Sporty ekstremalne

Sporty ekstremalne -

sporty, których

uprawianie wiąże się z większym
ryzykiem niż w innych dyscyplinach.
Zazwyczaj wymagają ponadprzeciętnych
zdolności fizycznych lub psychicznych
oraz odpowiedniego przygotowania.

Spis treści:

Wod

a

Ziemi

a

Powietrze

Woda

Canyoning

Kajakarstwo

Górskie

Hydrospeed

Freestyle

Afting

Wstec

z

Wymagania

Wyposażenie

Histori

a

Wstec

z

Canyoning nie jest sportem nowym, choć jego nazwa
jest stosunkowo młoda. Jako początek tej dyscypliny
uważa się przejście jaskini Abîme de Bramabiau we
Francji przez Edgouarda Alfreda Martela w 1888 roku.
Martel, uważany za ojca speleologii, zbadał także kilka
innych sławnych kanionów: Gorges de Verdon (1904), de
Daluis (1906) i Kakaoueta (1964). Jeszcze na początku
lat 70-tych XX wieku Canyoning był jednak sportem dla
nielicznych badaczy. Od tego czasu pojawiały się kolejno
broszury, które rozpowszechniły tę formę aktywności. W
1988 roku utworzono komisję do spraw canyoningu
(Commision Canyon). W naszym kraju dyscyplina ta
pojawiła się dopiero na początku lat 90-tych.

Historia

Wstec

z

Wymagania

Uprawianie

tego

sportu

wymaga

więc

dobrej

umiejętności pływania oraz siły fizycznej. Niezbędne jest
też opanowanie lęku wysokości i odporność psychiczna,
gdyż niektóre przeszkody mają po kilkadziesiąt metrów i
ważne jest aby skupić się w tych warunkach na
komendach wydawanych przez instruktora i nie popadać
w panikę. Takie wysokie przeszkody to najczęściej
wodospady, które pokonujemy na różne sposoby i przy
zastosowaniu różnego sprzętu. Tak więc czasami
przydają się tu umiejętności alpinistyczne. Podczas
takich zjazdów w dół gwarantowane są niesamowite
przeżycia. Woda spadająca z wodospadu na kask
uczestnika powoduje ogromny hałas dla mniej
doświadczonych jest dużym doznaniem.

Wstec

z

Wyposażenie

Wstec

z

Kajakarstwo górskie

-

pływanie kajakiem po górskich

rzekach.

Są cztery dyscypliny kajakarstwa górskiego:

•River runing - spływanie rzek górskich,

•Creeking - spływanie wąskich strumieni o dużym
spadku,

•Slalom - wyścig trasą wyznaczoną bramkami

•Freestyle – dyscyplina kajakowa polegająca na
wykonywaniu akrobacji.

Kajakarstwo górskie

Wstec

z

Na wyposażeniu uczestnika jest kajak, wiosło, pianka
neoprenowa, kask, kamizelka asekuracyjna. W Polsce
najlepsze warunki panują na Białce i Kamiennej. Można
też pływać na sztucznych torach kajakowych.

Hydrospeed

Hydrospeed

-

jest najnowszym odkryciem ostatnich lat.

Uprawiając ten sport trzeba być przygotowanym na
wiele siniaków. Bowiem nawet gruba pianka jaka każdy
ma na sobie nie chroni przed wszystkimi kamieniami na
które wpada się po drodze. Głównym bowiem
założeniem jest to iż spływamy nurtem rzeki leżąc na
plastikowej desce. Tylko ze spora część naszego ciała
wystaje poza jej obręb.

Wstec

z

Hydrospeed wymaga od nas sporego wysiłku, i nie
najgorszej kondycji. Ale przecież ta potrzebna jest do
uprawiania prawie każdego sportu. Bez wątpienia
przydatna jest umiejętność pływania . A przede
wszystkim

powinniśmy

na

początek

mieć

doświadczonych i odpowiedzialnych instruktorów,
którzy będą dbać o nasze bezpieczeństwo.

Freestyle (PlayboatRodeo) ing,

- dyscyplina kajakowa

polegająca na wykonywaniu akrobacji. Odbywają się zawody, w których
występy kajakarzy są punktowane przez sędziów. Na wyposażeniu
uczestnika jest kajak, wiosło, pianka neoprenowa lub suchy
kombinezon, kask, kamizelka asekuracyjna oraz fartuch. W Polsce
najlepsze warunki panują na Białce i Kamiennej. Można też pływać na
sztucznych torach kajakowych, znajdujących się w Krakowie, Drzewicy.
Istnieje także naturalny tor do slalomu na Dolny Śląsk.

Freestyle

Wstec

z

Afting — turystyczna odmiana flisu (spławu) rzecznego,
do której używa się różnych rodzajów tratw, łodzi,
pontonów,

kajaków

itp.

(często

kulturowo

charakterystycznych dla danego regionu). Rafting
oferuje się na wodach śródlądowych o różnym stopniu
trudności, odpowiednio do potrzeb i możliwości
pasażerów. Od połowy lat 80. XX wieku jako usługa
turystyczna wypromowana i identyfikowana globalnie.

Afting

Wstec

z

Powietrze

B.A.S.E jumping

Bungee jump

i

ng

Wstec

z

Paralotniarstwo

Spadochroniarstwo

B.A.S.E. (BASE jumping) - nazwa pochodzi od
angielskich słów: Building (budynek), Antenna (antena),
Earth (ziemia) - jest to rodzaj sportu ekstremalnego,
polegającego na wykonywaniu skoków spadochronowych
z obiektów takich jak: wieżowce, mosty, maszty, urwiska
górskie. Głównymi czynnikami ryzyka jest krótki czas,
jaki skoczek ma na otwarcie spadochronu, oraz odległość
jaka dzieli go podczas lotu od obiektu z którego skacze.
Nie bez znaczenia jest również fakt, że base jumper
wyposażony jest na ogół tylko w jeden spadochron.
Kolejnym problemem jest samo lądowanie, które z reguły
odbywa się na dość małej przestrzeni. Ze względu na te
czynniki base jumping uważany jest za najbardziej
niebezpieczną odmianę skoków spadochronowych.

B.A.S.E jumping

Wstec

z

Bungee jumping

Wstec

z

Dream

Jumping

Bungee- run

Skoki z wieżowca. Lina rozpięta jest pomiędzy dwoma
budynkami. Na początku swobodne spadanie, nad ziemią
przechodzi w ślizg, dzięki czemu można wytracić
prędkość i bezpiecznie dotrzeć na dół.
Wystrzeliwanie Amator wrażeń "wystrzeliwany" jest na
wysokość kilkudziesięciu metrów za pomocą urządzenia
w rodzaju procy: pomiędzy dwoma wieżami rozpięte są
dwie liny. Są one połączeniem gum bungee i normalnych
lin napinanych systemem naciągu. Trzeba tylko wpiąć się
do uprzęży i zwolnić wyczep.

Dream Jumping

Wstec

z

W specjalnym korytarzu trzeba naciągnąć linę bungee do
granic swoich możliwości. Nadmuchiwany korytarz i kask
zapewniają bezpieczne zakończenie zabawy.
Sprzęt: guma bungee zbudowana jest z wielu setek
cienkich lateksowych gumek. Stosuje się trzy grubości
gum: cienka dla wagi skoczka od 40 do 65 kg, średnia od
65-90 kg, gruba od 90 do 120 kg, Można skakać w kilka
osób naraz. Są cztery rodzaje uprzęży: taśma owijana
wokół kostek, na korpus, na biodra, specjalna uprząż na
kostki. Skacząc z zastosowaniem uprzęży na nogach
należy założyć uprząż asekuracyjną na biodra lub korpus.
Wypadki przeważnie spowodowane są nieodpowiednim
zastosowaniem grubości gumy do wagi skoczka.

Bungee- run

Wstec

z

Sport i forma rekreacji polegająca na lataniu przy użyciu
paralotni. Jest jednym z najpopularniejszych sportów
lotniczych. Paralotniarstwo we współczesnej formie
powstało pod koniec lat 70. XX w. we Francji, do Polski
dotarło pod koniec lat 80. XX w. Liczba uprawiających ten
sport jest trudna do oszacowania, ze względu na to, że
znaczny odsetek uprawiających ten sport nie rejestruje
się ani nie zdobywa oficjalnych licencji. Paralotniarstwo
jest sportem czysto amatorskim. Istnieje jednak grupa
kilkuset zawodników, którzy regularnie startują w
krajowych i zagranicznych zawodach sportowych. W
Polsce do uprawiania tego sportu wymagana jest
Licencja IPPI (The International Pilot Proficiency
Information Card.

Paralotniarstwo

Wstec

z

Sport

polegający

na

wykonywaniu

skoków

spadochronowych,

w

których

ocenie

podlega

wykonywanie akrobacji w powietrzu w locie swobodnym
lub precyzja wykonywania skoku. Sport spadochronowy
jest sportem młodym. W miarę zdobywania przez
skoczków coraz większych umiejętności i doświadczenia
doskonalono

zasady

rywalizacji

sportowej

w

spadochroniarstwie, zwiększano stopień trudności w
uprawianych dotąd konkurencjach lub wprowadzano
nowe konkurencje. Duży wpływ na zmiany regulaminów
zawodów spadochronowych miało także doskonalenie
konstrukcji spadochronu sportowego.

Spadochroniarstwo

Wstec

z

Ziemia

Paintball

Snowboarding

Wspinaczka

Wstec

z

Zorbing

Paintball – rodzaj gry zespołowej, polegającej na
prowadzeniu pozorowanej walki przy użyciu markerów,
urządzeń zbliżonych kształtem i zasadą działania do
broni, które za pomocą sprężonego powietrza wyrzucają
kulki wypełnione farbą na bazie żelatyny. Trafienie
przeciwnika, podczas którego kulka rozbija się,
pozostawiając kolorowy ślad na ciele lub masce
zawodnika, powoduje jego eliminację z gry. Paintball jest
sportem, który rozwija się bardzo dynamicznie, także w
Polsce. Dla znacznej części uczestników stanowi jedynie
atrakcyjną formę rekreacji, zdarzają się również
fascynacji, którzy poświęcają duże nakłady finansowe na
rozwijanie swoich umiejętności.

Paintball

Wstec

z

Snowboard to najważniejszy element wyposażenia
służącego do uprawiania snowboardingu. Jest to deska
zaprojektowana tak, aby można ją było przytroczyć do
stóp i zjeżdżać z jej pomocą ze śnieżnych stoków.
Większość snowboardów jest wytwarzana z drewna
laminowanego. Ślizg deski jest pokryty lekko porowatym
tworzywem sztucznym, polietylenem, które umożliwia
wchłanianie smarów zmniejszających tarcie deski o
śnieg. Krawędzie boczne deski są zwykle zaopatrzone w
cienkie

metalowe

powierzchnie,

które

ułatwiają

wykonywanie zwrotów i ewolucji.Górna powierzchnia
desek pokrywana jest zwykle wzorami i rysunkami.

Snowboarding

Wstec

z

Przemieszczanie się w terenie na tyle stromym, że
wymaga on użycia rąk co najmniej do utrzymania
równowagi.
Wspinaczka niegdyś uważana była za sport przestrzenny,
taki jak żeglarstwo czy szybownictwo. Upowszechnienie i
popularyzacja sztucznych ścian wspinaczkowych i
zawodów wspinaczkowych przesunęło nieco akcenty w
stronę "boiskowości". W dalszym ciągu jednak dla
znacznej części wspinających się, działalność ta to co
najmniej pasja lub nawet sposób na życie.

Wspinaczka

Wstec

z

Zabawa polegająca na staczaniu się ze zbocza lub
spływaniu rwącą rzeką, strumieniem w plastikowej,
nadmuchiwanej, wykonanej z materiałów odpornych na
uszkodzenia podwójnej kuli "zorba".
Kula wyposażona jest w pasy bezpieczeństwa.
Pomysł na zorbing powstał w Nowej Zelandii, a jego
pomysłodawcami są Zorbs Dwane i Andrew Akers.
Stworzyli oni plastikową kulę (początkowo o szerokości 1
m), nieco później uległa powiększeniu do 3,2 m średnicy
zewnętrznej.

Zorbing

Wstec

z