1

Miłość to wybór

Miłość to wybór

o terapii

o terapii

współuzależnień

współuzależnień

Robert Hemfelt

Robert Hemfelt

FrankMinirth

FrankMinirth

Paul Meier

Paul Meier

2

To co widzisz na końcu tunelu

To co widzisz na końcu tunelu

to światło słońca,

to światło słońca,

a nie reflektory

a nie reflektory

pędzącego pociągu

pędzącego pociągu

3

Współuzależnienie

Współuzależnienie



Uzależnienie od ludzi zachowań i rzeczy

Uzależnienie od ludzi zachowań i rzeczy



Fałszywe przekonanie że można

Fałszywe przekonanie że można

kontreolować wewnętrzne uczucia

kontreolować wewnętrzne uczucia

poprzez kontrolę ludzi, wydarzeń i

poprzez kontrolę ludzi, wydarzeń i

rzeczy na zewnątrz

rzeczy na zewnątrz



Centralny aspekt życia = KONTROLA

Centralny aspekt życia = KONTROLA

4

Charakterystyczne

Charakterystyczne



Głęboki uraz w stosunku do Boga

Głęboki uraz w stosunku do Boga



Bunt wobec bliskich (poczucie

Bunt wobec bliskich (poczucie

niezależności)

niezależności)



Jednocześnie dziecięca zależność od tych

Jednocześnie dziecięca zależność od tych

którzy ich otaczają

którzy ich otaczają

5

Przyczyny :

Przyczyny :



Niezaspokojone potrzeby emocjonalne

Niezaspokojone potrzeby emocjonalne



Stracone dzieciństwo

Stracone dzieciństwo



Przymus naprawienia dysfunkcyjnej

Przymus naprawienia dysfunkcyjnej

rodziny

rodziny

6

Niezaspokojone potrzeby

Niezaspokojone potrzeby

emocjonalne

emocjonalne

7

Stracone dzieciństwo

Stracone dzieciństwo

8

Przymus

Przymus

naprawienia dysfunkcyjnej

naprawienia dysfunkcyjnej

rodziny

rodziny

9

Cechy

Cechy

1.

1.

Stymulowane przez jeden lub więcej

Stymulowane przez jeden lub więcej

nałogów (zaburzenia jedzenia,

nałogów (zaburzenia jedzenia,

niekontrolowane wybuchy złości)

niekontrolowane wybuchy złości)

2.

2.

Ograniczony i dręczony przez nawyki z

Ograniczony i dręczony przez nawyki z

pierwszej rodziny dysfunkcyjnej =

pierwszej rodziny dysfunkcyjnej =

„szepty duchów”

„szepty duchów”

3.

3.

bardzo niska samoocena

bardzo niska samoocena

4.

4.

Pewność że szczęście zależy od innych

Pewność że szczęście zależy od innych

5.

5.

Przesadne poczucie odpowiedzialności za

Przesadne poczucie odpowiedzialności za

innych

innych

10

Cechy

Cechy

6.

6.

Niszczący brak równowagi w związku

Niszczący brak równowagi w związku

między zależnością i niezależnością

między zależnością i niezależnością

7.

7.

Zaprzeczanie i wypieranie

Zaprzeczanie i wypieranie

8.

8.

Próba zmieniania rzeczy których nie

Próba zmieniania rzeczy których nie

jest w stanie zmienić

jest w stanie zmienić

9.

9.

Życie w skrajnościach

Życie w skrajnościach

10.

10.

Ciągłe szukanie tego czego mu

Ciągłe szukanie tego czego mu

brakuje

brakuje

11

dlaczego? Odpowiedzi

dlaczego? Odpowiedzi



Nasza koncepcja rodziny i dorosłości jest

Nasza koncepcja rodziny i dorosłości jest

ukształtowana w dzieciństwie, czujemy się

ukształtowana w dzieciństwie, czujemy się

zobowiązani powtarzać rodzinne

zobowiązani powtarzać rodzinne

doświadczenie takim jakim je pamiętamy

doświadczenie takim jakim je pamiętamy



Pozwalamy doświadczeniom z dzieciństwa

Pozwalamy doświadczeniom z dzieciństwa

wpływać na nasze wybory, a nawet i sposób w

wpływać na nasze wybory, a nawet i sposób w

jaki postrzegamy rzeczy

jaki postrzegamy rzeczy



Żadna racjonalna argumentacja nie może

Żadna racjonalna argumentacja nie może

odwrócić dwóch poprzednich twierdzeń

odwrócić dwóch poprzednich twierdzeń

12



Wszyscy posiadamy tkwiącą w nas

Wszyscy posiadamy tkwiącą w nas

głęboko potrzebę odtworzenia znajomej

głęboko potrzebę odtworzenia znajomej

pierwotnej sytuacji rodzinnej, nawet jeśli

pierwotnej sytuacji rodzinnej, nawet jeśli

jest ona destruktywna i bolesna

jest ona destruktywna i bolesna

13



Współuzależnieni mają nadmierne

Współuzależnieni mają nadmierne

poczucie winy i skłonność do

poczucie winy i skłonność do

myślenia magicznego (życzeniowego

myślenia magicznego (życzeniowego

=jeśli zrobię x to stanie się y) co gra

=jeśli zrobię x to stanie się y) co gra

rolę w ciągłym podtrzymywaniu mitu

rolę w ciągłym podtrzymywaniu mitu

pierwotnej rodziny.

pierwotnej rodziny.



Współuzależnieni odczuwają bardziej

Współuzależnieni odczuwają bardziej

potrzebę odtwarzania przeszłości

potrzebę odtwarzania przeszłości

14



Przymus powtarzania= nadmierne

Przymus powtarzania= nadmierne

poczucie winy + skłonność do

poczucie winy + skłonność do

myślenia magicznego+ potrzebę

myślenia magicznego+ potrzebę

odtwarzania przeszłości („instynkt

odtwarzania przeszłości („instynkt

domu”)

domu”)

15

Przymus powtarzania-

Przymus powtarzania-

kompulsywność

kompulsywność

1.

1.

Jeśli przywołam sytuację z przyszłości, to

Jeśli przywołam sytuację z przyszłości, to

tym razem dam sobie radę

tym razem dam sobie radę

2.

2.

Byłem odpowiedzialny za tą sytuację

Byłem odpowiedzialny za tą sytuację

domową, zasłużyłem na ból- rozmyślne

domową, zasłużyłem na ból- rozmyślne

stwarzanie sytuacji które nie daje nic

stwarzanie sytuacji które nie daje nic

poza bólem- przywiązanie do bóu

poza bólem- przywiązanie do bóu

emocjonalnego, chęć zadośćuczynienia

emocjonalnego, chęć zadośćuczynienia

(małe dziecko gdy coś jest nie tak w

(małe dziecko gdy coś jest nie tak w

domu myśli że to jego wina)

domu myśli że to jego wina)

3.

3.

Tęsknota za tym co znajome bezpieczne

Tęsknota za tym co znajome bezpieczne

16



Współuzależnienie jest zarówno

Współuzależnienie jest zarówno

przyczyną jak i efektem rodzinnej

przyczyną jak i efektem rodzinnej

konstelacji, jedno i drugie jest kurą i

konstelacji, jedno i drugie jest kurą i

jajkiem

jajkiem

17

Efekt śniegowej kuli

Efekt śniegowej kuli



Nie uda ci się uwolnić od

Nie uda ci się uwolnić od

współuzależnienia , dopóki go nie

współuzależnienia , dopóki go nie

zidentyfikujesz i nie poradzisz sobie z

zidentyfikujesz i nie poradzisz sobie z

jego bezpośrednią przyczyną

jego bezpośrednią przyczyną

18

Spirala

Spirala

Lekarstwo obraca się w przyczynę.

Lekarstwo obraca się w przyczynę.

Cykl sam się napędza rozrastając się bez pierwotnego bólu

Cykl sam się napędza rozrastając się bez pierwotnego bólu

ból, niskie poczucie

ból, niskie poczucie

wyparcie

wyparcie

własnej wartości,

własnej wartości,

poczucie winy,

poczucie winy,

brak satysfakcji,

brak satysfakcji,

napięcie,

napięcie,

znużenie życiem

znużenie życiem

Znieczulenie (anastetyk)

Znieczulenie (anastetyk)

np. w alkoholu,

np. w alkoholu,

pożywieniu

pożywieniu

wstyd

wstyd

Wyrzuty sumienia,

Wyrzuty sumienia,

większe poczucie winy…

większe poczucie winy…

konsekwencje, depresja,

konsekwencje, depresja,

utrata zdrowia..

utrata zdrowia..

19



Nałogowe zachowanie przystopowane

Nałogowe zachowanie przystopowane



Przyglądamy się wszystkim konsekwencjom -

Przyglądamy się wszystkim konsekwencjom -

niemożliwość wyparcia.

niemożliwość wyparcia.



Przeżywanie głębokiego żalu= oczyszczenie a

Przeżywanie głębokiego żalu= oczyszczenie a

potem przeniesienie tego w przeszłość,

potem przeniesienie tego w przeszłość,

przebaczenie

przebaczenie



Podtrzymywanie odzyskanej wolności (by nie

Podtrzymywanie odzyskanej wolności (by nie

przekształciła się w coś nowego)

przekształciła się w coś nowego)

20



Jedynym sposobem na to by

Jedynym sposobem na to by

uzależniona osoba mogła pozostać w

uzależniona osoba mogła pozostać w

swoim nałogu jest zaprzeczenie jego

swoim nałogu jest zaprzeczenie jego

istnienia

istnienia

21

Grupa terapeutyczna

Grupa terapeutyczna



Jest rodziną zastępczą

Jest rodziną zastępczą



Bierze udział w procesie leczenia

Bierze udział w procesie leczenia

przez częściowe zastąpienie

przez częściowe zastąpienie

pierwotnej rodziny dysfunkcyjnej

pierwotnej rodziny dysfunkcyjnej



Staje się troskliwym i opiekuńczym

Staje się troskliwym i opiekuńczym

kołem dla zagubionego dziecka

kołem dla zagubionego dziecka

obecnego w każdym z jej członków

obecnego w każdym z jej członków



Każda osoba z łatwością dość szybko

Każda osoba z łatwością dość szybko

prześwietla innych

prześwietla innych

22

Interwencja

Interwencja



Znajomi i zaufani ludzie bombardują

Znajomi i zaufani ludzie bombardują

chorego faktami, by choć na chwilę

chorego faktami, by choć na chwilę

przebić się klinem przez jego

przebić się klinem przez jego

świadomość

świadomość

23



Każdy wzajemnie uzależniony

Każdy wzajemnie uzależniony

związek charakteryzuje się

związek charakteryzuje się

nagromadzeniem po obu stronach

nagromadzeniem po obu stronach

sporej ilości gniewu

sporej ilości gniewu



Ujawnia się w najmniej

Ujawnia się w najmniej

oczekiwanych sytuacjach, w postaci

oczekiwanych sytuacjach, w postaci

pasywno-agresywnych reakcji, lub

pasywno-agresywnych reakcji, lub

depresji

depresji

24

Źródła skrajnego gniewu w

Źródła skrajnego gniewu w

związkach skrajnie

związkach skrajnie

zależnych

zależnych



Utracone dzieciństwo

Utracone dzieciństwo



Brak poczucia własnej tożsamości

Brak poczucia własnej tożsamości

+

+

poczucie

poczucie

niższej wartości poczucie braku pełni złość

niższej wartości poczucie braku pełni złość



Poczucie braku spełnienia przez innych (osoba z

Poczucie braku spełnienia przez innych (osoba z

pustym zbiornikiem miłości ciągnie do podobnych

pustym zbiornikiem miłości ciągnie do podobnych

osób)

osób)

25



Ci, którzy są bardzo współuzależnieni ślepną na

Ci, którzy są bardzo współuzależnieni ślepną na

czerwone flagi, którymi inni machają przed ich

czerwone flagi, którymi inni machają przed ich

nosami. Nieświadomie decydują się niedostrzegać

nosami. Nieświadomie decydują się niedostrzegać

znaków ostrzegawczych. Niedomyślnie pociągają ich

znaków ostrzegawczych. Niedomyślnie pociągają ich

ci sami ludzie, z którymi poprzysięgli że nigdy się nie

ci sami ludzie, z którymi poprzysięgli że nigdy się nie

zwiążą.

zwiążą.



Przez niejasny lub błędny obraz siebie mają

Przez niejasny lub błędny obraz siebie mają

tendencję do pochłaniania innych, dlatego splatają

tendencję do pochłaniania innych, dlatego splatają

swoją tożsamość, z tą która należy do tych, których

swoją tożsamość, z tą która należy do tych, których

kochają

kochają



Błędnie biorą za miłość oczarowanie, głód miłości,

Błędnie biorą za miłość oczarowanie, głód miłości,

pociąg fizyczny czy zauroczenie

pociąg fizyczny czy zauroczenie



Łatwo stają się beznadziejnie obsesyjnie na punkcie

Łatwo stają się beznadziejnie obsesyjnie na punkcie

drugiej osoby i nie umieją podejść do niej z dystansu

drugiej osoby i nie umieją podejść do niej z dystansu

26



Małżeństwo przetrwa, jeśli romans jest

Małżeństwo przetrwa, jeśli romans jest

zbudowany na mocnych fundamentach, na

zbudowany na mocnych fundamentach, na

głębokim poziomie sięgającym nawet do

głębokim poziomie sięgającym nawet do

ukrytych celów. Gdy miłość jest głęboka-

ukrytych celów. Gdy miłość jest głęboka-

jesteśmy w stanie porzucić swe pierwotne

jesteśmy w stanie porzucić swe pierwotne

marzenia. Nawet w silnych zdrowych

marzenia. Nawet w silnych zdrowych

małżeństwach, przyczyna, dla której chcą

małżeństwach, przyczyna, dla której chcą

być dalej razem, musi ulec weryfikacji

być dalej razem, musi ulec weryfikacji



„

„

chciałem syrenę, uosobienie fantazji.

chciałem syrenę, uosobienie fantazji.

Dostałem zaś porządną żonę. I znowu

Dostałem zaś porządną żonę. I znowu

zostałem pobłogosławiony dobrą kobietą-

zostałem pobłogosławiony dobrą kobietą-

jestem zadowolony

jestem zadowolony

27



Szczere oddane sobie pary, które są ze

Szczere oddane sobie pary, które są ze

sobą uczciwe co do ukrytych celów, są w

sobą uczciwe co do ukrytych celów, są w

stanie znaleźć kompromis, porzucając

stanie znaleźć kompromis, porzucając

niektóre oczekiwania w zamian za istotne

niektóre oczekiwania w zamian za istotne

przyczyny pozostania razem

przyczyny pozostania razem



Każda para od czasu do czasu, świadomie

Każda para od czasu do czasu, świadomie

lub nieświadomie, musi przebadać swoje

lub nieświadomie, musi przebadać swoje

małżeńskie oczekiwania, ponieważ głębsze

małżeńskie oczekiwania, ponieważ głębsze

przyczyny we wszystkich związkach istnieją

przyczyny we wszystkich związkach istnieją

razem z przyczynami powierzchownymi

razem z przyczynami powierzchownymi

28

Związek wzajemnie

Związek wzajemnie

uzależniający czy

uzależniający czy

współzależny?

współzależny?



Wymuszony kontra wybrany:

Wymuszony kontra wybrany:

Miłość jest wyborem. Nie :„ nie mogę bez ciebie żyć”, ale ”

Miłość jest wyborem. Nie :„ nie mogę bez ciebie żyć”, ale ”

oczywiście, że mógłbym żyć bez ciebie, gdybym musiał.

oczywiście, że mógłbym żyć bez ciebie, gdybym musiał.

Ponieważ kocham cię głęboko, wybieram życie z tobą”

Ponieważ kocham cię głęboko, wybieram życie z tobą”

Pragnienie czy intensywna potrzeba?

Pragnienie czy intensywna potrzeba?



Tożsamość wymuszona kontra tożsamość zachowana

Tożsamość wymuszona kontra tożsamość zachowana



Iluzja siły kontra siła rzeczywistości

Iluzja siły kontra siła rzeczywistości



współuzależniona osoba zaczyna wierzyć, że źródłem jej

współuzależniona osoba zaczyna wierzyć, że źródłem jej

siły jest inna osoba lub relacja z nią. Odrębne jednostki

siły jest inna osoba lub relacja z nią. Odrębne jednostki

odgrywające różne role- w tym tkwi prawdziwa siła

odgrywające różne role- w tym tkwi prawdziwa siła



Melodramatyczny kontra konsekwentny

Melodramatyczny kontra konsekwentny

choć tożsamości są oderwane związek pozostaje nadal

choć tożsamości są oderwane związek pozostaje nadal

bliski (raz oddzielnie, na imprezie, bez zazdrości, lub

bliski (raz oddzielnie, na imprezie, bez zazdrości, lub

tworząc karierę ale łącza się we wspólnej radości np. przy

tworząc karierę ale łącza się we wspólnej radości np. przy

wychowaniu dziecka

wychowaniu dziecka



zaborczość kontra ufne oddanie. Zazdrość srodzona z

zaborczość kontra ufne oddanie. Zazdrość srodzona z

poczucia braku bezpieczeństwa czy swoboda?

poczucia braku bezpieczeństwa czy swoboda?

29

Związek wzajemnie

Związek wzajemnie

uzależniający czy

uzależniający czy

współzależny?

współzależny?



Ciasny horyzont kontra szerokie wsparcie

Ciasny horyzont kontra szerokie wsparcie

Diagram kołowy obecnego zycia…współuzależniony jest

Diagram kołowy obecnego zycia…współuzależniony jest

opętany jednym dominującym związkiem( nie ma równowagi

opętany jednym dominującym związkiem( nie ma równowagi

między wycinkami życia), wszystkie pozostałe wycinki się

między wycinkami życia), wszystkie pozostałe wycinki się

kurczą. Marnotrawi ogromne zasoby czasu i energii na

kurczą. Marnotrawi ogromne zasoby czasu i energii na

radzenie sobiez jedną osobą i jej problemami więc na inne

radzenie sobiez jedną osobą i jej problemami więc na inne

pozostaje już niewiele czasu. Związek z problemami niszczy

pozostaje już niewiele czasu. Związek z problemami niszczy

zdrowe związki i formy aktywności, które mogłyby ubogacić

zdrowe związki i formy aktywności, które mogłyby ubogacić

życie i wnieść w nie równowagę. Czy są w pobliżu ciebie osoby,

życie i wnieść w nie równowagę. Czy są w pobliżu ciebie osoby,

które wesprą cię, jeśli twoje podstawowe oparcie zaiwedzie?

które wesprą cię, jeśli twoje podstawowe oparcie zaiwedzie?



Syndrom giełdy papierów wartościowych kontra trwałe

Syndrom giełdy papierów wartościowych kontra trwałe

poczucie własnej wartości = reagowanie a nie działanie. „ jeśli

poczucie własnej wartości = reagowanie a nie działanie. „ jeśli

coś dotyczy ciebie-mnie irytuje w równym stopniu..” Kluczem

coś dotyczy ciebie-mnie irytuje w równym stopniu..” Kluczem

do zdrowej wzajemnej zależności jest wewnętrzna pewność

do zdrowej wzajemnej zależności jest wewnętrzna pewność

siebie

siebie



Czynności kompulsywne kontra otwartość na przyszłość

Czynności kompulsywne kontra otwartość na przyszłość



Potrzeba kontroli kontra gotowość ustąpienia pola

Potrzeba kontroli kontra gotowość ustąpienia pola



Strach przed porzuceniem kontra ufność w Bożą wspólnotę

Strach przed porzuceniem kontra ufność w Bożą wspólnotę

30

ZDROWA RODZINA

ZDROWA RODZINA



Normalni, zrównoważeni rodzice. Bez chorób

Normalni, zrównoważeni rodzice. Bez chorób

psychicznych i depresji oraz frustracji z powodu życia.

psychicznych i depresji oraz frustracji z powodu życia.



Rodzice nie są od niczego uzależnieni

Rodzice nie są od niczego uzależnieni



Dojrzali, samowystarczalni rodzice, zdolni do radzenia

Dojrzali, samowystarczalni rodzice, zdolni do radzenia

sobie z życiem

sobie z życiem



Rodzice z pozytywnym, satysfakcjonującym obrazem

Rodzice z pozytywnym, satysfakcjonującym obrazem

siebie

siebie



Rodzice, którzy mają pozytywną relację z Bogiem

Rodzice, którzy mają pozytywną relację z Bogiem



Rodzice oddani podtrzymywaniu szczęśliwego

Rodzice oddani podtrzymywaniu szczęśliwego

małżeństwa

małżeństwa

31

Iluzja…

Iluzja…



„

„

oto osoba, która napełni mnie miłością,

oto osoba, która napełni mnie miłością,

której pragnę”..

której pragnę”..



„

„

głęboko w środku czegoś mi brakuje-

głęboko w środku czegoś mi brakuje-

jestem pewien że to coś to miłość- i ty,

jestem pewien że to coś to miłość- i ty,

moja prawdziwa miłości, możesz mi to

moja prawdziwa miłości, możesz mi to

dać”

dać”



Im mniej wypełniony jest zbiornik miłości

Im mniej wypełniony jest zbiornik miłości

tym bardziej osoba ceni wyidealizowany

tym bardziej osoba ceni wyidealizowany

romans

romans

32

1/2 * 1/2 = 1/4

1/2 * 1/2 = 1/4



Małżeństwo jest mnożeniem a nie

Małżeństwo jest mnożeniem a nie

dodawaniem!!!

dodawaniem!!!



Półosoba razy półosoba…

Półosoba razy półosoba…



Rozbicie plus rozbicie nie daje scalenia,

Rozbicie plus rozbicie nie daje scalenia,

mimo, że u tych osób jest pragnienie

mimo, że u tych osób jest pragnienie

znalezienia drugiej połówki, która ich

znalezienia drugiej połówki, która ich

wypełni…

wypełni…

33



Niezdrowe współuzależnienie (osoby

Niezdrowe współuzależnienie (osoby

nadmiernie pochylone ku sobie oraz chora

nadmiernie pochylone ku sobie oraz chora

niezależność (osoby odseparowane)

niezależność (osoby odseparowane)

przeplatają się często silnie ale nie stykają

przeplatają się często silnie ale nie stykają

głęboki antagonizm, silne poczucie znalezienia

głęboki antagonizm, silne poczucie znalezienia

się w pułapce, co prowadzi do gniewu i

się w pułapce, co prowadzi do gniewu i

wrogości

wrogości

Związek się rozpada albo partnerzy

Związek się rozpada albo partnerzy

przeżywają życie w cichej desperacji,

przeżywają życie w cichej desperacji,

usiłując wytrwać aż do śmierci

usiłując wytrwać aż do śmierci

34

Przeciwstawianie się

Przeciwstawianie się

osuwaniu w niezależność

osuwaniu w niezależność

1.

1.

Konfrontacja z problemem –przyznanie że problem

Konfrontacja z problemem –przyznanie że problem

istnieje

istnieje

2.

2.

Kontrolowanie czasu – kiedy, gdzie i jak dzielimy

Kontrolowanie czasu – kiedy, gdzie i jak dzielimy

wspólny czas?

wspólny czas?

3.

3.

Zawarcie nowego przymierza- odnowa wzajemnego

Zawarcie nowego przymierza- odnowa wzajemnego

oddania sięi zredukowanie zewnętrznych

oddania sięi zredukowanie zewnętrznych

pochłaniających czas i energię aktywności

pochłaniających czas i energię aktywności

4.

4.

Opracowanie na kartce w obecności osoby trzeciej

Opracowanie na kartce w obecności osoby trzeciej

w jaki sposób para będzie trwać w postanowieniu i

w jaki sposób para będzie trwać w postanowieniu i

zdawać sobie sprawę z podejmowanych działań

zdawać sobie sprawę z podejmowanych działań

35

Przeciwstawianie się

Przeciwstawianie się

osuwaniu w kierunku

osuwaniu w kierunku

współuzależnienia

współuzależnienia



Uznanie problemu

Uznanie problemu



Analiza tego gdzie zostały naruszone granice. Czy nie brana

Analiza tego gdzie zostały naruszone granice. Czy nie brana

fałszywa, nadmierna lub niepotrzebna odpowiedzialność za

fałszywa, nadmierna lub niepotrzebna odpowiedzialność za

innych? Nie ma nadmiernego przywiązania do drugiej osoby?

innych? Nie ma nadmiernego przywiązania do drugiej osoby?



Deklaracja granicy co do których wierzymy że są właściwe –

Deklaracja granicy co do których wierzymy że są właściwe –

ilość osobistych interakcji których chcemy

ilość osobistych interakcji których chcemy



Lista tego z czego każda ze stron może zrezygnować. „Oto

Lista tego z czego każda ze stron może zrezygnować. „Oto

jak zamierzam się od ciebie oddalić. Oto co chcę przekazać

jak zamierzam się od ciebie oddalić. Oto co chcę przekazać

tobie”

tobie”



Prosimy obie osoby by znalazły nowy sposób troszczenia się o

Prosimy obie osoby by znalazły nowy sposób troszczenia się o

siebie, brania odpowiedzialności za samą siebie. „ Oto w jaki

siebie, brania odpowiedzialności za samą siebie. „ Oto w jaki

sposób wezmę odpowiedzialność za siebie tak, byś nie

sposób wezmę odpowiedzialność za siebie tak, byś nie

przekroczył wyznaczonych przeze mnie granic

przekroczył wyznaczonych przeze mnie granic



Przyjrzenie się swym relacjom w obecności osób trzecich

Przyjrzenie się swym relacjom w obecności osób trzecich

oraz zdrowym doświadczeniom, których te osoby nie dzielą

oraz zdrowym doświadczeniom, których te osoby nie dzielą

( pomoc w grupach wsparcia, rozwinięcie zainteresowań…)

( pomoc w grupach wsparcia, rozwinięcie zainteresowań…)

36

Nasze życiowe role

Nasze życiowe role



Osoba, która wychowywała się w

Osoba, która wychowywała się w

rodzinie dysfunkcyjnej, osoba, której

rodzinie dysfunkcyjnej, osoba, której

zbiornik miłości jest niemal pusty,

zbiornik miłości jest niemal pusty,

nieświadomie przemieszcza złożone role

nieświadomie przemieszcza złożone role

(żona-mąż, pracownik- szef, doktor-

(żona-mąż, pracownik- szef, doktor-

pacjent…), usiłując odtworzyć z

pacjent…), usiłując odtworzyć z

dostępnymi osobami pierwotną

dostępnymi osobami pierwotną

dynamikę domu rodzinnego, ból, dawną

dynamikę domu rodzinnego, ból, dawną

sytuację w rodzinie pierwotnej

sytuację w rodzinie pierwotnej

37

Role w rodzinie

Role w rodzinie

patologicznej

patologicznej



To mechanizm radzenia sobie z sytuacją,

To mechanizm radzenia sobie z sytuacją,

sposób na przejście przez życie bez

sposób na przejście przez życie bez

zakłóceń

zakłóceń



Sztywne i schematyczne role

Sztywne i schematyczne role



Role dzięki, którym radzą sobie w

Role dzięki, którym radzą sobie w

pierwotnej rodzinie, nie zdają egzaminu w

pierwotnej rodzinie, nie zdają egzaminu w

dorosłości, kiedy wszystkie stosunki

dorosłości, kiedy wszystkie stosunki

międzyosobowe ulegają zmianie. Jeśli się

międzyosobowe ulegają zmianie. Jeśli się

ich ni zmieni-zniszczą szczęście i pokój

ich ni zmieni-zniszczą szczęście i pokój

Boży…

Boży…

38

Role

Role



Bohater

Bohater



Kozioł ofiarny

Kozioł ofiarny



Maskotka

Maskotka



Zagubione dziecko

Zagubione dziecko

39

Dodatkowy zestaw ról osoby

Dodatkowy zestaw ról osoby

umożliwiającej trwanie w

umożliwiającej trwanie w

nałogu

nałogu



Rozjemca

Rozjemca



Męczennik

Męczennik



Ratownik

Ratownik



Oskarżyciel

Oskarżyciel



Ofiara

Ofiara

40

Zawodowy ratownik

Zawodowy ratownik

współuzależniony

współuzależniony

1.

1.

Ratowanie odrywa od rzeczywistości-

Ratowanie odrywa od rzeczywistości-

szlachetny, bezinteresowny, wypiera i spycha

szlachetny, bezinteresowny, wypiera i spycha

ból, nie musi się zajmować sobą

ból, nie musi się zajmować sobą

2.

2.

Wybawianie zaspokaja bardzo silny przymus

Wybawianie zaspokaja bardzo silny przymus

powtarzania

powtarzania

3.

3.

Kiedy ratownik udziela pomocy wybawia siebie

Kiedy ratownik udziela pomocy wybawia siebie

pośrednio z przeszłości, gdy ratuje ofiarę, leczy

pośrednio z przeszłości, gdy ratuje ofiarę, leczy

zagubione dziecko w sobie, ratuje własne życie

zagubione dziecko w sobie, ratuje własne życie

przez przeniesienie. „jeśli napełnię twój zbiornik

przez przeniesienie. „jeśli napełnię twój zbiornik

miłości, to mój też się jakoś wypełni”

miłości, to mój też się jakoś wypełni”

Jednak to nie dzieje się w ten sposób i serce

Jednak to nie dzieje się w ten sposób i serce

ratownika się wysusza wypalenie

ratownika się wysusza wypalenie

41

42



Stanton Peele i Archie Brodsky

Stanton Peele i Archie Brodsky

„Miłość i uzależnienie”

„Miłość i uzależnienie”