POSZCZEGÓLNE

TECHNIKI

MASAŻU KLASYCZNEGO

ORAZ JEGO WPŁYW NA

TKANKI I UKŁADY

W masażu klasycznym

stosujemy następujące

techniki

• Głaskanie
• Rozcieranie
• Ugniatanie i uciski
• Oklepywanie
• Wibracje
• Roztrząsanie
• Wałkowanie

GŁASKANIE

Głaskanie - lekkie miarowe
przesuwanie dłoni po masowanym
obszarze.

Ze względu na siłę wykonania dzielimy na:

• Głaskanie bardzo łagodne – opuszkami

palców

• Głaskanie średniej mocy – całą dłonią
• Głaskanie mocne – całą dłonią z

obciążeniem, kłębami, grzebyczkami

• Głaskanie dosercowe – głaskanie podłużne
• Głaskanie poprzeczne – głaskanie klatki

piersiowej, powłok brzusznych

• Głaskanie okrężne – głaskanie stawów,

łopatek

Przeciwwskazania do stosowania
głaskań:

• - II stadium choroby Burgera

• - Przeciwwskazania do

stosowania masażu

ROZCIERANIE

Rozcieranie – rozcieranie w
masażu klasycznym nazywamy
rozcieraniem spiralnym.

• Rozcieranie powierzchowne –

opuszkami palców lub całymi dłońmi

• Rozcieranie głębokie – kłębami lub

grzebyczkami

• Rozcieranie podłużne – wzdłuż osi ciała
• Rozcieranie poprzeczne – rozcieranie

od mostku do linii pachowej, mm
grzbietu

• Rozcieranie okrężne – stawów lub

łopatek

Przeciwwskazania do stosowania
rozcierań:

• Miejsce obrzęku w stanach ostrych
• Choroba Burgera
• Stan po przebytym zakrzepowym

zapaleniu żył

• Świeże podane blokady
• Przeciwwskazania do stosowania

masażu

UGNIATANIE I UCISKI

Ugniatanie – ma działanie
przepychająco-ssące. Jest techniką
masażu klasycznego polegającego
na wykonywaniu rękoma ruchów
unoszenia, uciskania i wyciskania
tkanki masowanej.

- UGNIATANIE PODŁUŻNE
Celem ugniatania podłużnego jest

przepychanie substancji
„wyciśniętych” przez ugniatanie
poprzeczne

- UGNIATANIE POPRZECZNE
Wyciska substancje z tkanek.
- UGNIATANIE ZE SKRĘCENIEM
- UGNIATANIE PIONOWE (UCISKI)
- MIESZENIE

Przeciwwskazania do stosowania ugniatań:

• Przeciwwskazania do wykonywania

masażu w ogóle

• Przeciwwskazania do poszczególnych

technik

• Nie wykonujemy ugniatania podłużnego,

ani innej techniki działającej rozluźniająco,

przy obniżonym napięciu mięśni.

• Nie wykonujemy ugniatania

poprzecznego, ani innej techniki

działającej pobudzająco:
1) w rwie kulszowej
2) u małych dzieci
3) w chorobie Heinego-Medina
4) w porażeniu spastycznym

OKLEPYWANIE

Sposób wykonania oklepywań
polega na naprzemiennym
uderzaniu rękami w masowane
tkanki.

OKLEPYWANIE LEKKIE
OKLEPYWANIE ŚREDNIEJ MOCY
OKLEPYWANIE SILNE

Przeciwwskazania do stosowania

oklepywania:

• Skaza naczyniowa
• Otyłość
• Obrzęki
• Niektóre choroby neurologiczne
• Sklerodermie
• Choroba Burgera

• Choroba Raynauda
• Żylaki
• Porażenia spastyczne
• Ostre rwy i nerwobóle
• Niektóre choroby reumatyczne
• Przeciwwskazania do wykonania

masażu

WIBRACJA

Wibracja polega na wprowadzaniu w
drgania tkanek powierzchniowych i
głębiej położonych.

Zasadniczo wibracje wykonujemy wzdłuż
osi długiej ciała. Wibracja stosowana
wzdłuż przebiegu przestrzeni
międzyżebrowej – wibracja poprzeczna.

Przeciwwskazania do
wykonywania wibracji:

• Porażenia spastyczne
• Choroba Burgera
• Choroba Raynauda
• Przeciwwskazania do

stosowania masażu

ROZSTRZĄSANIE

(WSTRZĄSANIE)

Jako wibracja o niskiej
częstotliwości 180 – 240 ruchów
na minutę. Jest to technika
działająco bardzo głęboko.
Wykonujemy ją na kończynach,
klatce piersiowej oraz w obrębie
brzucha.

Przeciwwskazania do stosowania

wstrząsania:

• Zbyt mała masa mięśniowa
• Świeże blizny i zrosty
• Stany po zapaleniach nerwów

obwodowych

• Świeże stany po zabiegach chirurgicznych
• Obniżone napięcie mięśniowe
• Okres ostry i okres zdrowienia w chorobie

Heinego-Medina

• Przeciwwskazania do wykonywania

masażu

WAŁKOWANIE

Wałkowanie jest techniką masażu
sportowego. Jest ona również
stosowana w masażu klasycznym.

Przeciwwskazania do stosowania

wałkowania:

• Zbyt mała masa mięśniowa
• Świeże blizny i zrosty
• Stany po zapaleniu nerwów obwodowych
• Świeże stany po zabiegach

chirurgicznych

• Podwyższone napięcie mięśni
• Stany spastyczne
• Przeciwwskazania do wykonywania

masażu

2/ Wpływ masażu klasycznego na

tkanki i układy

3/ Nie można wykonać masażu,

który działałby na jeden wybrany
rodzaj tkanki

4/ TKANKA ŁĄCZNA

Jest najbardziej rozpowszechniona w

organizmie.

a) Zawiera:
• włókna kolagenowe
• włókna sprężyste
• substancje podstawową
• włókna siateczkowe

b) W zależności od zawartości tych

składników oraz od utkania
włókien tkankę łączną dzielimy na:

• Właściwą wiotką
• Właściwą zbitą
• Chrzęstną
• Kostną
• Tłuszczową
• Siateczkową

c) Wpływ masażu klasycznego na

tkankę łączną

5/ TKANKA MIĘŚNIOWA

a) Tkanka mięśniowa gładka
b) Mięsień sercowy
c) Tkanka mięśniowa poprzecznie-

prążkowana

d) Wpływ masażu klasycznego na

tkankę mięśniową

6/ TKANKA SKÓRNA

a) Skóra stanowi zewnętrzną powłokę ciała

Dzieli się na trzy warstwy:
• warstwa zewnętrzna (naskórek)
• warstwa podstawowa (skóra właściwa)
• warstwa wewnętrzna (tkanka

podskórna)

b) Wpływ masażu klasycznego na tkankę

skórną

7/ UKŁAD NERWOWY

a) Regeneruje wszystkie czynności

organizmu człowieka

b) Wpływ masażu klasycznego na

układ nerwowy

8/ UKŁAD KRWIONOŚNY

a) Komórki całego organizmu

otrzymują substancje odżywcze
i tlen za pośrednictwem krwi

b) Wpływ masażu klasycznego na

układ krwionośny

9/ UKŁAD ODDECHOWY

a) W procesie oddychania

wyróżniamy oddychanie
zewnętrzne i wewnętrzne

b) Wpływ masażu klasycznego na

układ oddechowy

10/ UKŁAD POKARMOWY

a) Przewód pokarmowy jest długą

cewą z licznymi rozszerzeniami i
przewężeniami. Rozpoczyna się
przełykiem, a kończy się
odbytem

b) Wpływ masażu klasycznego na

układ pokarmowy

11/ UKŁAD MOCZOWY

a) Narządy moczowe mają za zadanie

usuwanie z organizmu końcowych
produktów przemiany materii oraz
utrzymanie na stałym poziomie składu
chemicznego i fizykochemicznych
właściwości osocza krwi dla zapewnienia
stałości środowiska wewnętrznego

b) Wpływ masażu klasycznego na układ

moczowy