„

„

Szkoła pleców”

Szkoła pleców”

Szkoła pleców dla dzieci

Szkoła pleców dla dzieci

Przykłady nieprawidłowej pozycji siedzącej

Przykłady nieprawidłowej pozycji siedzącej

Szkoła pleców dla dzieci

Szkoła pleców dla dzieci

Przykłady prawidłowej pozycji siedzącej

Przykłady prawidłowej pozycji siedzącej

Szkoła pleców dla dzieci

Szkoła pleców dla dzieci

    

    

Przykład prawidłowego dostosowania 

Przykład prawidłowego dostosowania 

stanowiska pracy/zabawy

stanowiska pracy/zabawy

Szkoła pleców dla dzieci

Szkoła pleców dla dzieci

Przykład nieprawidłowego noszenia plecaka

Przykład nieprawidłowego noszenia plecaka

Szkoła pleców dla 

Szkoła pleców dla 

dorosłych

dorosłych

Przykład odciążenia kręgosłupa

Przykład odciążenia kręgosłupa

Szkoła pleców dla 

Szkoła pleców dla 

dorosłych

dorosłych

   

   

Rozkład sił podczas siadu na krześle, 

Rozkład sił podczas siadu na krześle, 

klęczniku    i na piłce

klęczniku    i na piłce

Szkoła pleców dla 

Szkoła pleców dla 

dorosłych

dorosłych

Poprawny sposób wstawania z krzesła

Poprawny sposób wstawania z krzesła

Szkoła pleców dla 

Szkoła pleców dla 

dorosłych

dorosłych

Przykłady odciążenia kręgosłupa w pozycji 

Przykłady odciążenia kręgosłupa w pozycji 

leżącej

leżącej