Analiza dynamiczna chodu 

w fazie podporu.

.

Definicja:

- seria rytmicznych, zmiennych ruchów 

kończyn i tułowia powodujących w 
rezultacie przesunięcie się do przodu 
środka ciężkości człowieka

- rytmiczne gubienie i odzyskiwanie 

równowagi w zmieniających się na 
przemian fazach podporu i 
przenoszenia

Cykl chodu:

- czynności i ruchy wykonywane przez 

idącego pomiędzy kontaktem pięty z 
podłożem jednej z kończyn i 
powtórnym jaj zetknięciem się z 
podłożem

- podczas jednego cyklu chodu każda z 

kończyn dolnych przechodzi przez 
jedną fazę podporu i przenoszenia 
kończyny

Fazy chodu:

faza podporu 

• podczas przeciętnie szybkiego chodu faza podporu jednej 

kończyny dolnej zajmuje około 60% czasu cyklu chodu

• rozpoczyna się w momencie zetknięcia się pięty z 

podłożem, a kończy w chwili oderwania palucha

• składa się z pięciu podfaz (w odniesieniu do stopy):
1. kontakt pięty z podłożem
2. „stopa płasko” – cała powierzchnia stopy przylega do 

podłoża

3. pełne obciążenie – podpór właściwy (środek masy ciała 

znajduje się nad środkiem geometrycznym powierzchni 

styku stopy z podłożem)

4. oderwanie pięty od podłoża – przetaczanie stopy 

(propulsja)

5. oderwanie palucha - odbicie

CHÓD - ANALIZA 

DYNAMICZNA

• określa wielkość siły mięśni, która jest 

potrzebna w trakcie prawidłowego chodu

• na idącego człowieka działają dwa rodzaje sił: 
1. zewnętrzne
• siła grawitacji, reakcja podłoża
• na ogół działają zgięciowo
2. wewnętrzne
• pracujące mięśnie (utrzymanie prawidłowej 

postawy, stabilizacja stawów, hamowanie lub 

przyspieszanie poszczególnych części kończyn 

i tułowia)

.

Największą aktywność podczas chodu 

wykazują:

• mm. stabilizujące tułów
• mm. odpowiedzialne za stabilizacje miednicy
faza podporu:
• prostownik grzbietu strony przeciwnej
• mm. czworoboczny lędźwi strony przeciwnej
• mm. pośladkowy średni
• mm. przywodziciel wielki