści.
Wiele
razy
lekarze
na
wykładach
podkreślają, Ŝe naleŜy zbijać gorączkę lub
walczyć z jakimś objawem. Nie zauwaŜają w
ogóle,
Ŝe
podwyŜszenie
temperatury
organizmu ma na celu przyspieszenie lub
spowolnienie niektórych procesów, czego
efektem
jest
szybsze
wyzdrowienie.
Podobnie jak biegunka, której celem jest
szybkie
wydalenie
z
przewodu
pokarmowego
szkodliwych
substancji.
Zamiast docenić pozytywną intencję danej
dolegliwości, większość ludzi natychmiast ją
powstrzymuje lekami.
5.
Jestem chory
Kolejny zabieg powaŜny w skutkach –
generalizowanie
na
poziom
toŜsamości.
Jeśli
ktoś
ma
alergię, to nie znaczy, Ŝe jest
alergikiem
(etykietka
na
toŜsamość),
tylko
Ŝe
nieprawidłowo
reaguje
na
pewne czynniki środowiskowe.
To, Ŝe ktoś ma chorobę, nie
oznacza,
Ŝe
trzeba
mu
przyklejać
etykietę:
„brzuchowiec”,
„zatokowiec”,
„cukrzyk”, „anemik” itd. Takie
coś moŜe tylko pogorszyć stan
człowieka
przechodzącego
chorobę.
Trudniej
kogoś
wyleczyć, jeśli uznał on chorobę
za część siebie.
Kolejnym aspektem tego błędu
jest uogólnianie, Ŝe człowiek
cały jest chory. JeŜeli ktoś ma
chorą np. wątrobę, nie oznacza,
Ŝe cały jest chory. Inne jego
organy funkcjonują prawidłowo.
Większość organizmu działa bez
zarzutu!
NLP Magazine – numer 1 (12 czerwca 2007)
www.nlpmagazine.pl
15
6.
Choroba to stan
To, Ŝe choroba to stan, sugeruje nam nie
tylko nazewnictwo w postaci statycznych
rzeczowników („nowotwór”, „stwardnienie
rozsiane”), lecz takŜe takie frazy, jak „stan
zapalny”, „cięŜki stan” itd. W rzeczywistości
choroba nie jest stanem, ale procesem,
który zachodzi w obrębie konkretnych
narządów i zmienia się z sekundy na
sekundę. Ta dynamiczność jest decydująca,
bowiem to, jak człowiek myśli o swojej
chorobie, ma największy wpływ na samą
chorobę. W zasadzie nie ma znaczenia
choroba, ale reakcja pacjenta na nią.
Jak sobie z tym poradzić w obliczu
choroby?
1.
Rozpoznaj
pozytywną
intencję
choroby
Co choroba moŜe mieć na celu? Jakie
korzyści czerpiesz z tego, Ŝe chorujesz?
Przejrzyj kaŜdy aspekt Twojego Ŝycia w
chwili, gdy zacząłeś chorować. Odnajdź
pozytywną intencję swojej choroby.
2. Znajdź inne sposoby osiągnięcia tej
pozytywnej intencji
Jak inaczej moŜesz osiągnąć intencję, którą
ma na celu Twoje chorowanie? Opracuj
przynajmniej trzy róŜne drogi. Sprawdź, czy
na pewno z kaŜdej z nich moŜesz skorzystać
o kaŜdej porze dnia i nocy.
3. Odkryj korzyści wtórne z choroby
Czy dostajesz rentę z powodu choroby? Czy
Twoja rodzina interesuje się Tobą tylko w
momencie, gdy chorujesz? Czy Twoja
choroba jest dobrą wymówką, Ŝeby czegoś
nie robić? KaŜdy powód moŜe być „dobry”,
by
chorować
dalej.
Jeśli
odnajdziesz
korzyści
drugorzędne,
wymyśl
nowe
sposoby na ich osiągnięcie. Minimum trzy do
kaŜdej korzyści.
4. Stwórz projekt swojego zdrowia
Jak będziesz wyglądał, gdy wyzdrowiejesz?
Co będziesz widział? Co będziesz słyszał?
Jak będziesz się czuł? Gdzie będziesz? Co
będziesz tam robił i w jaki sposób?
Dlaczego? Kim będziesz, gdy będziesz
zdrowy?
5. Spytaj innych, jak to robią, Ŝe są
zdrowi
Zdrowie to umiejętność i zbiór przekonań.
Spytaj innych, co takiego robią, Ŝe mają
zdrowe to, co Ty masz (jeszcze) chore. Jak
to robią? Jakie mają przekonania na ten
temat? Jeśli ktoś choruje np. na zapalenie
jelit, moŜe spytać inną osobę, ze zdrowymi
jelitami, co myśli na ich temat, na temat
jedzenia, sposobów odŜywiania itd. MoŜe
teŜ spytać, co ogólnie myśli o swoim
zdrowiu. Potem skopiuj te przekonania do
swojej głowy i zacznij zachowywać się tak,
jakby to, co ta osoba powiedziała, było
prawdą.
6.
Odnajdź
moment,
w
którym
podświadomość podjęła decyzję, Ŝe
trzeba zachorować
MoŜe to być jakieś przykre wydarzenie lub
niewinna zmiana okoliczności zewnętrznych.
Bądź niczym detektyw i odnajdź tą chwilę,
w której podświadomość podjęła decyzję o
tym, Ŝe trzeba chorować. Zbadaj swoje
emocje w stosunku do tego doświadczenia
oraz przekonania, które powstały w jego
wyniku. MoŜesz uŜyć dowolnej techniki NLP,
by zmienić swoją historię osobistą.
7. Czuj się dobrze
Odnajdź skutecznie sposoby na to, by czuć
się zrelaksowanym, odpręŜonym i
wyluzowanym. Wtedy uruchomisz naturalne
procesy leczenia.
8. Wyzbądź się złych przekonań na
swój temat
W NLP istnieją setki sposobów na usuwanie
niemądrych przekonań. Najpierw spisz na
kartce, co myślisz o sobie, o innych
ludziach, waŜnych sprawach, związkach i
zidentyfikuj te przekonania, które przynoszą
Ci niekorzyść. Następnie zmień je za
pomocą np. techniki zmiany przekonań lub
metamodelu.
śyczę zdrowia.
Jakub Woźniak