COMO
MANTENERS
E JOVEN:

1º. Elimina los

números que no

son

esenciales.

Esto

incluye, la edad

, el

peso y la altura.

Deja

que los

médicos se preocupen de eso.

 

2º. Disfruta con los

amigos divertidos

. A

los

depresivos,

 intenta

ayudarlos con tu

humor.

3º. Aprende

siempre:

Aprende más sobre ordenadores,

arte, jardinería, o lo que sea. No

dejes que tu cerebro se vuelva

perezoso.

'Una mente perezosa es la oficina

del Alemán.'  Y el nombre del

Alemán es:

¡Alzheimer!

4º.
Aprecia

más las
pequeña
s

cosas.

5º. Ríe

muchas veces

,

durante

mucho

tiempo y

muy alto

. Ríe

hasta que te

falte el aire. 

Y si tienes un amigo que te hace reír, …

¡pasa mucho, mucho, mucho tiempo

con él!

6º. Cuando

las

lágrimas

aparezcan

Aguanta, sufre y supéralo. 
La única persona que se queda
con nosotros toda nuestra vida,
somos nosotros mismos.
VIVE mientras estés vivo.

7º. Rodéate

de

las cosas

que

amas:

La familia, los animales, las

plantas, tus hobbies, … o lo que

sea. 

Tu hogar es tu refugio.

8º. Cuida

tu salud:

Si es buena, … manténla.

Si es inestable, … intenta mejorarla.

Si no consigues mejorarla, … busca

ayuda.

9º. Viaja,

toma

el sol

,  pasea

por el monte,

visita 

un país

diferente,

 en

definitiva,

…

intenta,

cuando

puedas

, salir de

esa rutina
diaria

.

10º. Díle

a las personas

que amas,

que las

quieres

 en cada

oportunidad que tengas.

Y, si al final

no le mandas

esto

a nadie

… ¿a quién le importa?

Solamente

serán

menos personas

las que dejarán

de sonreír al ver

un

mensaje

tuyo

.  El

mensaje de un amigo que les quiere y

…

¡¡que se acuerda de ellos!!

Pero

si puede

s

, no lo dudes …

¡al menos

 compárt

e

lo

con

alguien!

Sueña con lo que quieras soñar;

Ve adonde quieras ir;

Sé siempre lo que quieras ser;

Ama intensamente;

Y por favor … sonríe.

La aventura del mañana …

apenas acaba de empezar.

 

Piensa que yo soy un amigo

que te

quiere de verdad

, y recuerda que …

SIEMPRE

...

¡¡¡Podrás contar conmigo!!!